如何有效预防精神分裂症
精神分裂症很多时候就是因为人的压力过大无法排解而产生的，所以对于上班族来说，平时生活中一定要劳逸结合，该休息就休息，适当的学会缓解压力的办法。这样不但工作效率提升了，同时也预防了精神分裂这种类型的疾病。
如何有效预防精神分裂症
保持积极向上的心态，如果总是这么乐观开放的话，疾病也会离你而去。为了防止人际关系紧张，日常应以宽待人，做到互相理解，不去为生活和工作上的一点小事而斤斤计较，尤其在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。要根据自己的能力去做一些事情，尽量避免做一些力所不及的难事，免得过度透支自己的体力和脑力，不要太过于固执己见。
坚持维持量服药治疗：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。坚持维持量服药的病人复发率为 40% 。而没坚持维持量服药者复发率高达80% 。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。
及时发现复发的先兆，及时处理：精神分裂症的复发是有先兆的，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发，常见的复发先兆为：病人无原因出现睡眠不好、情绪不稳、烦躁易怒、发呆发愣、或病中的想法又露头等。这时就应该及时就医，调整治疗病情波动时的及时处理可免于疾病的复发。精神分裂症是一种很严重的疾病，大家一定要做好预防，切不可轻视，坚持早发现早治疗的方针，秉承对自己对家人负责任的态度接受治疗，最重要的还是要保持良好的心态，这样才能够真正走出精神分裂症。
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精神分裂症症状
通常患有精神分裂症的人的内心世界和行为的变化明显。行为的改变可能包括以下内容：
害怕社交
人格分裂(激烈的焦虑和虚幻的感觉)
食欲不振
不卫生
幻想
感觉到被外部力量控制
从外表上看不出一个人是患有精神分裂症。在其他情况下，病情可能会更明显，造成怪诞行为。举例来说，患有精神分裂症的'人可能会穿铝箔衣服，他们相信它可阻止自己想法传播出去，并防止恶意思想进入大脑。
患有精神分裂症的人他们的行为有很大的不同，因为他们在与他们无法控制的疾病抗挣。处于活跃阶段时，受影响的人士，思想漫游在不合逻辑的世界或对假想的威胁表现出失控的愤怒或暴力行为。
患有精神分裂症的人可能也经历疾病中相对被动阶段，他们似乎缺乏个性、运动、情绪。病人可能交替地出现这两种极端情况。他们的行为是不可预见的。
为了更好地理解精神分裂症，归纳症状的方法是经常使用。因此，病人具有的症状可分为下列几类：
活跃症状-幻听，多疑，感到持续不断的监视，错觉，说的话没有任何意思。
被动(或消极)的症状-害怕社交，难以表达情绪(极端情况就是所谓的呆滞)，难以照顾自己的，无法感到高兴(这些症状造成严重损害，而且常常被误认为懒惰)。
认知症状-抓住和处理信息，对环境的认识，并记忆的简单任务都感到吃力。
情感(或情绪)的症状-最明显是抑郁症，在企图自杀的人中患有精神分裂症的占相当高的比率。
在认识精神分裂症中有用的定义包括以下几个方面：
思觉失调：形容人脱离了现实。在这一阶段，人们可能经历了幻想或幻觉。病人不知道他们所经历这些事情不是真实的。思觉失调是精神分裂症的一个突出的特点，但不是这个病独有的。
精神分裂：这个术语通常用来描述一种人格障碍，其特点是：几乎完全我失去社交的兴趣和在人际交往中表达感情爱限制，使人表现冷漠和孤僻。
幻觉：患有精神分裂症的人可能强烈感觉物体或事件只对他是真实的。他们坚信他们的所见，所听，嗅觉，味觉，或触摸。幻觉没有外源，而且有时被称为“人的头脑在玩花招”。
幻想：幻想就是一个实际的外界刺激的一个错误的认知。例如，一个视觉幻想可能是看到一个影子将其误认为是一个人。有时很容易混淆“幻觉”与“幻想”。
很多人都认为精神分裂症多病发于青壮年人群，殊不知学龄期的宝宝们也很容易患这种精神疾病，这在很大程度上与孩子们的心理发展有很大的关系，而且进而会给孩子的生活和学习造成很大的困扰，因此，父母们一定要在日常的育儿过程中，多加注意宝宝们的日常行为和心理哦!
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