高考过后的心理调整
高考过后，考试的成绩，考生的去向，又成为考生、家长和社会热烈议论的话题。高考往往是遗憾多于期待，有许多考生考得不那么理想，甚至失手，这也很正常。专家指出，要正确理智地看待高考，不要走极端。对于考生和家长来说，要谨防患上心理疾病。那么高考后该怎样预防心理疾病呢?
考后要缓慢放松，一定不能放纵，否则有害身心健康。考后这段时间，学生更应该好好休息，缓解紧张的情绪。
这段时间考生最好不要出门，可以在家里看看世界杯，听听音乐，尽量不要进行剧烈的户外运动。一定不要野泳野浴，要注意安全。
高考前许多家长都十分关心考生的心理状态，可一旦高考结束，家长们就松了口气，不自觉将注意力转移到孩子的分数上来。
高考虽然结束了，由于成绩尚未公布，许多估分不理想的考生都存在极大的心理压力，情绪焦虑。这时父母千万不可给孩子施压，责备、打骂孩子。作为家长，此时更应该沉着冷静，要和孩子进行交流沟通，缓解孩子的心理压力。
考生一定要调整心理状态，暂时不去想与考试有关的问题，在保证睡眠的前提下，尽量放松自己，做自己感兴趣的事情。
有空也可以同学结伴到附近景点公园休息下，当然也要关注报考信息
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