拓展项目巨人梯介绍

时间：2020-08-09 12:23:12 拓展训练我要投稿

拓展项目巨人梯介绍

　　巨人梯，是以“激发潜能、挑战自我、熔炼团队”为目的的户外运动——体验式拓展训练的经典项目之一。巨人梯也叫垂直天梯，这是一个以两人或三人共同挑战和团队配合相组合的项目。项目具有一定的难度和心理冲击力，相对需要消耗较大体力。

　　由直径大于20公分的六根木桩组成，它们以梯状悬于12米高空，最低一根距地约1.2米，且间距自下而上逐渐增大。巨人梯是一个双人合作挑战的高空项目，成员按2人一组，相互配合，共同登顶。

　　项目目的.：

　　1、全力以赴、合理分工、相互鼓励、充满信心、克服心理障碍是完成项目的保证。

　　2、培养学员相互协作完成目标的意识。

　　3、感受团队内部人员合理搭配对实现整体目标的价值。

　　4、体会阶段性目标对实现最后目标的意义。

　　5、共同学习、总结经验对提高整体工作的重要性。

　　6、珍惜他人的帮助，懂得感恩是能够继续前进的无形助力。

　　项目布置：

　　1、这个项目名称叫巨人梯，是一个两人合作项目(以两人为例);

　　2、穿好保护具，经拓展教师检查并连接主锁，接受队训激励;

　　3、两人一组向上攀爬，两人同时在第五根横木上手抱第六根横木即宣告任务完成;

　　4、在攀登过程中，可以利用的只能是横木和两个人的身体，不允许拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆;

　　5、保护者适当收紧保护绳，但不得提供拉力帮助队友完成任务。

　　安全事项：

　　1、要求学员摘除身上装配的硬物;

　　2、拓展教师亲自检查学员的安全带、头盔的穿戴情况，并亲自给学员摘挂铁锁，挂锁前应将保护绳的拧转去除;

　　3、发现学员拉拽胸前的保护绳及利用两边的钢缆，应在保护学员安全的前提下立即停止;

　　4、拓展教师在每位学员开始之前必须要求收紧保护绳，两名学员攀上第一根横木前，拓展教师应站在攀爬学员后面，双手伸出，防止学员坠落到地面上;

　　5、学员意识到两个人应当相互协助时，提醒学员使用合理的踩踏动作(如大腿肩膀);

　　6、学员攀爬由静态转入动态时，应将保护绳收至最紧;

　　7、监控保护学员人数与保护动作，项目过程中，不断强调安全事项;

　　8、学员攀上第二根横木后，拓展教师应站在攀爬学员对面指导;

　　9、梯下禁止站人，学员完成挑战下降时，禁止两人同时下降。

　　注意事项

　　1、拓展教练事先要了解队员病史。特别关注高血压和心脏病史，不能强求。

　　2、培训师在底下必须时刻关注上面队员的情况：安全用具的穿戴，上升器的位置，提醒其他队员不要站在巨人梯的正下方，不要擅自攀爬器械。

　　3、队员攀顶后先让他站在相对安全的位置，挂好铁锁，由培训师亲自复查队员的安全带、头盔的松紧情况。

　　4、培训师在帮队员时，如需换位，不得互换铁锁。

　　5、从学员上来开始直至学员下至地面，教练要全程监控队员的安全。

　　6、注意调节气氛，适时给队员以鼓励。

　　7、在换保护时，严禁学员在高空中出现真空现象。

　　8、随时根据学员的身体情况调整断桥的跨度。

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