奥运会乒乓球参赛规则

时间：2024-07-30 18:41:22 雪桃乒乓球我要投稿

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奥运会乒乓球参赛规则

　　乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种，下面就是小编整理的奥运会乒乓球参赛规则，一起来看一下吧。

奥运会乒乓球参赛规则

　　竞赛规则要点

　　发球

　　（1）发球开始时，球自然地置于不持拍手的手掌上，手掌张开，保持静止。

　　（2）发球时，发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，球下降到被击出前不能碰到任何物体。

　　（3）当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

　　（4）从发球开始，到球被击出，球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

　　（5）在运动员发球时，球与球拍接触的一瞬间，球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物，并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

　　击球

　　对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

　　失分

　　（1）未能合法发球；

　　（2）未能合法还击；

　　（3）击球后，该球没有触及对方台区而越过对方端线；

　　（4）阻挡；

　　（5）连击；

　　（6）用不符合规则条款的拍面击球；

　　（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动；

　　（8）运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置；

　　（9）不执拍手触及比赛台面；

　　（10）双打运动员击球次序错误；

　　（11）执行轮换发球法时，发球一方被接发球一方或其双打同伴，包括接发球一击，完成了13次合法还击。

　　一局比赛

　　在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。

　　一场比赛

　　单打的淘汰赛采用七局四胜制，双打淘汰赛和团体赛采用五局三胜制。

　　次序和方位

　　（1）在获得2分后，接球方变为发球方，依此类推，直到该局比赛结束，或直至双方比分为10平，或采用轮换发球法时，发球和接发球次序不变，但每人只轮发1分球。

　　（2）在双打中，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。

　　（3）在一局比赛中首先发球的一方，在该场比赛的下一局中应首先接发球，在双打比赛的决胜局中，当一方先得5分后，接发球一方必须交换接发球次序。

　　（4）一局中，在某一方位比赛的一方，在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位。

　　间歇

　　（1）在局与局之间，有不超过1分钟的休息。

　　（2）在一场比赛中，双方各有一次不超过1分钟的暂停。

　　（3）每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗。

　　竞赛方法

　　已经举办过的5届奥运会乒乓球比赛，竞赛方法大同小异，但均不完全相同，主要是采用分组预选和单淘汰加附加赛或排名淘汰赛加附加赛的方式。

　　第29届奥运会乒乓球竞赛方法是：

　　团体赛——第一阶段，将男女各16支队伍分为4个小组进行单循环赛。第二阶段，各小组前2名进行前8名的单淘汰加铜牌附加赛。

　　团体赛的形式

　　是：

　　（1）五场三胜制。一、二、四、五场为单打，第三场为双打。

　　（2）一个队由三名运动员组成，每名运动员出场2次。

　　（3）比赛顺序是：

　　场次主队客队

　　第一场 A X

　　第二场 B Y

　　第三场 C+A（或B） Z+X（或Y）

　　第四场 B（或A） Z

　　第五场 C Y（或X）

　　（4）在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

　　（5）A或B及X或Y如果参加了双打比赛，就不能参加后面的单打比赛；不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。

　　单打比赛——采用与第28届奥运会相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。

　　拓展：打乒乓球击球的规则是什么

　　1、击球的规则

　　对方发球或还击后，本方运动员必须击球，使球直接越过或绕过球网装置，或触及球网装置后，再触及对方台区。

　　2、打乒乓球的基本步法

　　单步:移动方法:以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。

　　跨步:移动方法:一脚蹬地，另一脚向移动方向跨一大步，蹬地脚随后跟上半步或一小步，身体重心即移到跨步脚上。

　　并步:移动方法:一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。打乒乓球的规则

　　跳步:移动方法:以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。

　　3、乒乓球的起源

　　乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，乒乓球运动拍子用雪茄烟盒盖之类的木质板，像打网球一样在桌上打，故称之为"桌上网球"。1900年左右，由于轻工业的发展，球才改成用赛璐珞制成的空心球。此后，乒乓球运动便逐步发展起来。第一次大型乒乓球比赛于1900年12月在英国伦敦举行。参加比赛的有三百多人。

　　打乒乓球的好处

　　乒乓球的好处归纳为至少“五益”:养神、护眼、健脑、助消化、勤四肢:打乒乓球的规则

　　好处一:养神——乒乓球是一种有趣的运动，能调动人的情绪。有时遇到什么烦心事，打一会儿乒乓球后出一身大汗，那种特有的惬意能让人精神面貌焕然一新。另外，“以球会友”也是件乐事，跟球友场上切磋、场下谈心，可令人心情舒畅、神清气爽。

　　好处二:护眼——打乒乓球时，由于球的来往速度飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中，并与大脑进行快速反馈联系。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目，对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视都有积极作用。

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