心理罢工族星座如何自救

时间：2020-09-01 17:09:44 心理资讯我要投稿

心理罢工族星座如何自救

　　并不是只有表现在明面上的罢工，才是职场人面对压力或不公平待遇时唯一的对抗手段。事实上，比形式上的罢工影响更大，也更需要提防的，是相对不易被发觉的“心理罢工”。这种职场上很常见的心理亚健康状态会导致人的效率降低、工作积极性显著下降，并且由于缺乏明显的外在表现，其危害也往往不被当事人重视，而由此带来的负面影响，也往往被错误归因于其他外在因素。有鉴于以上原因，“心理罢工”是每个职场人都应尽量规避的。而今天摘星工厂—星吧就要“点化”一下那些最容易成为心理罢工族的星座们。赶快来对照一下，看看自己有没有出现这方面的征兆吧!如果确认自己有心理罢工的征兆，不妨按照下面的建议进行一下自我治愈!(请参考太阳及上升星座)

　　第一名：双鱼座

　　自救方案：认清理想和现实的区别，把对工作状态的描述中那些“我以为”变成“事实上”。对总会受理想主义影响的双鱼来说，要如何处理从“理想”到“现实”的落差，是一个值得认真对待的问题。这个星座的人并不缺干劲儿，头脑也好使，而且情商通常比较高，按理说他们在职场上应该是很容易做出成就的那种人;然而事实上，职场上的双鱼往往存在两种倾向：要么兢兢业业，真的做到了众人眼中的“最好”;要么消极怠工，过着当一天和尚撞一天钟的日子。而后一种情况无疑就是今天要讨论的“心理罢工”现象了。会出现这种情况，是因为当双鱼的“理想”被现实无情击破时，会本能地选择逃避事实，并把各种不如意的现况归因于这些客观因素，而非从自身寻找原因;另外，双鱼总是喜欢强调现实与自己想象的距离(就好像“现实”有义务满足他们所有想象似的)。由此可见，只有克服这样的心态，双鱼才能真正实现心理上的成长，并顺利摆脱“心理罢工”的现状。

　　第二名：射手座

　　自救方案：别总拿自己的情况和别人比较，以免被毫无益处的心理失衡“打扰”。射手座的人性格开朗直率，喜欢和他人打交道，并习惯从与他人的互动中实现信息的交换与“互利”。从社交能力来说，这是一种不错的性格;但也有些时候，这种性格会带来一些对自身不利的影响。比如说，当他们发现水平不如自己的同事担任了比自己更好的职务，或是出现了同工不同酬的悲催状况，射手通常先是内心愤愤不平，然后迫不及待地找好友吐槽一番，末了则指天誓日地表示，为了与这种不公平的情况斗争到底，从此绝不再当勤勤恳恳任劳任怨的“包子”，免得被人卖了还被人数钱云云。但这世界上哪有绝对的公平?!特别是职场上，很多事情都不是能以绝对意义上的“对”或“错”去衡量的。虽然我们也不能说“吃亏就是占便宜”，可不管怎样，为了自己受到的不公平待遇，就用心理罢工的方式来和环境消极对抗，并因此而失去那些原本能让你实现自我提升的机会，是不是傻了点?

　　你最好运的年龄!

　　第三名：宝瓶座

　　自救方案：停止无意义的挑剔和刻薄，停止评判周遭环境，特别是那些你注定不能改变的客观环境。宝瓶座的人，无论对自己还是对外界，都有相当高的要求。尽管他们的要求基本上都建立在理性范围内(“理论上”的正确性，对宝瓶来说是相当重要的)，但从前面对双鱼情况的描述不难看出，无论这个“理”是建立在“情理”(主观)上还是“道理”(客观)上，总难免有些意外情况，会让现实与设想出现偏差。偏偏宝瓶对自己的推断力通常颇为自信，所以每当这种偏差发生，宝瓶总是备受打击。于是他们通常会通过吐槽现实、抱怨上司、迁怒不够聪明的同事或合作方等方式来表达自己的怨气，同时“心理罢工”也往往同步出现。但必须清楚看到的是，不管“罢工”的诱因究竟是何等的让人无奈，既然现实已经如此，就最好努力适应，并从中寻找改善之道，这才是最符合宝瓶一贯提倡的“效率优先、解决问题优先”理论的做法，不是么?

　　第四名：天蝎座

　　自救方案：在压力积累过多之前，注意做好自我调节，避免遭遇“压垮骆驼的最后一根稻草”。天蝎座的人看似沉稳可靠，是有资格在职场上成为黑马以及他人劲敌的不二人选，但有些时候，这个星座的人也会让人跌破眼镜地出现“心理罢工”——这种症状在他们身上出现的初期，通常不易为他人发现，因为哪怕是心不在焉的状态，凭着那些可以被称为“小聪明”的职场技巧，天蝎也能把手头的工作完成得无功无过。但这也就是说，当周围人发现天蝎的消极怠工时，他们的倦怠感往往已经深入骨髓，呈现出一种“大势已去，去意已决”的阴沉状态。而这种情况的出现，是因为貌似成熟沉稳的天蝎在很多时候，内心深处其实是有点孩子气的，容易为一些细枝末节的小事闹情绪、任性。并且由于不愿信任他人，导致不欲与人深入交流的天蝎总会陷在自己某种既定想法中，越陷越深，难以自拔。所以，本着防微杜渐的原则，天蝎一定要注意观察自己的日常情绪，一旦发现有爆发的可能性，务必事先做好自己的心理疏导。有必要的话，不妨多和朋友或信任的长辈念叨一下自己的'想法。也许在他人的引导下，你会发现某些情况可能并没有自己原先以为的那样糟糕!

　　找对老板升职加薪!

　　第五名：处女座

　　自救方案：从现阶段手中的工作中寻找成就感的来源，正确评价自己的成绩和进步速度。处女座的人责任感很强，也有很强的自我约束意识。在他们眼中，所谓的职场生活是必须拥有某种能被他们认可的“意义”的。比如说自我提升、积累经验、岗位磨合等等，都可以，但总归这层“意义”是非有不可。因此，当他们对自身职业生涯的这种要求无法得到满足时，就容易出现心理罢工的情况——“既然学不到东西，只是日复一日地做无用功，这样的工作又有什么意思?”这就是处女座在此时的内心独白。所以，如果要从心理罢工的状态走出来，处女座就必须为自己现有的工作找到一个可以踩着它继续攀登的“立足点”，也就是说，要给自己的努力找一个“意义”、一个目标出来。其实只要有心，从任何工作中都是能学到东西的。哪怕真的是单调无味的工作，至少也是对耐心和意志的磨练。当然，如果真接受不了目前的工作，那么趁早做出跳槽的决定也是个不错的选择，总好过日复一日地在倦怠中变得迟钝和懒惰!

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