心理健康：你是否拥有幸福心态
人们常常是看到别人怎么美好和幸运，总希望那些美好和幸运能被自己所拥有，也很期望被人关心和喜爱，永远幸福。然而这种总是追求完美的心理健康状态，往往会让幸福遥不可及。那么首先看看你是否拥有如下幸福的'心态。
幸福心态一、拥有乐观情绪
让自己接触一些快乐，阳关的，开心的，振奋人心的书籍或人或事，让自己心情舒畅。
幸福心态二、正确对待自己
用友善、宽容的心对待周围的人和自己，简单的习惯，会让生活简约自由，满意和自信将不求自来，生活也会充满惊喜。
幸福心态三、活在当下
只有专注于那些眼前的事情，比如每一项工作、每一顿晚餐等，都会让你充分享受现实生活，而活在过去的回忆里、或不断为将来担忧，只会错失眼前的美好。
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