日式烤鱿鱼的做法

时间:2020-10-10 18:02:55 日本料理 我要投稿

日式烤鱿鱼的做法

  鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点,是优质的海产品。那么日式烤鱿鱼的做法是怎样的.?

  做日式烤鱿鱼所需食材:

  主料:鱿鱼1条

  辅料:白芝麻5克,洋葱半个,姜片2片,蒜2瓣,酱油30ml,油10ml,冰糖30克,醋5ml,味霖5ml

  日式烤鱿鱼的做法步骤:

日式烤鱿鱼的做法

  1. 食材准备白芝麻5克,鱿鱼1条,洋葱半个,姜片2片,蒜2瓣,酱油30ml,油10ml,冰糖30克,醋5ml,味霖5ml

日式烤鱿鱼的做法

  2. 洋葱洗净切丝,蒜切成碎末。净鱿鱼用厨房用纸吸干表面水分,在表面用刀划出十字形花纹。

日式烤鱿鱼的做法图解3

  3. 洋葱丝、姜、蒜末、酱油、味霖、冰糖、醋和1 杯热水调制成浓稠的烧烤汁,腌制鱿鱼1小时。

日式烤鱿鱼的做法图解4

  4. 方太烤箱预热至220℃,烤盘中铺锡纸,然后把处理好的鱿鱼表面刷一层烧烤汁放在锡纸上,将烤盘放入烤箱,上下火烘烤15 分钟左右,

日式烤鱿鱼的做法图解5

  5. 过程中每隔5 分钟在鱿鱼表面涂刷一次烧烤汁直至鱿鱼完全熟透即可。

日式烤鱿鱼的做法图解6

  6. 完成后取出切块

日式烤鱿鱼的做法图解7

  7. 撒上白芝麻

日式烤鱿鱼的做法图解8

  8. 大功告成

日式烤鱿鱼

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