获得自信的有什么技巧
自信是一种沟通技巧，自信让我们在拥有这种沟通能力时，可以随时使用这种技巧。接下来小编为您带来了获得自信的有什么技巧，欢迎阅读！
1、破
当你想要维持自己立场，而其他人又不断地要求你的时候（例如，他们想让你帮，但是他们自己有能力完成这些事），这个技巧就非常有用。别人坚持他们的立场，并且试图让你同意他们的说法。从本质上说，这是一种操纵（往往是无意识的），其最终目的是让你筋疲力而屈服于他。
面对这种情况时，我们需要使用的技巧，仅仅是专注于自己，并且一遍又一遍地告诉自己：我要维持自己的立场。比如说，当有人想让你做点什么，你只要一遍遍地对自己说：“我累了，我需要休息。”
“破”的意思是：“我很累，我需要休息”。这样说，可以向他人传递明确的信息，让你你不再考虑其他可能性，不再浪费自己的时间和精力。例如，你可能会收到同事的邮件：“我需要你在周六帮我解决这个问题”。这时，你完全可以破掉这个请求，并回答他们：“谢谢你想到我，但我真的'很累了。我需要休息，所以我帮不了什么忙。我很乐意以后可以帮到你。”
只要我们承担了自己应有的责任，尽力而为，不故意推诿，即使不能满足所有人的要求，就不必在意。“岂能尽人意，但求无愧我心”就是一种随缘的心态。
2、谈你的感受、而不是攻击
当你感到不安、或者觉得有人不尊重你的时候。如果你用一些“你”字开头的语句，就会让对方觉得你在攻击他。例如，“你真的很糟糕，你完全没有打扫好房间！”对方很可能会觉得被冒犯了而反击你，并且引发争论。
如果你可以用一些“我”字开头的语句，并且向对方澄清你当时的感受，那么就会更容易唤醒对方的同理心，也不太可能产生争论。例如：“我感到不知所措，因为房子不干净。我们如何解决这个问题？”
3、共情的情商
这个技巧是让你和他人的观点达成一致。即使是很小的事情，你完全可以用这个技巧表明你和他有共同点。例如，“我同意，目前的经济状况较萧条，我也同时了解到，其他部门的工资比我高出很多。此外，我认为我的收入不应该低于公司的平均水平。”
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