素质拓展心得

良好的团队精神和积极进取的人生态度,是现代人应有的基本素质,也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会,人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下,才会迸发出耀眼的光芒,素质拓展应运而生。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练,通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动,培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神,是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。

素质拓展心得1

  一、 活动背景:

  新学期,新风气,新开始。面对当前社会发展的大趋势,社会对 大学生的要求不断提高:从个人能力的需求到团体能力的要求;从单 一方面的需求到综合素质的要求。 我校青年志愿者工作部本着不断开 拓创新、与时俱进的精神,积极配合校团委的各项工作,为促进各支 部的交流与合作,提高内部成员的综合素质,团结内部各成员,增强 工作部的整体实力,努力实现整体实力之和大于个人能力之和,特开 展了此次部门内部成员素质拓展活动。

  二、 活动目的:

  1、为工作部成员提供一个互相交流的平台,增加彼此之间的了 解; 2、通过本次素质拓展活动,提高内部成员的综合素质,促进内 部成员的自我完善和发展,为以后的职业生涯起到一定的帮助。 3、促进各支部的间的相互了解,增强整个工作部的运行能力, 提高创新能力和工作效率。

  三、活动概况:

  我校青年志愿者工作部对本次活动做了详细的安排, 在活动开展 前做了充分的准备(包括节目安排,人员安排,场地布置等) ,以确 保此次志愿者服务活动的正常开展,取得更好的效果。 1。活动时间 1。活动时间:20xx 年 02 月 24 日 19:00 开始 活动时间

  2。活动地点: 2。活动地点:福建工程学院北区小舞池 活动地点: 3。活动人员: 3。活动人员:校青年志愿者工作部全体人员 活动人员: 4。活动形式: 4。活动形式:节目表演、游戏互动和 K 歌环节 活动形式:

  四、活动成果:

  此次内部素质拓展活动整个过程都充满着欢声笑语, 各个节目的 表演以及各种有趣游戏的开展,给大家带来了无穷的乐趣。它的成功 举办,不但丰富了大家的大学生活,增进了大家的友谊,也使得大家 的综合素质有了进一步的发展,一步步超越自我、完善自我,同时也 让大家对以后工作部的各种活动充满着无限的期待与激情。

  五、活动意义:

  1。提高志愿者工作部和个人的组织能力,促进工作部人员的情感 交流, 增强整个部门的团队实力, 有利于推进工作部内部的协调运转。

  2。此次活动的成功举办,给大家带去了欢声笑语,将成为大家大 学生活中共同度过的一段美好回忆,极大的促进大家友谊的发展。

  3。一定程度提高了大家的精神境界,增强大家的团队意识,促进 个人素质的不断发展。 4。有利于大家取长补短,铸造自己的开朗性格,对以后步入社会 的工作和社交层面起到积极作用。

  六、活动感言:

  通过此次素质拓展活动,我看到的我们工作部活跃的气氛,这非 常有利于工作部每一个成员的发展。大家对于活动前的积极、充分的 准备以及活动后认真的清理场地, 这种良好的工作态度和责任心也充 分体现出工作部的内在驱动力。一个部门的良好发展,不能缺少这种 驱动力,就好比如一个运行良好的系统不能没有它所必需的驱动一 样。在这次活动中,大家都有着多多少少的收获,不论是友谊或个人 的自我改变。如果仅仅把这次活动当成是一次普通的活动,那我想是 不全面的,在这次活动中,我看到的是一个正在不断壮大的团队,一 个充满的辉煌的明天的团队,就像压轴节目中的那首歌《明天会更 好》 ,我相信每一个人都有这样的信念,我更加相信这终将成为现实! 在这整场活动下来,大多数的人员都积极的加入到游戏中来,但 也有少部分人的积极性有待提到。 本次活动的开始和结尾环节有待改 善,开头过于仓促,我想应该更多的加入一些语言表达,结尾应该以 更好的方式来结束,比如说整个工作部一起唱歌来结束,或者其它。 总之开头和结尾的气氛应该更加充分的调动起来。 我相信工作部以后 的每次活动都会在总结得失中办得越来越好的。

  七、结束语:

  志愿者工作部的每一次活动都是凝结着大家智慧的结晶, 不论是 舞台上表演节目还是舞台下欣赏的人员,都有着极大的激情,这种激情终将凝聚成一股强大的动力,推动整个工作部的不断发展。一次活 动, 多一分收获, 这也终将对工作部每个人的发展起巨大的推动作用。 工作部在不断的发展壮大的同时, 每个部员也在积极健康的环境中成 长。我期待着工作部的每一次活动,期待着它精彩无限。

素质拓展心得2

  这学期终于有机会选上体育课,心里又激动又有些迟疑。激动是因为能有一个在秋冬之际定期锻炼身体、放松身心的机会,要想研一时选上体育课实在太难;迟疑是觉得不知是否该选素拓,怀疑自己动手能力差、缺乏勇气,难以完成素质拓展课的任务。转念一想,这课不正能给自己克服这些心理障碍、个人短板的机会吗,成绩高低、在众人面前表现又有何妨,男子汉就应该勇于尝试、敢于挑战。于是下定决心参与到这门好奇而又充满期待的体育课中。

  一学期下来,上了十几节课,我感觉当初的选择无疑是对的。这门课不同于一般的体育课,不只是活动一下筋骨,它还充满了乐趣,充斥着智慧,蕴含着勇气与哲理。生活中的真理就隐含在各个活动中,在团队合作的欢声笑语中、在个人挑战的亲身体验中深入浅出地渗透出来。每堂课最后的回顾总结,给自己一个反思表现、领悟精髓的机会,同时也锻炼了自己快速组织语言、在众人面前发表意见、敞开胸怀的能力。的确,每一堂课都有不同的内容,特别的活动吸引着你,引发着你对之前活动的思考和对之后的猜想。一堂堂课像一道道关卡,考验着自己,考验着整个团队。无论成功与否,它都让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵,它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气、细节决定成败的意义、在困难面前沉着冷静、果敢与坚毅……

  第一节课过去三个多月了,至今印象深刻。在短短的时间内大家自我介绍、互相熟悉并迅速形成了队伍,八仙过海,各展所长,绘制了队旗,创造了队歌和队训,促使我们自我评价、自我展现并凝聚成了一个集体——黄蜂队。

  在信任背摔中,当站在1米多高的台上时心情多少有些忐忑不安,因为自己要悬空落体了,自然而然地担心摔倒或有什么意外,而在老师严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,终于微笑着上台、勇敢地落下来。其中感触最深的就是要勇于尝试,其实好奇能给人战胜未知的困难的勇气,我们不知道从台子上跳下来会是怎样的感觉,正是因为不知道,我们才要去体验去尝试。在现实中只安于现状或只会模仿他人,是不会自己的新发现的,生活的意义便狭隘许多。

  在云梯游戏中,根根短短的木棒在大家的合力下架起了一座云梯,尽管并不是人人都放心其安全系数,但大家都尽可能挺起胸膛抬起头颅走完了人搭的云梯。这体现的就是信任二字,信任自己才会勇敢甚至潇洒走一回,信任他人才不会蹑手蹑脚、左顾右盼。在团队的共同努力下,最终每个人都实现了一次空中漫步。

  在攀爬天梯的项目中,需要伙伴们互相帮助,借助彼此的大腿、肩膀、胳膊一同攀上心目中的高度。我跟两位女生分到一组,要依靠自己的力量拉起两位同伴完成任务,如此重担在肩在此之前从未有过。面对前所未有的挑战,最终一马当先、坚持不懈地完成了,还收获同伴“靠谱”的赞誉。这一次我真正体会到了自我的价值和团队的责任感,团队合作中始终是你中有我,我中有你的,不可能始终依赖他人,有时必须勇敢站出来,不畏艰险,敢于承担责任,一往无前,如此才能真正实现个人在集体中的价值。

  挑战150的游戏是给我印象极为深刻的项目。尽管大家没有完成任务,但总结分享的经验还是与自己所学的规划专业颇有关联。规划中的一个核心理念就是统筹全局,布局全篇,使总体中的每个单元都在最适合自己的位置,使每个位置上的单元都能根据自身特点发挥最大效益。在这次集体挑战中,如果第一个选择做诺亚方舟的项目,可以在团队站稳后再跟老师说开始,而且同时进行二人扔接球的项目,则可以节约至少10秒的时间;如果跳绳可以依照规则分成两组而不是三组,则又可以节约十几秒的时间;如果在项目转场过渡中合理分配、调度人员位置和任务,则又能省出一些时间……这些都需要在开始前对整个游戏规则有整体的把握和熟悉,再用统筹学的基本原理寻找若干突破点,做出细致的规划那么游戏的各项任务可以依照预期顺利完成。可惜事先这两点我们做的都还不够,但在失败中我也总结出重要的经验即现状调研和分析、规划同样重要,这对所学专业也是重要的启示。

  如今想起这些项目依旧历历在目,不能忘怀,原因就是它们都给人以深刻的体会和深入的思考,其实这远非几句话能说清楚,需要切身感受。这学期的素质拓展课就要结束了,很有些依依不舍的心情,同时也深深喜欢上了素质拓展运动。之前老师说过素质拓展能锻炼我们的创新与开拓意识、团队意识、沟通协调能力、判断力和执行力等等,这些都在每堂课的游戏中潜移默化地影响着我们。在这门课上收获的不仅是身心的愉悦,还有许多许多。衷心感谢老师对每一个任务悉心的指导,感谢队友们的鼓励和帮助。

素质拓展心得3

  昨日(4月24日),我参加了学院组织的素质拓展培训。透过这次机会,以游戏的形式体验了一个团队实现目标的过程,作为团队中的一分子参与其中,我受益匪浅,感触良深!短短一天的培训,不仅仅把妙趣横生的游戏同人生、事业、团队、伙伴联系在了一齐,更给我们全体参训人员带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索,引起了心灵的强烈震撼和共鸣!

  我们九点到达山东省青少年素质拓展中心,进行短暂的休息后,教练将我们分成十三个队,还有一个特殊的队伍,那就是我们的教师队伍。我们每个队都有自己的队长、口号,每个队相互竞争,又相互鼓励,透过这种形式是大家打破了隔阂,更加用心的融入到团队之中,让我们的团队变得更好、更强。

  九点半左右培训正式开始。一共七个项目----“不倒森林”、“穿越时空”、“激情节拍”、“野炊”、“游轨电车”、“罗汉塔”和“穿越毕业墙”。

  “不倒森林”、“穿越时空”和“激情节拍”这三个项目是上午做的,我们一、二、三、四队被分在第一小组,每小队之间进行PK。教练对我们进行了游戏示范还有必要的规则后,让我们每个小组自己进行训练。在训练过程中我们每个人都用心发现问题、总结经验,还有研究策略。经过半个小时左右的练习我们已经熟悉了游戏。在最后的比赛中我们四队也获得了优异的成绩。临到中午刘教官对我们的比赛做了细致的总结;透过这个项目,我们体会到团队协作的重要性。通常在一个团队中决定团队效益的往往不是最快的那一个,而是最慢的那一个,因此,由游戏延伸到工作中,我们如何提高团队的效益,值得我们每一个人深思。还有教导我们要学会宽容、学会信任。

  中午的野炊是我们最简单的时刻,我们分工明确,有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人点火、还有人在做准备工作。每个人都有自己的任务,并且很好的完成了任务,为大家准备了一个丰富的午餐。透过野炊人我们学会要学会发挥每个人的优势,学会分工,同时也加强了我们的互相了解。

  下午进行了“游轨电车”、“罗汉塔”。

  “游轨电车”这个游戏是为了考验我们团队之间的团结协作的潜力还有默契程度。结果我们在队长的统一领导下还有我们各位组员的努力下很好的完成了比赛,并获得第二名的好成绩。“罗汉塔”这个游戏重在考验我们团队的思想统一问题,一开始我们总是出现一些失误,但是经过我们的讨论,我们有了还几套方案,最后并且出色的完成了任务,他教育我们做什么事要有目的性,还要有几套方案以防止一些意外的事情。透过这两个或浓厚我们来的毕业墙。而本次培训的最后一个项目“翻越毕业墙”则是让我们永生难忘的。

  教练把我们带到4.2米高的一面木墙前面,告诉我们不允许用任何的外力要让每个成员全部到达上方,并且人我们二百人在四十分钟之内全部完成。一开始我们都不敢想象,但是为了学院的名誉我们多怀着必胜的信心去努力着。在项目开始前,我们部署作战计划,分配资源,选出几名成员做“人梯”和几名成员先到达上方然后帮忙拉下面的人。一切准备就绪,第一个伙伴十分成功的透过人梯奋力翻到了墙顶,随即很快的去迎接下一个踩着人梯上来的伙伴。大家都毫无怨言主动去做人梯,让别的伙伴踩在自己的上背上肩膀上爬上去。其他的伙伴则是紧紧的围绕在人梯周围为在向上爬的伙伴做保护。一切都按计划进行这,能听到的有伙伴们沉重的呼吸声和有力的心跳声、还有同学们的加油声“英才加油”。一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,我的肩膀就是你的阶梯,帮忙他人也是在帮忙自己,没有人迟疑,没有人退缩……

  当教官告诉我们仅仅用了26分钟就顺利地完成了任务,我们每一个人都雀跃欢呼。最后大家流着泪拥抱到一齐时,我真正的感觉到我们的团队是是最伟大的,我的伙伴们是最可爱的人!这一刻我们为自己骄傲,为英才骄傲。

  这是一个不同寻常的项目,它让我身临其境地体会到了团队的力量。更为重要的是,让我明白了这世界上没有什么事情是不可能的。做任何事情我们都要有目标、计划和信心!我们的潜能超出了我们的想像!竞争与合作都是到达目的的手段!群体的力量是无穷的!

  这一次的拓展培训让我感触良多。我体会到以下几点:一是团队的力量大于个人力量之和,并且成功务必同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的,有很多事情务必同时属于团队的每一个成员,有很多事情务必靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了“人的潜力是深不可测的”这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时,就觉得自已还是很棒的。三是决不轻言放下。我体会到,能多一些勇气和毅力,很多机会就不会轻易放下,今后的自我必须会更好。

团队素质拓展训练心得体会

标签:拓展心得 时间:2021-03-18
【yjbys.com - 拓展心得】

  在平日里,心中难免会有一些新的想法,写一篇心得体会,记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。应该怎么写才合适呢?以下是小编帮大家整理的团队素质拓展训练心得体会,希望能够帮助到大家。

团队素质拓展训练心得体会1

  这项考验的失败给予我们的教训是没有分清究竟什么是最重要的任务,才导致整个团队全部“死亡”。“80/20”原则有好两个含义:一个含义是世界上20%的人掌握着80%的财富;另一个含义就是我们要用80%的时间去完成那些重要的事情,20%的时间去完成不重要的事情。

  在世界著名畅销书《高效能人士的七个习惯》这本书中讲到,要想保证工作的效果与效益,要养成“要事第一”的原则。他将我们工作中遇到的任务分解成为四个象限,这四个象限分别是重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情。但是,在一定程度上,这四种工作是可以转化的,比如重要不紧急的事情可能随着时间的流逝变成重要紧急的事情,不紧急不重要的事情也会演变为紧急不重要的事情。所以,在工作中,我们要给我们的工作分类,同样分成重要紧急的事情、紧急不重要的事情、重要不紧急的事情以及不紧急不重要的事情四类,并贯穿在我们每日、每周、每月的计划与总结中,完成个人目标与公司目标的完美结合,最终实现良好的绩效管理。

  正确的方法是任务完成的重要保证,我们在这两项考验中都在不断寻求最好的方法。在生死电网中,为了最大限度地减少触碰电网的几率,我们脱掉了外套;在观念刷新中,为了节约空间,我们想到让一部分人骑到另一部分人的脖子上,为快速完成任务奠定了坚实基础。任务只有一个,但是完成任务的方式却又很多种,但总有一种是最行之有效的。在公司管理过程中,我们要不断创新工作流程,组织架构以及文化建设,实现管理体制、机制与产品的蜕变,最终为企业创造良好的经济效益与社会效益。

公司员工素质拓展培训心得体会范文(精选5篇)

标签:拓展心得 时间:2021-03-16
【yjbys.com - 拓展心得】

  当在某些事情上我们有很深的体会时,写一篇心得体会,记录下来,这样有利于培养我们思考的习惯。那么好的心得体会是什么样的呢?下面是小编帮大家整理的公司员工素质拓展培训心得体会范文(精选5篇),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

  公司员工素质拓展培训心得体会1

  20xx年6月2号,没有风和日丽的天气,我们本着风雨无阻的心情,踏上了开往灵川青狮潭的大吧车,这是经过公司管理组半个月的策划与组织决定好的一次企业户外拓展训练,毕业至今,参加工作已经有3年多了。但是从没有参加过类似的活动,因此对户外拓展的概念并不是很了解,所以在到达目的地之前我还是抱着是公司组织的娱乐活动,是去玩的,不止是我,大部分的同事都是带着这样的心情,当我们下车的时候,接待我们的是一个穿着跟正式的一个教练,大学军训之后,我们再一起站军姿,列队,我们的团训也在我们的迷茫、疑惑跟不知所措中开始了当天的拓展训练。

  刚刚开始教练通过一些小游戏,活跃了气氛也纠正了我们是去玩的想法,告诉了我们此行的目的是为了学习,学习的目的改变,我们不停的重复着念着这一句话,但是心底并不知道我们今天到底能学到什么,改变什么。

  经过简单的分组。60个人被分成了雪豹跟奋进两组,我成为了雪豹中的一员,分组之后我们进行了相应的比拼,跟工作中拼业绩一样,我们的想法就是一个字嬴,在这一点上,我觉得我们一直带着工作中的那种激情。

  这次活动中,我们有支援前线、荒岛求生,信任摔背,数字游戏,穿越红绳,盲人与哑巴等游戏。让我感触很深的是信任摔背,穿越红绳,跟盲人哑巴三个项目。

素质拓展心得体会500字(通用7篇)

标签:拓展心得 时间:2021-03-13
【yjbys.com - 拓展心得】

  心中有不少心得体会时,写一篇心得体会,记录下来,这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编整理的素质拓展心得体会500字(通用7篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  素质拓展心得体会1

  每一个人从小便有一个梦想,而那个一开始的梦想便是你为此奋斗的起点,因为那个最初的梦想你开始制定各种计划来慢慢靠近它,为它备足燃料,备足起飞时所需的各种物品,等到时机恰好时,放飞它!

  小的时候,我总羡慕着那一道道潇洒、帅气的背影,那一步步整齐划一的步伐,那一声声嘹亮的口号。从此,我的心中便多了一个军人梦!庆幸的是家中正好有几位当过兵的长辈,因此我便能听到他们心中的军旅生活,他们会耐心地对我讲解他们在军营中的作息和武器的正确使用方法,口头上已经学会了如何使用武器,但是纸上谈兵又有何用呢?应该去接触它认识它使用它!

  训练的第三天,是实现我多年来的一个小梦想的不平凡的一天!在这一天中我正式的摸到了枪,当看到枪的那一刻开始所有训练中辛苦的一切,什么军姿训练啊通通被我扔在了脑外,此时在我心里的便只有枪了!我正如同大多数男生一般两眼发光迫不及待地想要去摸枪,心急得等待两三分钟后我如愿以偿地摸到枪。

  “开保险,拉枪机,取放弹夹,瞄准”在教官的教导下我终于可以熟练地使用枪。手持着枪,趴在地上,右眼瞄准靶心那种发自内心的激动和兴奋此刻正充满了我全身,虽说体验的时间只有两三分钟但在我的心中如同十几分钟一般,即使回到队伍也依旧无法隐藏心中的那种激动。

学生素质拓展的心得体会

标签:拓展心得 时间:2021-02-19
【yjbys.com - 拓展心得】

  当我们备受启迪时,可以寻思将其写进心得体会中,这样我们就可以提高对思维的训练。一起来学习心得体会是如何写的吧,以下是小编帮大家整理的学生素质拓展的心得体会,希望能够帮助到大家。

学生素质拓展的心得体会1

  七月初在炎炎夏日之下,怀揣着兴奋的心情来到武警指挥学院进行为期20天的培训,这将是毕业后2年再次融入集体生活的机会。大学的集体生活的片段如胶片电影般在脑中回放,一切仿如昨日。因此对此短暂的集体生活也有诸多的期待与憧憬。

  在培训两天后,为期一天半的精彩的素质拓展培训开始了。最开始以游戏的方式进行了团队的组建。这样的组队方式使每个人都走出了自己熟悉的小圈子,踏入新的团队,扩大了队员们的社交圈子,增强了队员们的沟通能力,快速适应新环境的能力。

  整个素质拓展训练分为团队组建与建设,三个考验团队默契与信任的项目:盲人岛,雷区取水与背摔,团队展示。每个环节都要求各个队员融入其中,发挥各自的才能,相互配合,相互沟通,完成各项素质拓展项目。

  这次的素质拓展培训明显刻着团结,信任,沟通,自我突破的标签,是个性与集体的完美融合。

  团队组建成功后,经过简短的认识后,彼此有了初步认识,于是推举了大家都信任的队长,在队长的引领与组织下,每个队都顺利完成了队名,队歌,口号及logo的设计,十二支队伍都充分发挥出各自的才能打造出了一支支个性鲜明,青春活力的队伍,如不二神队,风驰队,打虎队等。团队的建设不仅充分发挥了集体的智慧,而且增强了凝聚力,认同感与归属感,为接下去的项目奠定了坚实的基础。

素质拓展的心得体会15篇

标签:拓展心得 时间:2021-01-25
【yjbys.com - 拓展心得】

  当我们对人生或者事物有了新的思考时,写一篇心得体会,记录下来,如此就可以提升我们写作能力了。你想好怎么写心得体会了吗?以下是小编帮大家整理的素质拓展的心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

素质拓展的心得体会1

  历时近两个月的05级毕业生素质拓展训练已经圆满结束,回顾拓展训练的点点滴滴,做为辅导老师我感触很多,当看到同学们全身心投入拓展的各个环节时我很欣慰,当听到同学们在分享时,说到对母校的感谢,对团队精神的深刻领悟,对信任的正确理解等等时,我很感动。现对自己的拓展历程做如下总结和反思:

  一、拓展前要备好学生:

  在认真参加多次集体备课的同时,自己在业余时间对所要做拓展的学生有个全面的了解。感觉要想做好毕业生素质拓展工作,要始终坚持“以人为本”的原则,首先分析毕业生目前的情况,特别是心理状态。始终坚持尊重学生、理解学生、启发学生、关心学生、激励学生的基本原则。现在的学生在意识形态上要求平等、自我意识强、挑战意识强。他们思想比较解放,不盲从,有自己的观点和见解,不喜欢那种“我说你听”的灌输式教育方式,尤其不喜欢听大道理,这是当代大学生普遍的心理特征。那么对于即将走入社会的毕业生来说,他们又具有着对进入社会的恐慌,特别是实习回来后对为人、处事方面的求知欲要更强烈些,这就需要我课前做充分的理论知识准备,把自己工作中积累的一些实战经验与他们一起分享,及时对他们的感悟进行总结提升。让他们对活动的认识自觉内化为自觉意识,从而达到拓展训练的真正目的。

素质拓展心得15篇

标签:拓展心得 时间:2021-01-14
【yjbys.com - 拓展心得】

素质拓展心得1

  这学期终于有机会选上体育课,心里又激动又有些迟疑。激动是因为能有一个在秋冬之际定期锻炼身体、放松身心的机会,要想研一时选上体育课实在太难;迟疑是觉得不知是否该选素拓,怀疑自己动手能力差、缺乏勇气,难以完成素质拓展课的任务。转念一想,这课不正能给自己克服这些心理障碍、个人短板的机会吗,成绩高低、在众人面前表现又有何妨,男子汉就应该勇于尝试、敢于挑战。于是下定决心参与到这门好奇而又充满期待的体育课中。

  一学期下来,上了十几节课,我感觉当初的选择无疑是对的。这门课不同于一般的体育课,不只是活动一下筋骨,它还充满了乐趣,充斥着智慧,蕴含着勇气与哲理。生活中的真理就隐含在各个活动中,在团队合作的欢声笑语中、在个人挑战的亲身体验中深入浅出地渗透出来。每堂课最后的回顾总结,给自己一个反思表现、领悟精髓的机会,同时也锻炼了自己快速组织语言、在众人面前发表意见、敞开胸怀的能力。的确,每一堂课都有不同的内容,特别的活动吸引着你,引发着你对之前活动的思考和对之后的猜想。一堂堂课像一道道关卡,考验着自己,考验着整个团队。无论成功与否,它都让每一个参与者深刻体会到素质拓展课的更深层次的内涵,它教给我们与人沟通协作的技巧、团队合作的组织和纪律、自我挑战的勇气、细节决定成败的意义、在困难面前沉着冷静、果敢与坚毅……

  第一节课过去三个多月了,至今印象深刻。在短短的时间内大家自我介绍、互相熟悉并迅速形成了队伍,八仙过海,各展所长,绘制了队旗,创造了队歌和队训,促使我们自我评价、自我展现并凝聚成了一个集体——黄蜂队。

团队素质拓展心得体会3篇

标签:拓展心得 时间:2021-01-09
【yjbys.com - 拓展心得】

  我们心里有一些收获后,有这样的时机,要好好记录下来,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编精心整理的团队素质拓展心得体会,希望对大家有所帮助。

团队素质拓展心得体会1

  上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训——一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有意义。

  众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒,当我们完成了5秒的目标之后,教练问我们下一个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒,觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后,终于用行动证明了我们的实力2秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的事情我们通过努力与协作却做到了。

  教练说的很对:如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

  当我站在1.6米的高台上做好准备之后,教练向下面问:“下面的伙伴,你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们,听到这句话,会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎么连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自己的安全交给大家。我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。

勤工助学秘书处校外素质拓展训练心得

标签:拓展心得 时间:2020-12-31
【yjbys.com - 拓展心得】

勤工助学秘书处校外素质拓展训练心得1

  拓展训练服务于团队的建设和发展,对于企业具有非常的意义。拓展训练是一种体验式的培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。有助于团队的建设,可以有效地强化团队合作精神,可以提高团队凝聚力,可以有效实现情感的沟通信任与责任。

  拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目。项目要求参加拓展的学员站长1.5米高台之上,双脚并拢,身体垂直往后倒下,然后由参加保护的队员接住。拓展训练过程中,很多学员无法真正地信任团队,害怕团队接不住自己,心中的恐惧大于信任,最后导致闯关失败。拓展训练通过营造信任的环境去激发学员的,通过团队的支持、鼓励、关怀让队员信任团队;拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任,培养学员换位思考的意识。

  拓展训练通过自发的'方式去引导学员感悟,使团队合作精神潜移默化到意识中。拓展训练模拟企业合作情景,通过团队之间的合作及接触去强化团队之间的感情,实现情感的沟通信任与责任,使其在生活及工作更有实用性。同时拓展训练是通过自发感悟的,这种方式可以让情感或道理更加深刻,使其在生活和工作影响更大更远。

勤工助学秘书处校外素质拓展训练心得2

  进行了四天的校内素拓,在我们的期盼中迎来了校外素拓,爬花山,今天就我们校外素拓的日子,我十分兴奋踏上了去花山的路上。

  一路上学姐学长都很热情带这我们唱歌,学姐学长很幸苦,要随时看着车和我们以免发生意外,也很照顾我们帮我们拿东西,即使他们身上有好多东西。对他们感到很敬谓。途中遇到好的场景,学姐学长一一帮我们拍照没有说一句不耐烦,最使我感动的是,在爬山的时候,学姐看我爬不动就主动扶这我到山顶,我真的很感动!

大学生素质拓展培训心得

标签:拓展心得 时间:2020-12-31
【yjbys.com - 拓展心得】

大学生素质拓展培训心得1

  经过昨天晚上一个多小时的培训,使我对素质有了更进一步的认识和理解,作为大学生,在学习专业知识的同时,也要提高自己的综合素质,它包括德智、体、美、劳等多方面。而我们怀化学院秉承“三位一体”的人才培养模式理念,它含有“知识、能力、素质”的人才培养规格体系和“公共能力、专业基础、专业发展能力”的人才培养内容体系,它将课堂教学与实践紧密结合,从而实现我校在校

  大学生的素质的全面提高。

  这让我想起了去年的班级活动。我们学校每年都有素质拓展的活动。我也很高兴的参加了一些活动,尽管一开始很不情愿,为什么这样说呢?我们都知道大学生应该有自己的自由支配时间,而不是“被参与”。

  去年的一个的晚上,我们班汇聚在系大厅,我们从高中迷茫地进入了大学,刚开始不知道要做些什么,只听学姐他们说做游戏,感觉很有趣,第一次感觉到大学与高中、初中的不同。是啊,这是为什么呢?仅仅是好玩吗?想让我们放松?我没有再多想。

  接水长龙。首先,集合。然后就是分组做游戏。因游戏规则和类别不同我们分了3组、2大组。第一个应该是接水长龙比赛,一共2大组,接着就是给我们每个人发了一个塑料杯子,听了素质拓展部的委员和部长说的游戏要求和规则,我们2队便同时开始。经过几分钟的角逐,我们队输了。可是在这次活动中体会倒是不少,第一个便就是团队精神,大家要团结,这是我上大学以来除了军训再次感受到团队的重要性,这让我想起我们系的一句话:团队铸就梦想。其次就是谅解和理解。我们每个人在接水的过程中难免会把水倒在别人的鼻子或者口腔中,这时候我们要体谅别人,一句简单的“对不起”或者“不要紧”都可以温暖别人的心。再次就是怎样与别人相处。其实人在越轻松的状态中表现的会越真实,这样别人就会更好的了解你,认识你。在传水的过程中,彼此两个人不能说话,这时候的交流就由简单的语言变为肢体语言的`交流。因为一个倒水,另一个就要接水,这需要要沟通和协调。还有最重要的一点就是不能急,要心态平和,耐心,这是我对那次活动最真实的感受。

【热】公司员工素质拓展培训心得体会

标签:拓展心得 时间:2020-12-31
【yjbys.com - 拓展心得】

  当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,以下是小编帮大家整理的公司员工素质拓展培训心得体会,欢迎阅读与收藏。

公司员工素质拓展培训心得体会1

  年月号至号,公司组织部分人员参加在舒城万佛湖边小木屋进行的拓展培训,我有幸参加了此次培训活动。

  出发前得知活动连来回的路上都算上预计是三天时间,还是在一个度假村进行的,我想三天时间,能学到什么,估计也就是让大家放松放松,但三天下来,我这种想法彻底改变了,并且很庆幸自己能参加此次培训。这次培训是由xx培训机构承接的,这是一家专业的培训机构,培训时间集中为两天,十二个项目,有巧渡硫酸河、孤岛救援、信任背摔、突破电网、七巧板、空中单杠、过雷阵、盲人方阵等,这些项目大多都需要团队的大力配合才能完成,教练就是通过大家在做这些项目时所暴露出的问题及特点来总结评价大家的优缺点,告诉大家哪些需要保持,应该从哪些方面进行改进,让大家知道作为公司的一员,现代社会的一份子,大家应该具备怎样的素质,在哪些方面应该得到提高。

  空中单杠这个项目是让大家顺着一个独立的四米的杆子爬到顶,然后站在顶端再纵身一跳抓到前方的一根单杠。在做次项目前,教练讲解了种种注意事项,强调了违反事项的危险性,最后问道,谁有恐高症?我当时第一个举手,以为有恐高症的'就不用做此项目了呢。谁知教练说,这个项目就是专治恐高症的,必须得上。一开始我就给大家加油鼓劲,自己怎么也不敢去做,但看到大家都顺利的通过了此项目,心里也不禁痒痒,得勇敢地面对这次挑战,于是就按照注意事项穿戴装备,站在了杆下,教练一声“上”,我就手脚并用的爬上了杆子,一开始还好,但快到顶端时,杆子开始剧烈晃动起来,我的手脚就开始不停使唤了,好不容易爬上了顶端,就差最后一步纵身一跳了,我却站不起来了,往下一看,只觉得头好晕,于是闭上眼睛不敢动了……这时下面传来了同事的鼓励声,让我不要往下看,勇敢的跳,在大家的鼓舞下,我终于站直了身体,并且使劲一跳成功地抓住了单杠。