职场中的心理学

时间：2020-09-14 10:46:19 职场心理

职场中的心理学

　　职场中的心理学每个人都要懂一点，以下是小编分享给大家的职场中的心理学，一起来学习吧！

职场中的心理学

　　1、过于专注细节

　　有人做事希望面面俱到，却花了80%的时间在做20%的细节工作。应放弃完美主义念头，允许在小问题上有失误。先完成重要任务，再做日常杂务。

　　2、将问题归咎于他人

　　把问题归于外因，会失去改变现状的努力。即使有能力，不行动也是徒劳，抱怨是在吸收不幸。正确做法是反问自己：我能为自己做什么？

　　3、沉湎于过去

　　以过去为标尺，逃避当下的困难，会摧毁行动力。此时需要面对眼前的困难，赶紧着手做点什么，而不是躲在旧时光里。

　　4、事必躬亲

　　根源在于你“自恋”地认为自己做得最好，怀疑别人的能力。给别人一些犯错的`机会吧！每个人都是从稚嫩到成熟，从无知变老道。与同事有磨合，团队配合才会逐渐好起来，你也可以做更重要的事。

　　5、否定自己

　　这让我们把精力放在“努力做好与自我怀疑”的内在消耗中。其实，多进行新的尝试，失误的经验可能增多，但是成功的经验也会增加。只有失败多了，才知道成功路上应该规避什么。只有小的成绩多了，才能真正信任自己。

　　6、计较得失

　　谁都希望自己能收获更多，但太在意眼前的结果，会使目光短浅，失掉更好的机会。请将注意力放在未来更大的目标，比如刚毕业的大学生，第一份工作的付出和收获很可能是不对等的，但千万别消极怠工。你眼下的努力是在积累，耕耘时不适合谈收获，收获在未来。

　　7、压抑负面感受

　　回避面对自己的不良情绪、压力等，假装它们不存在。根源在于以为忽略，恶劣的感受就会消失。事实上，忽略也是一种压抑，仅仅是让负面感受流落到潜意识层面，实际上没被处理。我们需要表达自己的感受，让别人明白。

　　8、不愿与人合作

　　如果你才干过人，那么更应当学会与人沟通、合作，这样才能使你的个人意志得到更好地实现。

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