长期单身的女性有12种心理问题
很多女性因为种种原因单身了很久，女性长期单身容易出现心理问题。下面我们来看看女性长期单身容易出现的心理问题有哪些。
1.你发现所有男人都有毛病
单身过久的一个不良影响是过分挑剔。你在身边每个男人身上都能发现缺点，而实际上你的大多数批评都没什么现实基础。即便品行兼优的男人身上，你也能吹毛求疵：穿衣不够品味，毛孔粗大，不爱看娱乐新闻，节约用钱……
也许你产生了自己是个高级评论家的错觉。更有可能的是，你害怕追求异性，因此用这些矫揉造作的挑剔当借口。
2.在异性面前羞怯不已
为何你不和异性交往，最好的解释是，你不知道在他们面前如何自处。当你注视他们而他们也发现了你的注视，你觉得你不是在取悦他们，而是在排斥他们。
当你刚和一个异性相处了一段时间，你就用一些离谱的做法结果了这段关系，例如在第三次约会的时候就叫他送你紧身内衣（以致于忘记了关系进展的正常步骤）。如果这还不够离谱，你就开始苛刻地对待你的异性。在朋友面前，你对他指挥来指挥去，只是为了向其他人证明你可以驾驭你的男友。如是再三，真正的绝望就会降临在你身上。
3.总是想太多
很不幸，你生活在所有男人都爱你的虚妄想像中。和异性的每一次普通交往都被你赋予特别的含义。
汽车餐厅的服务员将汉堡和薯条递给你时说：“祝你快乐。”你听见的是：“我现在想要你。”当电梯里的男人对你嘴唇上的饭渣多看了一眼，你觉得那是一次灵魂交流的激情注视，并且立即开始幻想两人在壁橱里的色情场面。每一次友好的手势和礼貌的点头都让你感到爱意，似乎每一回合你都胜券在握。然而，看看你手中的王牌，只不过是张小J呢。
4.人们认为你是同性恋
你从不在男士身边逗留，也不表现出对他们感兴趣，人们因此认为你有别的性取向。你大概发现了，你的好朋友开始和她同性恋的表妹同出同进，而人们总是让你俩单独在一起。
5.寄望于科技
你放弃了找一个现实中的男性做伴侣的想法，希望全球发达的科学技术可以为你带来一个。你兴致勃勃地关注生物工程学领域的每一点发展。实际上，你是不是已经在餐巾纸上自己画过不少蓝图了？你也许意识到了这种隐秘的愿望，不过一般它都藏着潜意识里。一定要改变这样的想法，它是不健康的。
6.沉溺于爱情肥皂剧
承认你最大的娱乐是爱情肥皂剧是吧。幻想自己是女一号，有完美的爱情结局。是时候调整你的喜好了。当骗人的娱乐侵蚀了你所有闲暇的时候，它带来的影响是很危险的。
7.男人婆女强人
单身久了，会越来越独立，变得女强人。各种生活上的细枝末节都要自己来独挡。久而久之，你开始性格变得像男人一样大大咧咧，变得男人婆起来。这足以让任何异性对你望而却步。
8.绝望
孤单是很糟糕的，绝望更是糟透了。有迹象可以看出，绝望像一只巨大的变种章鱼，正盘踞在你的脑海里。想要个E-mail邮购男友就是其中极端的例子。无论你怎么想，这其实一点也不浪漫。
9.变得特别的八卦
单身女人的身边总会围绕几个唠叨的闺中密友，每一个都是典型的刀子嘴，凑在一起聊的话题就是男人，而且经常是你一言我一语的数落男人的不是，并且以此为乐。
你们几个人凑到一起大到娱乐事件，小到草根阶层的情况都不放过，但说来说去话题最终还是会集中在男人的身上。在你们看来，身边的男人除了没有人情味之外还是没有人情味，所以最终得出一个安慰自己的结论，在这样的大背景下，莫怪自己是单身了。看到这里，你应该已经了解自己为什么一直都单身了，因为他都被你的闺蜜们用唾沫给淹死了。
10.节日恐慌症
即使工作已经很累了，但好不容易有的长假，你却很害怕，比如像情人节这样的节日，会让你倍感孤单，想到自己凄凉的处境，回到清冷的小窝，难免会大感失落。在这样的气氛之中，你只好落寞的抱着自己枕边的公仔早早睡去，希望第二天起来能赶走这莫名的忧伤。又或者你选择跟一个对你示好的男人共进晚餐，但在甜蜜的情侣餐厅里，你和这位男士又明显貌合神离，心不在焉，最后你也只能一个人独自回到寂寞的小屋中。
就这样恶性循环，你越来越害怕假期，越来越害怕节日，每逢节日总会感觉焦虑不安，甚或你的生日愿望就是希望自己赶快嫁出去，但这个愿望貌似已经许了几年还没实现。
11.害怕结婚的场合
单身久了，身边的朋友一个接着一个结婚，参加过不少婚宴，却倍感落寞，即使你装出单身族的潇洒，但依然逃避不了内心的孤独与寂寞。
渴望结束单身，但迟迟没有什么发展，最害怕的是听到哪位同学要结婚的消息，你的危机感越来越重，但却迟迟没有着落，最害怕的还是别人邀请你参加婚礼，那你就惨了，孤身一人赴宴，看到的都是成双成对的人，在新人甜蜜陶醉的时候，你却黯然神伤，带着一丝羡慕，一丝欣喜，内心百感交集，不知道何时那对耀眼的新人能换成自己和另一个人。
12.沾染上某些不良嗜好
最开始你也曾和每一位少女一样，纯洁，童真，甚至不食人间烟火，但是在经历过一次次爱情的创伤之后，你开始学会吞云吐雾，又或者学会自己浅斟低饮，以此来慰藉自己孤独而寂寞的内心。
你觉得自己孤身一人，没有人管你，也没有生儿育女的担忧，所以一次又一次的学会麻醉自己的神经，是否这样就可以让疼痛少一点，至少麻痹了会让自己的心不那么空。
情感防御过度：习惯用坚硬外壳包裹自己，面对他人示好时本能竖起防线，担心投入真心会受伤，将 “不期待就不会失望” 奉为信条，逐渐失去感知爱意的敏感度。
社交焦虑加剧：在异性较多的场合容易手足无措，害怕成为关注焦点，甚至刻意回避可能产生交集的社交活动，独处时感到自在，却在人群中陷入莫名的紧张。
自我价值怀疑：看到身边人恋爱结婚，会不自觉怀疑自身魅力，将单身归因于 “不够优秀”，反复审视外貌、性格等短板，陷入自我否定的循环。
完美主义偏执：对理想伴侣设定严苛标准，不仅要求物质匹配，更追求精神绝对契合，一旦发现对方有微小瑕疵便果断放弃，坚信 “宁缺毋滥” 却在无形中缩小了选择范围。
孤独感周期性爆发：白天能从容应对生活，深夜却被强烈的孤独感吞噬，看着空荡的房间会突然情绪崩溃，却又不愿向他人袒露脆弱。
对亲密关系恐惧：渴望被陪伴又害怕被束缚，想象恋爱中的磨合与妥协就感到窒息，担心失去独处的自由，在 “想要” 与 “抗拒” 之间反复拉扯。
过度独立带来的疲惫：习惯凡事亲力亲为，换灯泡、搬重物从不求助，久而久之将 “独立” 异化为对他人的排斥，内心积攒的疲惫却无人分担。
对未来的迷茫感：随着年龄增长，对 “何时能找到伴侣”“老了怎么办” 等问题越发焦虑，既担心将就的婚姻，又恐惧孤独终老的结局，陷入对未来的迷茫。
社交圈固化封闭：长期单身使社交重心局限在同性朋友或工作圈，不愿主动拓展新的社交领域，生活轨迹单一，遇到潜在对象的概率越来越低。
情感感知钝化：太久没有心动的感觉，逐渐忘记喜欢一个人的滋味，面对他人的温柔体贴，第一反应是分析 “对方是否别有用心”，而非享受被关怀的温暖。
自我设限的思维定式：形成 “我不适合恋爱”“恋爱太麻烦” 等固有认知，用偏见过滤掉可能的机会，即使遇到有好感的人，也会因 “肯定没结果” 的想法提前退缩。
对比心理引发的焦虑：频繁在社交平台看到他人的恩爱动态，不自觉进行比较，放大自己生活的缺憾，节日里的情侣互动更会加剧这种焦虑感，觉得自己被世界遗忘。
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