专注的快乐: 我们如何投入地活

时间：2024-08-26 16:03:45 心理学书籍

专注的快乐: 我们如何投入地活

　　专注的快乐: 我们如何投入地活为我们带来了专注投入、浑然忘我的体验。下面专注的快乐: 我们如何投入地活是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。

专注的快乐: 我们如何投入地活

　　专注的快乐: 我们如何投入地活

　　作者: 契克森米哈赖

　　译者: 陈秀娟

　　出版: 中信出版社 2011-5

　　页数: 167

　　定价: 22.00元

　　装帧: 平装

　　ISBN: 9787508627441

　　原书：Finding Flow:The Psychology of Engagement with Everyday Life

　　内容简介

　　《专注的快乐:我们如何投入地活》首次提出了“心流”的概念。当完全专注于一件事时，你会浑然忘我、心无旁骛，全然忘却周遭其他事物和时间的存在，整个身心都发挥到极致——这就是“心流”状态。在身心合一、专注投入的情况下，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会成为目标所在。作者从分析一般人日常的生活结构开始，帮你掌握那些美妙的心流时刻，让生命与志趣融合无间，收获更美好的人生体验。快乐其实很简单，只要专注，就能快乐。

　　部分目录

　　引言　如何活得更好

　　第一章　心流，生命的高潮

　　第二章　不同的生活，相异的感受

　　第三章　工作的悖论

　　第四章　休闲的利弊

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