拓展游戏:请您稍微远一点

发布时间:2017-01-12 编辑:瑞莹

  拓展游戏:请您稍微远一点能使队员们学会坚持自己原则,按照自己的价值观生活。拓展游戏:请您稍微远一点是小编为大家带来的,希望对大家有所帮助。

  拓展游戏:请您稍微远一点

  参与人数:2个人一组

  时间:50分钟

  场地:不限

  道具:四级自信模式

  游戏规则

  1、培训师将所有人按照两个人一组的标准进行分组,让每组中的两个人面对面站着,问隔2米左右。

  2、让两个人一起向对方走去.直到其中有一个人(比如A)认为到了比较适合的距离(即再往前走,他会觉得不舒服)停下。

  3、让小组中的另一个(比如B),继续向前走去,直到他认为不舒服为止。

  4、现在每个小组都至少有一个人觉得不舒服,事实上,也许两个人都觉得不舒服。因为B觉得他侵入了A的舒适区,没有人愿意这样。

  5、现在请所有人回到座位上去,给大家讲解四级自信模式。

  6、将所有的小组重新召集起来,让他们按照剐才的站法站好,然后告诉A们(不舒服的那一位),现在他们进入自信模式的第一阶段,即很有礼貌地劝他的同伴离开他,例如“请你稍微站开点好吗?这样让我觉得很不舒服!”注意:要尽可能地礼貌,面带微笑。

  7、告诉B们,他们的任务就是对A们笑笑,然后继续保持那个姿势,原地不动。

  8、 A们中现在有很多人已经对他们的搭档感到恼火了,他们进人第二级,有礼貌地重申他的界限,比如“很抱歉,但是我确实需要大一点的空间。”

  9、 B们仍然微笑,不动。

  10、现在告诉A们,他们下面可以自由选择怎么做,以此来达到目的,但是一定要依照四级自信模式,要有原则,要控制你的不满,尽量达成沟通和妥协。

  11、如果你们已经完成了劝服的过程,互相握手道歉,回到座位上。

  游戏编排目的

  自信的人总是那些能坚持自己原则,按照自己的价值观生活的人,但是坚持自己和尊重别人是否冲突呢7本游戏就将求证这一点。

  1、应付讨厌的人。

  2、提高沟通能力。

  相关讨论

  1、当别人跨越到你的区域的时候,你是否会觉得很不舒服?如果别人不接受你的建议,不离你远一点,你会有什么感觉’

  2、是不是每一组的B都退到了令A足够满意的地步?是不是有些是A和B妥协以后的结果?

  3、有多少人采用了全部的四级自信模式,有没有人只采用了一级,对方就让步了?有没有人是直接跳到了第四级,例如破口大骂的'

  游戏主要障碍和解决

  1、 由于个性、文化、伦理道德观不同的人对于彼此之间距离的忍耐程度是不同的,例如阿拉伯人喜欢跟人靠得特别近,而西方人则习惯于与人保持一定距离,所以我们经常会看到阿拉伯人进一步,西方人退一步,阿拉伯人追着西方人跑的现象。

  2、实际上,只要大家可以平心静气地进行沟通,这些问题都是可以解决的,关键是要克制住你的不满情绪,理解对方。

  3、尊重对方并不等于是忽视自己的权益,如果对方好像上述游戏中的B似的,那么我们所要做的就是在有礼貌地沟通的基础上坚持自己的原则.

  四级自信模式

  第一级:通过有礼貌地提出请求,设定你个人的界限。

  注意:这不是宣称你的道德高尚!只是对你的需要的简单、诚实的表达。为了使他能得到尊重,使用下面的表述:你介意吗(顿一下)我觉得

  第二级:有礼貌地再重申一次你的界限或边界。

  记住,这不是杰丽·斯平加格(Je·spmger)的表演。你可以不得罪任何人,而坚持你的需要!事实上,你不必出言不逊就可以做到。你可以考 虑这么说:“很抱歉,我真的需要…”(提示:你第一次请求之后没有退让的表现,将会给出第二次请求——尽管他还是以和善的方式,但增加了许多力量).

  第三级:描述不尊重你的界限的后果。

  “这是对我很重要的事如如果你不能 我就不得不 ”注意:你的后果也许只是简单地走开,否则将会更难堪。但是大多数人在这个时候通常会放弃的,即使这个需要对他们的健康和心态至关重要!我们大多数人害怕 采取坚持的态度。然而,有时我们必须采取行动保护我们的界限,这是事实。 (同时记住,真正自信的人不进行人身威胁,否则就是杰丽·斯平加格。)

  第四级:实施结果。

  “我明白,体选择不接受。正如刚刚所说的,这意味着我将 `````` ”

  延伸阅读:

  拓展训练是短暂的,影响才是深远的

  这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越,于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。证明了自己,超越了自己。通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心,更可贵的是锻炼了每个团员的胆识,也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不可能,超越自己就能够创造奇迹,断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

  从拓展训练联想到实际的工作,我也感到受益匪浅,随着社会的发展,靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微,由此,团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态,使其成为一个无坚不摧的战斗团体,必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会,由此应用到具体的工作中,团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

  通过对拓展训练的总结体会,在实际工作中如何增强团队的核心竞争力,我想:首先,整个团队必须确定一个合理的工作目标,在目标确定的前提下,制定出切实可行的工作计划。很明显,没有目标的团队,存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现,那最终也必将一事无成。其次,整个团队必须有强大的凝聚力,单个成员对整个团队要有责任心和使命感,形成一个相互信任的核心,使每个成员都参与团队工作之中,发挥每个人的主动性和参与度,整个团队才能不断进取,取得成功。再者,合理分配整个团队的资源,充分做到人适其职,物尽其用。只有如此,整个团队才会保持高度的发展态势,从优秀走向卓越。

  拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的,我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中,使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

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