乒乓球发球抢攻练习方法

时间：2022-06-04 22:47:27 乒乓球我要投稿

乒乓球发球抢攻练习方法

　　发球抢攻在整个战术体系中具有重要的位置，这是无庸置疑的。尤其是业余球手，发球抢攻在比赛中占的比例是较大的，练好发球抢攻，就等于占据了比赛的半壁江山，赢得了比赛的主动权。

乒乓球发球抢攻练习方法

　　发球抢攻怎么练呢？

　　一、掌握几套有效的发球

　　发球的质量与发球抢攻战术的运用有直接的关系，没有好的发球，就不会有有效的发抢战术。这里，值得说明的是，关于发球的质量，我们不能单纯理解为单个的发球质量，而要有一个对质量概念的`全面把握。

　　发球质量表现在哪些方面呢？

　　1、发球的旋转配套。

　　2、发球落点的配套。

　　3、发球的速度配套。

　　二、发球抢攻的练习内容

　　1、确定正反手各一套主要发球，以这套发球为主，逐个练习发抢。

　　2、以发长球或侧上旋长球为主，配合短球的发抢练习，或发球后的对攻练习。

　　3、以发短球为主，在第三板采用短打技术或快拉抢攻。

　　4、以发奔球或发急侧上形成对攻或反手相持。

　　三、练习的方法

　　1、侧身发球至对方反手位，长短球配合。发对方正手位短球，要求对手用反手接发球，用撇搓接正手位短球，练习第三板抢攻转连续攻。

　　2、反手发球至对方反手位长球，配合正手位短球进行抢攻，要求对手的接发球方法同上。

　　3、要求接发球一方对上述正、反手发球，长球用拉、打、推回击，短球用快点两角回击，发球一方在第三板抢攻。

　　4、发奔球或快速侧上旋球打成对攻。

　　5、任意发球，在任意的情况下发抢练习。

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