职场消极心态
面对职场上的压力，难免会有情绪低落的时候，面对职场上的消极情绪的员工，消极情绪在职场上的危害有哪些？以下是小编为大家整理的职场消极心态，供大家欣赏。
职场消极心态1
消极抱怨心态
成功人士与失败者的差异是：成功者将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，他们乐意不断向好的方向改进和发展；而失败者则怪罪于机遇、环境的不公，强调外在、不可控制的因素造就了他们的人生位置，总是抱怨、等待与放弃。
消极抱怨心态的主要表现是：
（1）愤愤不平。好像整个国家、社会、企业、团队都亏欠他一样，整天牢骚满腹，甚至骂声连连。
（2）悲观厌世。在这些人的心目中，这个世界一无是处，简直没法活了。他们总是用消极悲观的视角看待社会，看待别人，看待工作。
（3）推脱借口。一有风吹草动张口就抱怨环境，抱怨别人。完不成任务?公司的政策有问题，不是我的责任；客户投诉?那是服务流程有问题，和我没有关系。
消极抱怨不仅导致自己整日生活在灰色的哀怨、萎靡之中，也让身边的团队、身边的人深受其害，他们成了腐蚀美好环境和氛围的瘟疫传播者，所到之处肃杀一片，毫无生机和活力。
职场消极心态2
在职场中要想站稳脚跟，就得保持工作的高效率，当然这其中也是需要我们在平时打拼的过程中养成一些好习惯，远离一些消极的心态。
在职场中心态的重要性
在日常的工作中，我们所面对的环境与状态的客观因素是不变的，我们所能调节和改变的只有我们自己的主观条件。心态就是其中很重要的一个部分。同样是上班，开开心心是一天，闷闷不乐也是一天。在劳累的工作中为何要让自己的心情变的恶劣呢？心情愉悦的做完每一件事不是很好么？这其中的关键就是心态的变化，如何从要我做变成我要做，做一个勤勤恳恳脚踏实地的人。
消极心态对职场的影响
面对生活的压力与历练，若积极心态战胜了消极心态即会促进人的进步，激发人性的优点使之为善；若消极心态战胜了积极心态即会阻碍人的进步，激发人性的缺点使之为恶。心态是我们命运的控制塔，消极心态是失败、疾病与痛苦的源流，严重到一定的程度，变成一种相对稳定的心态，就会对生活和工作产生严重的消极影响。
职场中最要不得哪些消极心态呢？
第一、嫉妒心的作祟
嫉妒是一种心理现象，是对别人的优势产生一种不甘心、不悦、自惭、怨恨、恼怒甚至带有破坏性的消极情绪，是一种承认自己被别人挫败后的反应。对于具有职场嫉妒心理的人，首先应该采取豁达的心胸看世界，努力做好自己的本职工作。调整自己个性和认知，从而更好地适应环境。
第二、对自己不自信
在职场中常常会有一些人对自己不自信，主要体现在老是说“我不够优秀。”如果你总认为自己不够优秀、不够漂亮、不够资历、不够聪明或诸如此类，那么，这种自卑思想会从你的言行举止中透露出来。既然你连自己都不相信，那别人为何要相信你呢？
第三、封闭自己
在职场中打拼，我们就得时刻掌握一些最新的消息。然而收集这些最新消息就得通过你自己结交各种不同的朋友去获得的。如果你的性格过于内向，总是喜欢封闭自己的话，那么你在职场中永远只会在不起眼的角落里面。
第四、抱怨加班
在职场上，我们常常听到：“啊，又加班，为什么事情永远做不完？”“一个人当成两个人用，工资少得可怜？”“天天都开会，烦不烦？”……类似这样的抱怨。无可否认，每个人都有牢骚。职场上的不满，大多来自所得与所付的失衡、自我价值的实现受阻、人际关系的受挫。而牢骚者之所以不被人喜欢，是因为会令听者陷入情绪的焦躁，不仅令自己，也令周围人失去行动力。无论你在抱怨什么，你都在传递一种负面情绪。
第五、做事没有主见
在职场中我们常常会听到这样的一些话：“直接告诉我该怎么做吧！”“我觉得他这样就差不多了，听他的。”我们要知道，工作中，做事有主见的人，工作效率会更高，也很少会赔时间。那么何谓主见呢？所谓主见即自己对事物确定的意见或见解。在这个世界上，每个人都是独一无二的。因此，人在做事的时候要学会忠于自己，不必老是顾虑别人的想法，或总是想要取悦他人。如果这样长此下去，你会对自己越来越没有信心，别人说什么就是什么，对工作的热情度也会减少。
如何面对职场中的消极心态呢？一起看看！
第一、给自己打气
这里强调的是，当自己工作很累快坚持不下去，或者备受质疑的时候，跟自己说，再坚持一周或再坚持一个月。有的时候，可能自己已经很努力的在工作了，但是工作的开展还是不太顺利。慢慢的就会怀疑自己的能力，从而影响自己的自信。最后导致对自己更加不信任。在这个时候就需要更自己默默打气，跟自己说再坚持下，可能说坚持一年什么的会很长，就说再坚持一周，如果 自己能坚持下来，就说明自己成功了，还是能适应工作的。
第二、正确评价自己的优缺点
将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟悉你并能坦率直言的朋友对这张表作出修改。然后决定你该如何充分利用自己的每项长处并有效避免暴露缺点。
第三、克服畏惧情绪
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
毕老师最后想说：
心态是非常重要的，不管是在我们日常生活中，还是在工作中。所以我们一定要避免产生消极心态，避免自己被消极心态所牵绊！
职场消极心态3
在人生的旅途中，当消极思想统治你的时候，就好比是逆流而行，会阻碍你前进的步伐；当积极的思想主导你的时候，就好像是顺流而行，使你前进更加迅速。如果你想成功，就不要为消极心态所累，如果你想与众不同，就要有积极的心态。
一位出差的公司职员搭乘了一辆出租车前去联系一项业务，上了车，他发现这辆车车厢内部光鲜清洁，司机服装整洁，车内的布置亦十分典雅。车子一发动，司机很热心地问车内的温度是否适合，又间他要不要听乐或是收音机。车上还有早报及最新一期杂志，前面是一个小冰箱，如有需要，冰箱中的果汁及可乐可以自行取用，如果想喝热饮，保温瓶内热咖啡。这些特殊的服务让这位上班族很意外，他不禁望了一下这位司机，司机愉悦的表情就像车窗外和煦的阳光。不一会，司机对乘客说：“前面的路段可能会塞车，这个时候高速公路反而不会塞车，我们走高速公路好吗？”在乘客同意后，这位司机又体贴地说：“我是一个无所不聊的人，如果您想聊天，除了政治及宗教外，我什么都可以聊。如果您想休息或看风景，那我就会静静地开车，不打扰您了。”从一上车起，这位常搭乘出租车的职员就充满了好奇，他不禁问这位司机：“你是从什么时候开始这种服务方式的？”这位专业的司机说：“从我觉醒的那一刻开始。”司机接着讲了他那段觉醒的过程：他以前也经常抱怨工作辛苦、人生没有意义。但在不经意间，他听到广播节目里正在谈一些人生的态度，大意是你相信什么，就会得到什么。如果你觉得日子不顺心，那么所有发生的事都会让你觉得倒霉；相反，如果你觉得今天是幸运的一天，那么你所碰到的每一个人都可能是你的贵人。就从那一刻起，他开始了一种全新的生活方式。从此以后，这位出租车司机的生意再没有受到经济不景气的影响，他很少会空车在这座城市里兜转，他的客人总是会事先预定好他的车。他的改变，不只是创造了更好的收人，而且更从工作中得到了自尊。正是他这种积极的工作态度创造了最大的价值。
不管做什么事，都要从积极的方面来思考。”罗素说，“成功其实也没有什么秘诀，不过是凡事都要积极对待而已。”成功人士做事不会以完成任务为目的，他们不管做什么事情，都会全力以赴，永远追求第一。
职场消极心态4
1、别人会怎么想
这是最为普通的一种“奴隶”心态，小到穿衣、行为举止、言谈措辞，大到工作具体操作，都会受到波及与影响。这种心态对人的创造力和独立性有着破坏性的影响，也让人感觉自己“不够资格”，成为别人想法的“奴隶”。
心理调整：如果为别人着想让你感觉不到快乐，那就按照自己的想法来。
理智地面对别人的意见、评价，如果别人的建议是正确的，那你应该听，并加以调整；但是如果别人的想法是毫无意义的，你又何必太当真。就好比其它部门的同事一定要你批某一张发票报销，但从公司的角度来说这样做是错误的，你又何必为了别人的想法而让自己犯错呢？
2、缺乏安全感，宁可人云亦云
宁可因循守旧，也不愿意改变，因为改变意味着安全感的消失。这对于绝大多数人的工作和生活来说都是致命的伤害。其实风险是无处不在的，无论是人的生活也好、个人发展也好，都在面对不安全的挑战，唯有不断挑战，才能让你直面不安。
心理调整：让生活在挑战中变得精彩。
如果你逃避，也许你可以当做你自己看不到问题，但是不代表问题不存在。现在社会竞争那么大，你别期待着自己可以在一个岗位上安全做到退休，因为你的职位永远需要更有能力的`综合性人才，重复的工作早晚会被计算机、人工智能所取代。现在连财务都要通晓国际知识、熟悉本土制度、中西结合的高端综合性人才了，你还在为了一点点的安全感而抗拒改变吗？
3、我又不是没试过，还不是失败了
害怕任何新的尝试，颇有一种“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的心态。只知道因为失败而垂头丧气，却从来没有想过从失败中总结出经验，付诸下一次的行动，丧失探索的能力，固步自封。
心理调整：说得高大上一些，爱迪生、爱因斯坦、居里夫人……哪个伟大的科学家、发明家是一蹴而就地成功的？说接地气一些，你从小到大的考试难道是次次满分通过，就没有一道错题？挫折、错误，只是一种提醒，告诉你你还有不足的地方，还需要继续改进。及时察觉出错误，对你来说根本就是在给自己加分，何必因为一次的失败而放弃大好未来？
消极情绪在职场上的危害有哪些？
（1）消极情绪，消极怠工这样的人，会拉低整个团队之间的士气，，甚至影响工作效率和团队的精气神。
（2）消极情绪的员工，往往心不在焉，工作上没有尽心尽力，敷衍了事，积极性和悟性也不高，很难完成团队领导交代的工作任务。特别是当团队项目比较忙的时候，在一定程度上影响项目的进展和完成情况。
如何处理员工的消极情绪
（1）了解并分析员工消极的原因，给与主动温情的关怀
与消极员工进行积极的沟通，第一时间知道他们消极不开心的原因是什么，这样才好进行接下来的开展工作，当团队员工士气低下，要进行积极的沟通和主动的对员工的关心，有效的管理沟通可以发挥其巨大的威信力，帮助他们消除负面情绪。
（2）提升充足的发展和职业成长机会
如果员工觉得组织提供的成长和职业发展机会有限，他们的态度就会变得消极。审视消极员工的工作进展，并考虑他们能否从指导、专业研讨会中受益，或者让他们在其他任务之间轮岗，以从日常事务中得到缓冲。
（3）领导，要起到以身作则
遇到员工消极的心态，作为职场领导者一定要起到以身作则的作用，先把自己该做的事情做好，再来要求下属员工。这样他们都会心服口服的服从你并跟随你。
（4）提供明确的反馈，作为领导，下达任务的时候一定要准确表达，如果员工听不太懂，可以多给员工解释下，这样就极大的解决了员工与下属之间的关系。
现提供几种心理对策。
一、倾诉法。
即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
二、优势比较法。
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩*法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
三、痛定思痛。
当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。
四、目标法。
职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
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