高考过后 心理干预同样很重要
高考后，很多考生会选择熬夜上网、狂欢，过度放纵休息，这对他们的身体很有害。下面是YJBYS小编整理的心理健康方面的文章，希望大家喜欢。
她说，多年的'学习，考生们早已养成了一定的生活习惯，短期内突然改变，很容易对身体造成伤害。因此，家长应该鼓励孩子多做些有益身体健康的事情，例如旅行或者参加一些公益活动等，这样既能让考生跟社会多接触，也对未来进入大学生活学习有利。
高考结束后，同学们的心理变化很多，首先是过度放纵，从原来的紧张学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，很多人觉得该好好犒劳一下自己，于是专选以前想做而不能做的事，如彻夜上网打游戏、看电视、睡觉，而家长觉得孩子苦了很久，也纵容孩子，使有些孩子染上不良习惯，严重的还会误入歧途。而且，生物钟突如其来的变化会造成健康上的压力，建议考生“放纵有边，松弛有度”，尽早回归规律生活。
除过度放松外，一些考生承受着心理煎熬，导致压抑、焦虑、忧郁、情绪低落、灰心丧气、失望、悔恨、沮丧等不良情绪，严重者会出现心理问题。这类同学要懂得宣泄不良情绪，不妨找亲朋好友倾吐心中的烦恼，或痛哭一场，或通过写日记、大声唱歌、听音乐、运动等方法来宣泄心中的苦闷。宣泄后，反思和总结是必要的。
另外，与孩子朝夕相处的家长也要注意自己的态度，不要给孩子太多压力，既不要冷淡也不要过分殷切。多与孩子沟通，高考成绩固然重要，孩子的心灵健康、快乐成长则更重要。
此外，专家还建议，高考过后，家长最好不要再代替孩子过多地打理他们的日常生活，给他们创造一些机会去参与各种各样的劳动，学生也应该主动帮助父母做些家务，这不仅对自己未来生活是一个锻炼，更是孝敬父母的好机会。
【高考过后 心理干预同样很重要】相关文章：
老年抑郁心理干预分析11-10
心理干预,引导学生快乐写作论文12-09
灾后心理干预与应对措施11-10
儿童有心理问题要及早干预07-24
心理干预对急救人员心理健康的作用11-10
心理干预对精神症患者心理健康的作用11-10
抑郁症患者心理干预的效果11-10
焦点解决咨询理论与心理干预11-10
儿童地震心理危机的几点干预建议07-18
为什么电影声音和画面同样重要10-04