团队拓展项目

时间：2024-01-10 23:00:30 诗琳拓展项目我要投稿

团队拓展项目

　　在日常的学习中，大家对知识点应该都不陌生吧？知识点是指某个模块知识的重点、核心内容、关键部分。掌握知识点是我们提高成绩的关键！下面是小编整理的团队拓展项目知识点，希望能够帮助到大家。

　　团队拓展项目 1

　　一、项目名称：

　　毕业墙，又称翻越胜利墙

　　二、项目时间：

　　70—80分钟

　　三、项目道具：

　　四米高墙、海绵垫若干

　　四、项目场地：

　　户外操场

　　五、项目操作指导：

　　1、培训师需先带领全体学员做好准备运动，充分热身;

　　2、培训师将学员分成两组，每组给予十分钟分钟熟悉队友和做任务策划;

　　3、正确操作：上面的队员拉下面的队员时，必须互握手腕;下面的'队员相互扛时，要注意马步下蹲，肩部展开;下面的队员踩时，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。

　　六、项目目的：

　　(1)、培养成员密切合作，团结一致的团队凝聚力和整体意识;

　　(2)、体会在巨大的困难面前，只有团结起来才能获得成功的道理。

　　团队拓展项目 2

　　1、项目名称：同心石

　　项目简介：所有队员站在一个非常小的平台坚持一段时间。

　　目的意义：打破思维定式，团队协作。

　　2、项目名称：怪兽过河

　　项目简介：团队所有队员创造出一个怪兽并造成一个整体，从a点到b点。

　　目的意义：打破常规思维，领导与配合。

　　3、项目名称：珠行万里

　　项目简介：队员利用pvc管将球从a点运送到b点。

　　目的意义：目标设定，沟通与协作。

　　4、项目名称：解手链

　　项目简介：所有队员与相交叉手拉手组成一个锁链在规定时间内解开。

　　目的意义：沟通的重要性，协作。

　　5、项目名称：地雷阵

　　项目简介：所有队员在不允许说话的情况从地雷阵a点通过b点。

　　目的意义：目标设定，沟通与协作。

　　6、项目名称：盲人摸号

　　项目简介：所有队员在规定的时间内找回自己的'团队长并按照号码大小排好。

　　目的意义：计划的重要性及沟通能力。

　　团队拓展项目 3

　　简介

　　《穿越电网》属于户外拓展训练活动中的一种团队合作项目，在全体队[1]员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。

　　活动目标

　　1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键;

　　2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量;

　　3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施;

　　4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式;

　　5、摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。

　　项目介绍

　　这个项目具有非常久远的`历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这就是项目名字的由来——穿越电网。

　　项目任务

　　全体队员安全的从网洞中穿过。

　　项目规则

　　1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过;

　　2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住;

　　3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲;

　　4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤;

　　5、项目进行中不可以说话;

　　6、违反以上任意一条项目重新开始;

　　7、项目时间40分钟。

　　注意事项

　　1、保护好第一和最后一个通过的队员;

　　2、保护垫子跟随被运送队员移动;

　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。

　　团队拓展项目 4

　　该拓展项目的目的：

　　1、认识有效计划与统筹的重要性；

　　2、培养高校领导力与组织力；

　　3、了解管理过程中控制力的作用。

　　方式：

　　全体队员在规定的时间，在队员的通力配合下，逐个的安全通过模拟高压电网。

　　该拓展游戏项目作用：

　　强化组织纪律、团队规范，自我素质提升、勇于奉献精神，默契协作，合理利用有限资源，规章制度、规范管理，沟通技巧，沟通心态调整，探讨方法来源。

　　拓展项目：

　　团队射击团队拓展项目

　　项目准备

　　1、场地准备：室内较为适宜（4—6人一组）

　　2、器械准备：坐标图、得分图

　　项目目标

　　各小组利用提供的资源以及团队的聪明才智，根据规则，最终得分最高的组为优胜组。

　　项目规则

　　1、本项目在三十分钟内完成。

　　2、您的目标是射击10格X10格的坐标矩阵，在矩阵中有敌机14部，击中敌机的.位置即得分，每架飞机的分数不同，分别为一分，三分，五分，且飞机可以重复出现。

　　3、射击采用举手抢答方式，每次射击四格矩阵位置，共可射击五次。每次射击必须在15秒钟内完成。

　　4、射击时小组须大声报出组别，以及欲射击的坐标，例：“第一小组第一次射击，a3，d5，f2，j1。”再由培训师报得分。

　　5、每组射击的坐标，不可与别组或自己前几次的坐标完全相同，否则取消本轮成绩，另同一坐标只可以重复2次，如：a3，a3，b4，b5否则同样取消本轮成绩。

　　6、每组可自行做记录，但各组之间不可相互讨论。

　　7、以五次射击总分最高的小组为优胜。

　　8、本竞赛以书面说明为主，培训师不回答任何询问。

　　9、当您了解规则以后并经培训师统一开始后就可以举手示意射击。

　　活动总结

　　在我们面对一个未知的市场时，我们是应该一马当先还是谨言慎行呢？其实没有一定之规。就像在市场上有的企业愿意作为行业的领跑者，不断推出新的产品。例如sony也有一些企业愿意采取第二位的跟随策略，例如松下（他在大陆有53家投资的工厂）从大的显像管到液晶电视，小的工厂专门生产各种垫片、螺丝、弹簧等所以他投资一个新的产业的时候很容易上量。所以

　　第一位的：容易抢得市场先机，但通常有一定的风险

　　第二位的：没有抢先的优势，但风险较小

　　项目分享

　　第一：选择一定的策略并注意适当规避风险；

　　第二：我们的团队有良好的内部分工，有人专心记录，有人举手发言等等；

　　第三：不断总结，随时调整，灵活适应。

　　团队拓展项目 5

　　飞鸽传信

　　参与人数：15～20人1组

　　时间：20分钟

　　场地：不限

　　道具：每组1张数字卡片

　　游戏规则

　　1、培训师将学员们按照15～20人1组分成若干组。

　　2、培训师告诉学员们这是一个传递信息的游戏，但是在传递信息的过程中，不可以使用语言。现在各组有5分钟时间来讨论自己组内传递信息的方式、使用的一些信号、信号代表的意义等。

　　3、培训师安排各组学员按照一前一后的方式排成一排。等队伍排好以后，将一个四位数的卡片发给队尾的学员，但是他只能翻着放，不可以看。等所有的组都拿到卡片之后，培训师说“开始”，他们才可以看卡片上的内容，并开始传递信息，但是在传递信息的时候，前面的队员不可以回头。看哪个组信息传递得最快、最准。

　　游戏编排目的

　　在不知道信息内容的前提下，先确定一些信息传递交流的方式和含义，这需要学员们对人们的日常行为有一个仔细的分析，将一些常用的表达进行转换。然后，在传递信息的过程中，就需要学员们相互之间的配合和理解了。而且，如果人数越多，队伍越长，那么要想准确地传递信息就越发的困难。

　　1、培养学员们的.沟通交流能力，提高他们的交流技巧。

　　2、激发学员的竞争意识。

　　相关讨论

　　1、你们在一开始讨论的时候，制定了怎样的沟通规则，在比赛中用到的有哪些，没有用到的有哪些?

　　2、在传递信息的过程中，你觉得最大的困难是什么，有什么解决方法?

　　3、如果先知道传递的信息是数字，你们又会制定怎样的沟通规则?

　　4、在沟通中，你觉得最重要的是什么?

　　5、这个游戏对你以后的工作和生活有什么意义?

　　游戏主要障碍和解决

　　1、因为一开始大家都不知道信息传递的内容是什么，也不知道信息传递的方式是怎样的，所以只能对一些常用的交流内容作出规定，比如是与否、数字等。等到要传递信息的时候，因为传递的方式是从背后到前面，这时知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表达给他。而且接受信息的人与传递信息的人要反复沟通确认，在没有问题了之后，再开始往下传。要不然，盲目地追求快，如果其中一个环节错了，就会一错再错，结果将是失败的。

　　2、在这个游戏中，各组使用的数字卡片内容可以是相同的，也可以是不同的。根据难度情况，也可以将数字位数增加或者减少。此外，还可以将传递信息的内容变成人名，比如某位知名的歌星或电视电影明星。在难度加大的情况下，可以考虑让传递、接受信息的两名学员采用面对面的沟通方式，但是前面的还没有接受信息的学员不可以看。

　　团队拓展项目 6

　　高空悬崖

　　参与人数：10个人一组

　　时间：15分钟

　　场地：空地(最好带防护措施)

　　道具：水桶，麻绳

　　游戏规则

　　1、选择一块有横粱的空地，然后将绳子系在横梁上，另一端垂在地面上，同时在地面上画2条线，线的中间部位代表悬崖。

　　2、大家的任务就是要求所有的人都能从悬崖的这端到达悬崖的另一端，同时他们要运送一桶水过去，一组一桶。可以借助麻绳的帮助(记住要保证两条线的距离，不借助麻绳的帮助是不可能跳过的)，在此过程中，水不能洒出来，同时人不能掉下悬崖。

　　游戏编排目的

　　团队的合作精神和集体的荣辱意识可以通过一些“高谈阔论”产生，亦可通过一些身体力行的小游戏培养，但大多数时候，后者反而能达到更好的效果。

　　1、突出团队成员相互帮助和提携的重要性。

　　2、突出安排和实现计划的重要性。

　　相关讨论

　　1、你们组的任务是怎样完成的?谁来担负最艰难的任务——运水桶?应该安排在什么时机?

　　2、本游戏可以给你什么样的启示?

　　游戏主要障碍和解决

　　1、游戏是集体任务，单靠一人的努力是远远不够的。要想大家都完成任务，就需要大家的'合作，比如说让运动能力强的人先做，这样会给大家起一个示范作用，再比如让身体素质好的人带水桶，将他安排在中间的位置，这样既有了经验，又可以保证一旦失败还有下一个。

　　2、这个游戏和平时的工作是相通的，当我们需要合力完成同一件任务时，老手帮助新手，前辈提携后生都是非常重要的。大家一定要互相帮助，不要吝于把自己的知识告诉同伴，因为只有大家都好，集体才能好，你自己才能好。这也是为什么新手进公司要先指定一名老员工带他的原因。

　　游戏主要危险及注意事项

　　注意控制绳长和距离;需要充分热身，注意保护队员，避免运动损伤。

　　团队拓展项目 7

　　猜猜我是谁

　　1、参加的.人员分成两边

　　2、依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

　　3、训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

　　4、第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

　　5、第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示（不可说出姓名、绰号），以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

　　6、活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

　　注意事项：

　　1、选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

　　2、成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。

　　3、训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

　　4、组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。

　　5、组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。

　　6、本活动不适用于不熟悉的团队。

　　团队拓展项目 8

　　名字接龙

　　这个游戏在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

　　方法：

　　⑴人数在10人左右最适合；

　　⑵参加者围成一个圆圈坐着；

　　⑶围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字；

　　⑷以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题；

　　⑸当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的`人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床。”

　　⑹当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

　　⑺最后剩下的一个人就是胜利者。

　　雨点变奏曲：搓手——微风；打响指——小雨；鼓掌——大雨；用身体的任意部分敲击以发出最大的声音（可以边跺脚边鼓掌或拍桌子）——狂风暴雨。

　　团队拓展项目 9

　　无敌风火轮

　　项目类型：团队协作竞技型

　　道具要求：报纸、胶带

　　场地要求：一片空旷的大场地

　　游戏时间：10分钟左右

　　游戏玩法：12—15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　活动目的'：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　团队拓展项目 10

　　齐眉棍

　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　游戏人数：10—15人

　　场地要求：开阔的场地一块

　　需要器材：3米长的轻棍

　　游戏时间：30分钟左右

　　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的`不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　团队拓展项目 11

　　古时候为了能将远方的信息进行传达，最快的方式就是快马加鞭的驿站传书，八百里加急，那时候没有移动电话，没有电报，唯有靠快马一步步传递......

　　在拓展训练中，驿站传书为一经典拓展训练游戏，此游戏在规定的条件下，每一组将最短的时间内将教练给排头学员的数字传递到该组最后一名学员。活动中信息传递的准确性和时效性同样重要。往往很多学员一味求快，忽略了传递准确是重中之重。

　　游戏介绍：

　　全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中，队员要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中。当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师！比赛总共会进行四轮。

　　得分规则：

　　在准确的.前提下以名次记分，按照先后顺序依次得分为4、3、2、1分（四支队伍的情况）；如果传输结果错误，记零分；后两轮得分加倍。每轮数字信息难度逐渐加大，由最简单的两位数到分数、对数、开方、小数等。（每组信息不同，最好是相同数字，但是顺序重新排列；最后一轮各组信息相同）

　　比赛规则：

　　a）在椅子不动人不能离开椅子口中不能发出任何声音

　　b）头不能向后转

　　c）每轮结束后都可能增加规则

　　每轮结束后的补充条款：

　　a）不能使用现代化工具

　　b）不允许使用和传递任何工具

　　c）所有人不可从椅子上转身或起身，同时椅子不可移动

　　d）后面队友的手不能超过前面队友的纵截面

　　e）整个过程中不能发出任何声音

　　学习目的：

　　1、对团队成员沟通能力中信息源、传递方法和接受能力的培养

　　2、突破思维定势，勇于创新，高效沟通，决策力

　　3、当外界环境和要求突然改变后的团队应对能力

　　4、培养学员的学习能力和积极参与的态度

　　5、感受多环节合作中每一个环节都起决定作用的重要意义

　　选择什么样的沟通方式呢？是自己擅长的还是以对方熟悉的，结果会截然不同，换位思考问题也很重要驿站传书，这是一个考验团队沟通能力的项目，活动中信息传递飞准确性和迅速性同样重要，要想挑战成功需要我们在技巧上不断磨练。

　　团队拓展项目 12

　　项目简介

　　将所有参加者按特定比例，特定要求为五个声部

　　各声部分声部练习熟练后，进行各声部合练

　　用团队共奏乐章的形式，产生团队共鸣的结果

　　指挥将对和声部配合进行适度调配和协调，最终是演奏达到默契的“协奏”水平

　　每个声部将学习使用不同“乐器”，发出不同音色，按要求打击不同节奏，并作分声部练习

　　项目过程

　　1、主带培训师(随身戴无线麦克风)出场，先以击掌"下雨"的形式调动大家，找到一些基本的节奏与配合方式(5 分钟);

　　2、分组，小组准备：每组一名小教员，队长，队名，队训，用大家身体最天然的.乐器创作并演奏队拍，一~五声部的分配比例为3： 2：2：1：1(15 分钟)

　　3、小教员后台学节拍，声部布局为，外围为第一声部，从左至右依次为二，五，四，三声部，第一声部拍大腿，第二声部空击掌，第三声部拍桌子，第四声部拍掌，第五声部拍掌，培训师教小教员各声部节奏，并合奏(与分组活动同时，30 分钟);

　　4、小教员归队后学会团队队训和队拍，分组展示(3*10=30 分钟);

　　5、小教员教各组节拍并各自练习，培训师和助理随机指导(15 分钟);

　　6、开场白，讲解纪律，大家在培训师的指挥下合练一遍(3~5 分钟)，提问并小结(10~12 分钟);

　　7、各声部展示，大家都来学每个声部，培训师分声部讲解各声部在乐队中的角色(15 分钟);

　　8、各声部再自己练习(10 分钟)

　　9、并逐渐引导大家进入更好的合作状态，并分声部加入，加快节奏(15 分钟)：

　　10、在培训师的指挥下成功演奏，"1234 嘿"结束(10 分钟);

　　11、小组讨论：发大白纸记录并准备发表(15 分钟);

　　12、每小组派代表上台发表(5*10=50 分钟)。如时间不够以上两部分可减化;

　　13、最后演奏(5 分钟)。

　　项目目标

　　共同的目标和跨部门的合作，建立双赢及多赢意识

　　组织内部的工作专门化和专业化

　　合理分配人力资源

　　沟通与工作绩效

　　学习型组织

　　监控注意事项

　　1、主带培训师主持整个活动，助理在下面学员中监控节拍，主要协助第三，四声部;

　　2、尤其注意第三声部，最易快;难控时可让第三声部停止敲桌子改拍手;

　　3、多鼓励第一声部，拍大腿难控时可以鼓励的形式发第一声部可乐筒。

　　团队拓展项目 13

　　项目介绍：

　　一半或选择全部学员的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完全将自己的生命交到了同伴的手上。当然，这些朝夕相处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的“生命之旅”后，所有选手都毫发无损地回到了原地。

　　让我们怀着感恩的心一路前行。感恩犹如心灵的泉水，源源不断，它滋润心田，免于干涸，它让生命充满生机，洋溢朝气，遍洒阳光，享受生活的美好的幸福；它来自我们的心灵。

　　在限定时间内，队友互助扶持走过坎坷的'路

　　项目目标：

　　1、感悟沟通协作的重要性，资源整合

　　2、换位思考、助人助己

　　3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力

　　团队拓展项目 14

　　项目介绍：

　　卓越圈是拓展训练中训练团队沟通与协作的经典项目。所有队员用最短时通过一个身体大小的绳圈，用时最短的队获胜。胜利的队伍接受失败队伍祝贺。

　　项目目标：

　　1、领导及时发现问题和解决问题的`思维意思能力；

　　2、团队共同目标的认同与执行；

　　3、领导在实现团队目标中敢于承担责任的重要性；

　　4、员工在执行任时的标准性、力度性、有效性；

　　团队拓展项目 15

　　项目简介：

　　所有人依次从出发点通过雷区从终点出来。同一时间，雷区内只能有一个人，其他人不许踏入。只得沿相邻的格子进行，不得跳格、轧格。

　　项目意义：

　　1、谋事在先的办事程序；

　　2、突破思维定势；

　　3、团队协作的重要性；

　　4、服从指挥、一丝不苟的.工作态度。

　　适用课程：巅峰销售拓展训练、高效团队拓展训练、雏鹰计划拓展训练。

　　团队拓展项目 16

　　拓展项目合力造桥

　　项目名称：合力造桥

　　项目性质：团队合作项目

　　项目任务：在规定时间内和不能完全沟通的情况下共同完成一座桥梁的设计和制作

　　项目时间：50分钟(制作40分钟、对接10分钟)

　　拓展项目合力造桥游戏规则：

　　1、桥梁的.要求——符合建筑学原理，美观、耐用;

　　2、每组建造整座桥的一半，要求桥的设计和制作符合任务书上的要求，同时在桥的造型、高度、宽度、装饰等各方面都要完全一致，最

　　后拼接在一起是一座完整的桥;

　　3、造桥过程中，两组队员有三次沟通机会，累计沟通总时间为10分钟，三次机会用完或累计10分钟时间用完，将不能继续沟通;

　　4、每次沟通，每队仅能派出一名队员，每次沟通请向培训师申请，培训师征求另一组队员意见并同意后，方可进行沟通。沟通时不允许

　　携带材料、纸、笔等任何辅助工具;

　　5、两部分桥连接时，不允许带任何辅助工具;

　　6、对接时应向培训师提出申请，培训师征求另一组队员意见并同意后，方可进行，时间10分钟;

　　7、问询：大家是否明确人物说明?

　　拓展项目合力造桥建造要求：

　　1)桥面宽度不低于10CM;桥高度不低于8CM;桥长度不低于50CM;

　　2)符合建筑学原理，美观、耐用;

　　3)坚固：可承受四瓶矿泉水的重量;

【团队拓展项目】相关文章：

团队拓展项目11-14

团队拓展项目07-08