小学心理健康教案

时间：2025-06-16 10:04:51 蔼媚心理健康

小学心理健康教案（精选12篇）

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，总归要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。快来参考教案是怎么写的吧！以下是小编为大家整理的小学心理健康教案，希望能够帮助到大家。

小学心理健康教案（精选12篇）

　　小学心理健康教案 1

　　一、设计理念：

　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。

　　设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

　　二、活动目标：

　　1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

　　3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

　　三、活动准备:

　　1、课件(名言、图片、音乐等)。

　　2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

　　3、学生带好笔。学生奖品

　　4、相应材料(4x55)

　　5、小花50朵，大花1朵

　　四、活动过程：

　　(一)快乐篇(学生绘画，背景音乐一)

　　导入，揭题。

　　1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

　　学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。(老师拿起花)

　　师:这朵美丽的小花就代表你自己，花是美丽的，你同样是美丽的。(老师放下花)人人都说生命如花，让我们来观赏一下花开的情景。

　　2、(点击课件，快乐篇):大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的'动感美)

　　师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。(点击课件，返回到主界面)

　　师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”“风雨”，那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

　　3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽(教师口述课题，贴大花)

　　师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……(教师手指课题)

　　【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛，学生形成自我欣赏和期待意识。】

　　故事:如何战胜挫折(从海伦·凯勒身上得到启发)课件:图片\话语\话

　　师:闭上眼睛，你现在就是海伦，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么?睁开你的眼睛

　　请学生回答。

　　那海伦看到了什么?(点击课件)老师请班里朗读最好的同学来读海伦·凯勒的内心独白。

　　师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。

　　名人的故事激励我们积极向上，让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。

　　师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此(点击课件出示话)

　　6、教师小结:海伦姐姐，你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书

　　师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。(点击课件)

　　7、听老师讲故事：苏珊的帽子

　　学生交流，教师引导。

　　苏珊在担心什么呢?

　　苏珊为何轻松自如了呢?

　　你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗?

　　师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。

　　8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗?

　　(点击课件)

　　战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记……

　　B转移法：到外面玩，做别的事……

　　C、换位法:别人遇到此事，会怎样做……

　　D、安慰法：塞翁失马，焉知非福……

　　E、求助法:找人倾诉，寻找办法……

　　……

　　教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。

　　师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。

　　【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法，对学生授之以渔。在此环节中，我们采用了榜样学习法，榜样的力量不可小视。】

　　(四)彩虹篇

　　1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽!看!

　　2、(点击课件)女排姑娘的故事　(三个阶段)　音乐:《阳光总在风雨后》

　　师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌!

　　师：对!《阳光总在风雨后》

　　(五)升华篇

　　师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

　　1、点击课件:

　　千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥

　　我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?——鲁迅

　　卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬

　　学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌!

　　2、名言是我们的指路明灯，激励自己勇敢地与挫折作斗争，

　　你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言!

　　3、总结(背景音乐《阳光总在风雨后》)

　　师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!

　　勇敢面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。

　　(点击课件)听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧!

　　5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂，挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧!笑着拥抱挫折吧!(点击课件)

　　(有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。)

　　【设计意图:情感共鸣，树立战胜挫折信心和集体互助意识。】

　　小学心理健康教案 2

　　教学内容：

　　挫折中英勇站起来

　　教学目标：

　　通过有意识地对孩子加强挫折训练，增加其心理承受力，让他们身心俱健，全面进展。

　　教学过程：

　　一、引入：

　　有一首唱歌得好：“不经风雨，怎能见彩虹”。外面的世界很精彩，有时也很无奈。我们生活在社会这个大家庭中，难免会遇到挫折，要如何英勇的站起来，面对挫折，这需要我们有一个良好的承受力量和顽强的意志。下面我们请同学们来谈谈自己经受过的挫折和解决的方法。

　　二、同学沟通

　　三、叙述科学家战胜挫折的故事。

　　四、战胜挫折的方法

　　切实有效地开展对青少年学生的挫折训练，以增加其社会心理适应力量。

　　1、承受挫折的心理预备训练。在挫折训练实施过程中，让自己明确并认同：一是挫折不行避开，人生的道路不会总是一帆风顺的；二是挫折成就人生，挫折处理得好往往就会成为人们走向新天地，进入新境地的起点，是人生的一种“特别财宝”。

　　2、正视挫折的非凡士气训练。

　　孔子说：“知耻近乎勇”，即帮忙自己树立自信念和士气，提高自己的心理承受力，学会战胜自己的虚荣和害怕。

　　3、要有战胜挫折的信念训练。人的行为，只有以坚决的信念作支撑，才能不屈不挠，持之以恒。对于青少年学生来说，面对各种考试或竞赛名落孙山这样的严峻挫折，假如缺乏信念，失去信念，就会前功尽弃。假如信念坚决坦然面对，吸取教训，重振旗鼓，就会条条大道通罗马。

　　五、总结

　　人生道路上不行能万事如意、到处顺当。常言道“天有不测风云，人有旦夕祸福”。谁敢断言永久不会遭受挫折?从社会心理学意义上讲，挫折是指由于阻碍到达预期目标的现实的或想像的阻力，因此而产生的心理状态。这种心理状态常表现为不快、担心、绝望或生气等。这些心理反响的强度则依靠于受阻行为的重要性，以及与到达目标的`主观距离。在患病挫折状况下的行为反响会因人而异，有的表现为侵权行为、躲避行为、否认行为、冲动行为、自伤自杀行为和简洁化行为等；有的为摆脱挫折逆境而进入反思，并作出乐观的心理调适。

　　挫折既可能磨砺意志，也可能不同程度地给心理造成损伤，或者是自信念丢失、行为力量降低,面队挑战，为了将来不被挫折所吓倒，能经得起挫折的考验，战胜挫折奋勇向前，所以我们要从小培育自己的心理素养，要经受起挫折的考验。让他们成为经风雨、见世面、搏击长空的雄鹰。

　　小学心理健康教案 3

　　教学目标：

　　1、帮助学生建立自信心，形成良好的学习态度。

　　2、培养他们解决问题的能力，以及正确处理人际关系的能力。

　　3、让学生认识到健康心理的重要性，学会调节自己的情绪。

　　教学过程：

　　一、导入

　　1、通过简单的.师生互动，引导学生进入心理健康教育主题。

　　2、展示相关图片或视频，激发学生兴趣。

　　二、讲授新课

　　1、介绍心理健康教育的相关知识，包括自信心、学习态度、人际关系、情绪调节等方面。

　　2、结合实际案例，引导学生了解如何运用心理学的原理和方法，解决实际问题。

　　三、小组讨论

　　1、将学生分成若干小组，围绕心理健康主题展开讨论。

　　2、鼓励学生发表自己的看法，引导学生相互倾听、尊重和理解。

　　3、教师巡回指导，及时给予反馈和鼓励。

　　四、分享与交流

　　1、邀请各小组代表分享讨论成果，教师给予点评和补充。

　　2、引导学生认识到心理健康的重要性，以及如何通过自我调节来保持心理健康。

　　3、鼓励学生相互关心和支持，共同营造一个良好的班级氛围。

　　五、总结

　　1、教师总结本次心理健康教育主题的要点和收获。

　　2、鼓励学生保持健康心理，积极面对生活中的挑战和困难。

　　3、提醒学生关注自己的情绪和行为，及时寻求帮助和支持。

　　教学反思：

　　本次心理健康教育课的教学效果如何？有哪些收获和启示？在教学过程中有哪些地方需要改进和完善？通过这次教学，我对于小学心理健康教育有了更深入的认识和理解。我将继续关注学生的心理健康问题，努力探索更有效的教学方法，帮助学生建立健康的心理和良好的学习态度。

　　小学心理健康教案 4

　　教学目的：

　　帮忙学生发觉和熟悉自己生活中存在的不良习惯，培育学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学重点：

　　使学生发觉和熟悉自己生活中存在的不良习惯，培育和养成安康、科学的行为习惯和生活作风。

　　教学过程：

　　一、交待任务

　　我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。假如你有某些坏习惯，这节课我们就要帮忙你改改你的坏习惯。

　　板书：改改你的坏习惯

　　二、新授局部

　　1、看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就观察桌上放着她平常最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，始终吃到不能再吃为止，下午上学的'路上开头胃疼，晚上回家发觉只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

　　师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯生答：师板书：不卫生。

　　师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答：师板书：

　　师问：你有这方面的坏习惯吗你预备怎样改正。

　　小结学法：(略)

　　2、观看课堂剧《小明的100分》。

　　(大意：)教师说今日的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对比标准答案自行打分。小明左右一看没有留意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课完毕时教师说：“同学们，教师是在做一个诚恳测验，假如你有不诚恳的表现要改正。

　　看幻灯出示的问题，同桌争论后答复：

　　(1)小明这是一种什么坏习惯。

　　(2)不诚恳、哄骗教师这属于哪种坏习惯。

　　(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯。

　　(4)假如你有这其中的坏习惯，你准备怎么办？

　　3、观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立翻开礼品盒，发觉里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

　　看幻灯：出示题：

　　(1)故事中小立有哪些坏习惯

　　(2)这是哪方面的坏习惯

　　(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯

　　(4)假如你有准备怎么办

　　用刚刚学习前两个内容的方法自学，小组争论，派一人答复。

　　4、说说你或你发觉别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

　　三、总结

　　1.问：通过这节的学习，你懂得了什么

　　2.师总结：

　　每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于熟悉和成认自己的不良习惯，并下决心订正，就能不断进步，健康成长。

　　明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。

　　师讲解，大家齐读。

　　四、总结

　　同学们，通过今日的学习，熟悉到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。

　　板书设计：不要明日复明日。

　　明日复明日，明日何其多。

　　我生待明日，万事成蹉跎。

　　小学心理健康教案 5

　　一、教学目的：

　　帮忙学生明白什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。透过活动，引导学生正确地评价自己。明白正确评价自己有利于身心健康。能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。

　　二、教学准备

　　写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片、森林动物演出大会故事配乐录音及录音机。

　　三、教学过程

　　1．导入

　　同学们，老师明白大家都是乐于助人的好学生，这天，老师为大家带来了一个小朋友，它最近的情绪不好，请大家帮忙它。

　　2．学礼貌理

　　（播放课文录音故事）

　　请每个同学对小黄莺说句话，老师把大家说的话录下来带给小黄莺。

　　（学生轮流发言的同时老师为学生录音）

　　在我们的生活中在许多人，他们也有过小黄莺这样的烦恼，但是他们能正确的对待自己的问题。书中的课文就给同学们介绍了一名美国残疾人的故事，请一名同学给大家读一读。

　　3．活动明理

　　（1）分主角表演“小马过河”。表演结束后

　　A．请小马说说开始时为什么不敢过河？

　　B．请观众说说之后小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？

　　C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与潜力，结果会怎样样？

　　（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的.同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。

　　（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。

　　要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。

　　冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的

　　4总结全课

　　这天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将课后[实践园]中的话读给妈妈听听，再把[实践园]中的小报作好，把它贴在你的床头，每一天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。

　　最后老师送给同学们一句话：要记住，不论美丑，世界上只有一个你。

　　小学心理健康教案 6

　　一、教学目的：

　　通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、教师之间如何相处，培育学生人际交往的力量，使学生健康欢乐的成长。

　　二、教学过程：

　　(一)、谈话导入：

　　我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的心情，今日，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自己笨，小英立刻火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，难过地跑到一边，哭了起来。

　　师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)

　　生：小芳不合群，说别人由于小芳说她，称赞她，她受不了。

　　师：面对这种情形，应当怎样解决呢?

　　生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气(生充分说)。

　　师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要称赞同学的缺点要学会敬重别人，不污辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家连续看情境表演《上课铃响了》。

　　2、情境表演：

　　上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学一再向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，连续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停顿哭泣，回到座位上，还在生气。

　　师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)

　　生：她爱生气不好，对身体有害。

　　生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁情愿和这样的同学玩呢!

　　师小结：是，我们应当有宽容之心同学之间遇到了冲突，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)

　　师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到以下状况，你又该怎样做?信任你会正确处理(出示)。

　　(三)、说句心里话

　　(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线。

　　(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。

　　(3)选班长时，你的好朋友中选，你却落选了。

　　(先各小组争论，然后找学生代表发言)

　　师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，信任你也会欢乐着!下面，请看(师读)信任你们肯定能做到来，一起读：

　　同学之间：学会关爱热忱大方，学会爱护细致入微，学会调整消退妒忌学会鼓励相互进步。

　　(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。

　　过渡：接下来，教师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感受?

　　(四)、听故事：今日早上，小鹏同学穿了一身新衣服走进教室，立刻同学们都围了过去。只见他，一身耐克的运动装，一双特步的运动鞋，可奇妙了!同学们艳羡极了，有的夸赞他：“真是帅呆了!”有的在一旁询问：“这得多少钱呀?”

　　这时的小鹏一脸得意地说：“这不算什么，就五六百块钱。我爸妈给我买了两套呢!”看着这一切，小慧低下了头。晚上回到家中，吃过晚饭，他对正在清扫的妈妈说：“给我买套耐克装吧!”妈妈赶忙问：“那得多少钱呀?”“不贵，就三百多吧!我们好多同学都有，我肯定要买一套!”妈妈听了有些犯难：“孩子，咱不和别人比好吗?你爸这个月的工钱还没发呢，家里就等着你爸这点钱生活呀!”(小慧家妈妈下岗在家，爸爸在外打零工，还要供小慧上学，生活比拟拮据。)“我不管，我就要，我就要，我们班同学有，我也要要······”小慧丝毫不体谅妈妈，在家里发起了脾气······

　　争论：看到上面内容此时此刻你想到什么?

　　生充分说：(不要倾慕虚荣…)

　　师总结：虚荣之心也是一种不安康的表现，在生活当中，教师盼望大家(出示)

　　面对一般不盲目攀比面对平凡不倾慕虚荣

　　（五）、共享阅历，体验欢乐：

　　1、过渡：我们知道，生活中有欢乐就有苦恼，有幸福就会有苦痛，请你说说你遇到不快乐的事情时，是怎么调整自己的心态的?

　　2、在小组沟通会后全班沟通：做自己喜爱的事;听听音乐，唱唱歌;看看漫画……

　　3、教师点拨：怎样才能做一个欢乐的人?大家的方法真多!这些让我们欢乐的.方法就像是我们的心灵养分餐，让我们摆脱苦恼，遗忘不快，快乐起来。现在，让我们来预备一份“心理快餐”，把你查找欢乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。(配乐，学生制作心理快餐)

　　4、享用“心理快餐”：

　　教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧!

　　①看史努比动画片段;

　　②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动;

　　③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开苦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚；

　　④看照片回忆欢乐的往事。

　　5、介绍另一些生活中常用的能制造欢乐，发泄不良心情的方法：

　　教师过渡：这些能使自己常常快乐的小窍门真好，生活中能给我们带来欢乐的方法可多了!

　　多媒体动画演示文稿：读好玩的书;至少培育自己有一种兴趣爱好;常常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍;照镜子，与镜中的人说说话;到没有人的地方大声喊叫;在劳动制造中体会欢乐……

　　（六）、教师总结：

　　面对简单的生活，我们应当用积极的方法去调整好自己的心情，使自己永久欢乐的同时，也把欢乐带给身边每一个人。苦恼是个纸老虎，乐观面对欢乐多。一起读《欢乐拍手歌》。

　　心情就像气象台，喜怒哀乐变得快。

　　生气时，笑一笑，苦恼事，讲出来。

　　紧急时，静一静，难过事，想得开。

　　乐观向上有自信，学习生活添光荣。

　　小学心理健康教案 7

　　一、教学目的：

　　1、心情对人的学习和生活影响很大，教育学生要做心情的仆人，才能适应社会生活；学会掌握自己的心情，把握调控心情的方法，做一个欢乐的小学生。

　　2、教育学生正确评价自己，树立自信念，克制学习上的困难。克制自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

　　二、教学预备

　　预备活动中所要用的各种情景问题。

　　三、教学过程

　　（一）导入

　　1、引言：我们每个人都有自己的心情情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会掌握自己的不良心情，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，今日我们学习树立自信念，做心情的仆人。

　　（二）学习如何掌握倾心情

　　A、关成的学习成绩退步了，应当如何对待？

　　B、小花是怎么对待跳绳失利的？

　　分组争论，然后派代表在全班发言。

　　（2）议一议

　　如何调控自己的不良心情呢？

　　A、宣泄法。

　　B、转移法。

　　C、将心比心。

　　D、挫折不肯定都是坏事。

　　3、活动明理

　　师：王小燕爱生气好不好？为什么？

　　生：不好，生气影响身体安康。

　　生：生气简单使人得病。

　　生：生气简单影响同学关系。

　　谈论时，假如时间允许，可多请几位同学谈谈看法。

　　（三）学会树立自信念

　　1、教师以讲故事的`方式，张海迪是怎样克制困难，成为闻名作家的故事，明确告知学生是“自信念的力气”！

　　2、议一议

　　师：小龟丁丁为什么开头不敢爬坡？

　　生：过低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话。

　　师：后来，丁丁怎么做的？胜利了没有？

　　生：在龟爷爷的帮忙下，获得了胜利；在龟爷爷的帮忙下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

　　师：你知道丁丁是个什么样的孩子？

　　生：有怜悯心，情愿帮忙别人；英勇的孩子；知错就改的孩子。

　　师：这个故事说明白什么道理？

　　生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。

　　教导迷津：我们应当克制自卑，树立自信，才能获得胜利。

　　（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

　　小学心理健康教案 8

　　一、活动目标

　　1、认识性别意识的发展过程；

　　2、理解和喜爱自己的性别；

　　3、做一个好女（男）孩。

　　二、活动设计思想

　　1、透过“玩具博览会”活动，让学生了解人的性别意识是如何培养和发展起来的；

　　2、帮忙学生逐渐认识自己，悦纳自己的性别，并学习按照社会规范来培训自己的行为举止。

　　3、提高性别风度的意识。

　　三、活动说明

　　准备工作

　　1、请同学课前准备一些童年时的玩具，教师提示男女同学对玩具的不同爱好。

　　2、每个同学回去准备一个主人公与自己性别相同的故事，准备交流。

　　3、男女同学各推选辩手2――3人，准备就性别问题进行辩论。

　　四、活动过程

　　㈠团体活动

　　1、请一名同学上台朗诵一首小诗（见右）。

　　2、学生按男女生分组坐，展示自己的玩具。

　　3、大家讨论：男孩和女孩的玩具各有什么特点？男孩和女孩的玩具为什么会有很大的不同？

　　4、教师总结：男孩、女孩玩具的选取差异，反映了家长按照社会规范培养孩子的性别意识。

　　5、完成自助练习：（印发）

　　从小到此刻，长辈们除了精心为我们挑选适宜的玩具之外，还常常：

　　（在所选的项目前打“√”号，在下面可写上其他的资料）

　　[]给我买花衣裙[]给我买牛仔装

　　[]给我扎小辫[]给我剃个小平头

　　[]夸奖我漂亮[]称赞我力气大、勇敢

　　[]鼓励我学习舞蹈[]鼓励我在黑暗中走路

　　[]批评我“疯疯颠颠”[]批评我爱哭

　　我明白了，长辈们期望我成为一个。

　　6、学生自由发言，交流填写的资料，鼓励大家参与。

　　7、教师简要总结男女生的性别差异及性别意识的发展过程。

　　㈡故事会

　　1、各组推荐学生上台讲故事，人数依时间而定。教师事先对学生所录的故事做好筛选工作。

　　2、要求：

　　⑴故事里主人公的性别应与自己的性别一致。

　　⑵要透过人物的具体事例，表现他（她）的优秀品质或伟大贡献。

　　⑶故事主人公能够是伟人、名人，也能够是普通的人，如自己的亲人、朋友、老师等。

　　3、教师总结：无论男性还是女性，都有许多伟大的事迹，动人的故事，都能做出不平凡的贡献。

　　4、学生填写“照镜子”，教师组织指导，使活动体现出性别自豪感。

　　照镜子（印发）

　　在你认为适宜的`[]内打“√”号，也可写上自己的想法。

　　我喜欢做个女孩，因为――

　　①没有女性就没有整个人类[]

　　②女孩温柔可爱，从而使世界变得绚丽多彩[]

　　③个性崇拜居里夫人等伟大女性[]

　　④女性用爱和关怀来创造世界[]

　　⑤X

　　我喜欢做个男孩，因为――

　　①男性比女性更强壮[]

　　②绝大多数英雄、伟人是男性[]

　　③男性比女性勇敢，更富冒险精神[]

　　④钦佩爸爸那样的男子汉[]

　　⑤

　　㈢小型辩论会

　　1、在上课前几天将辩题、规则交给男女辩手。

　　2、辩论主题：男性和女性谁对社会的贡献大？

　　3、正方以男生组队，反方以女生组队，透过辩论，提高学生性别主角意识。

　　4、正方论点：男性勇敢强大，聪明智慧，是社会的中坚，从历史和现状来看，都证明对社会的贡献较大；

　　5、反方论点：女性温柔细心，没有母亲就没有英雄和伟人，没有整个人类，而且也有无数伟大的女性对人类做出了重大贡献。

　　6、教师总结：双方都辩得很有道理，人类社会就像天地，由男性、女性各组成一半相互依存、相互协作，推动社会的前进。无论当一个男孩还是女孩，都值得高兴和自豪的事，我们就应愉快地理解自己的性别。

　　㈣团体讨论

　　1、各小组由组长组织讨论，讨论题为：

　　⑴我们欣赏什么样的女孩（男生组）

　　我们欣赏什么样的男孩（女生组）

　　⑵我们厌恶什么样的女孩（男生组）

　　我们厌恶什么样的男孩（女生组）

　　心灵交流（印发）

　　男生这样说：我们欣赏这样的女孩

　　我们厌恶这样的女孩

　　女生这样说：我们欣赏这样的男孩

　　我们厌恶这样的男孩

　　2、各小组由组长上台报告本组讨论结果，互相交流。

　　3、教师总结（幻灯打出）

　　据《少男少女》杂志从全国60000份调查表中得出的结论：

　　最让男生欣赏的女孩：

　　⑴经常脸上有微笑，温柔大方的女孩

　　⑵活泼而不疯癫，稳重而不呆板的女孩

　　⑶清纯秀丽，笑起来甜甜的女孩……

　　最令男生厌恶的女孩：

　　⑴扮老成，一副老谋深算样貌的女孩

　　⑵长舌头，对小道消息津津乐道的女孩

　　⑶自以为是，骄傲自大的女孩……

　　女孩最欢迎这样的男生：

　　⑴大胆，勇敢的男生

　　⑵幽默，诙谐的男生

　　⑶思维敏捷，善于变通的男生……

　　女生不喜欢这样的男生：

　　⑴满口粗言烂语的男生

　　⑵吹牛皮的男生

　　⑶小气，心胸窄的`男生……㈤团体活动：评选优点

　　1、教师从刚才的调查结果中选出男生和女生的十二条优点，写在黑板上。（或张贴打出）

　　男生的优点：

　　⑴刚强；⑵温柔；⑶善良……

　　女生的优点：

　　⑴漂亮；⑵温柔；⑶聪颖……

　　2、请全体同学分别选出男生和女生的五大优点。

　　3、全体同学将自己选出的优点写出来，交给统计员统计。

　　4、公布结果，将落选的优点从黑板上擦去。

　　5、教师总结：具有入选的优点，即是最受欢迎的人；相反，具有入选的优点相对应的缺点的人（如刚强――软弱），就是最不受欢迎的人。

　　6、最后用毛主席的话总结：毛主席说过这样的话，“时代不同了，男女都一样。我想，只要付出努力，男孩和女孩都会成为了不起的人！”让我们大家都喜欢自己的性别，成为一个好男（女）孩！

　　7、自助作业：

　　为了使自己成为一个受大家欢迎的人，今后我要朝以上方向努力。

　　7.中学生心理健康课教案：“我坚持，我成功”

　　小学心理健康教案 9

　　一、活动意义：

　　第六届心理健康周活动以“积极心理学”的理念帮助师生和家长最大程度地发挥学生各方面的潜能，树立健康的生活理念，提高小学生的综合素质。为提高我校小学生的`心理健康水平，优化学生的心理素质，促进学生的心理成长，发挥学校班主任老师心理健康指导的功能，本届心理健康周活动重点是开展小学生心理健康教育主题班会，让心理健康教育走进班级

　　二、活动主题：

　　身心健康筑梦校园

　　三、活动组织：

　　在校长室、德育处的直接领导下，由学校心理健康教研组成员及全体班主任共同组织参加。

　　四、活动安排：

　　1、活动时间：20xx年11月25日~ 11月29日

　　2、活动内容

　　活动一：周一国旗下讲话。

　　时间：20xx年11月25日

　　地点：学校操场主讲人：顾丽华宣传发动

　　活动二：开设一节心理辅导公开课。

　　时间：20xx年11月27日下午第一节课

　　开课老师：束会琴

　　开课地点：七言楼三楼开课教室注：请全体班主任前往观摩。

　　活动三：各班班主任上一节心理班会课，时间定在各班的班会课上。

　　活动四：团体辅导

　　周一至周五大课间活动时间由班主任带领本班学生开展团体辅导。

　　可选择：钻呼啦圈、小推车、两人三足等游戏，在此顾老师携她们班级的同学队各项游戏进行了展示

　　小学心理健康教案 10

　　一、目的：

　　现实和将来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。假如没有较高的心理素养，就很难适应21世纪的剧烈竞争。现代社会的快速进步和进展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的进展变化对学校培育的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有猎取信息、加工信息和应用信息的力量，更要有安康的共性心理品质和良好的社会适应力量。

　　二、活动目标：

　　1、让同学们知道在学习和生活中经常会遇到挫折，人人都不行避开。

　　2、初步把握战胜挫折的方法，培育学生战胜挫折的力量。

　　3、每个人都应当以乐观、安康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的士气和毅力战胜挫折，取得胜利。

　　三、活动预备：

　　1、心理小测试题(抽奖纸条8张)

　　2、小花54朵

　　(明天我供应)

　　四、活动过程：

　　(一)欢乐的花儿A

　　同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么奇妙，布满生气，布满活力，你的桌上也有一朵这样的花。

　　这朵漂亮的小花就代表你自己，花是漂亮的，你同样是漂亮的。人人都说生命如花，让我们来欣赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上消失一朵、多朵开得绚烂无比的花)

　　教师(手指画面)：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此漂亮。生命如花，你手中那朵漂亮的小花仿佛就是你自己。

　　我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露，难免要经受“虫害”“风雨”，我们就是那在教师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更漂亮呢?

　　(二)心情变化

　　今日带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。)

　　(体验心情：你想知道里面有什么礼物吗?——“奇怪”的心情，焦急的心情

　　手伸进盒子之前——“紧急”的心情，期盼的心情

　　手触摸到礼物时——“怀疑、紧急或可怕”的心情，兴奋的'心情

　　拿出礼物时——“快乐或可怕”的心情，他们在取礼物的过程中，体验到了各种心情，失落与喜悦，艳羡与懊丧，胜利与机遇)

　　(三)战胜挫折与困难

　　A、刚刚大家也知道得到礼品而快乐，没有得到而懊丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

　　B、格言“

　　我觉得坦途在前，人又何必由于一点小障碍而不走路呢?——鲁迅”

　　故事1

　　放影像(海伦姐姐)

　　同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢?请同学举手答复。

　　(A、发泄法：打枕头，写日记……B转移法：到外面玩，做别的自己宠爱的事……C、换位法：别人遇到此事，会怎样做……D、求助法：找人倾诉，查找方法……)

　　名言是我们的指路明灯，鼓励自己英勇地与挫折作斗争，可以多学点格言，名言。

　　故事2

　　前几天电视焦点节目中有个故事

　　有个同学他很胖成绩也不好，特殊艳羡和妒忌他们班上的另一个成绩好的同学，有天他在想什么方法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个方法，就叫人把好同学打了一顿进了医院，而耽搁了学习，最终他家赔了很多医药费，也被学校开除了)这种心理存在这严峻的不安康，是妒忌的扭曲表现。

　　故事3

　　挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

　　在学习上我们应当正确熟悉自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，教师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

　　五、总结《阳光总在风雨后》放歌曲

　　教师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对，要学会与命运抗争，笑着完成每一次作业，笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯，挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!英勇面对生活，有你、有我、有他，让我们共同面对。不经受风雨哪里才能见到彩虹呢

　　小学心理健康教案 11

　　【教学目标】

　　1、通过丰富多彩的活动，使学生了解发散思维，并激发学生想象创新的欲望;

　　2、帮助学生树立创新理念，突破思维定式，锻炼学生的观察力和动手能力;

　　3、训练学生积极用脑，培养学生发散思考、灵活变通的思维习惯。

　　【教过重难点】

　　创新思维品质的训练，发散思维习惯的养成;创造力思维训练中学生主动参与和实践意识的培养。

　　【教学方法】

　　游戏启发法、情景体验法、讲授法

　　【教学过程】

　　一、暖身环节

　　1、最喜欢《西游记》里的哪个人物?

　　2、一个公安局长在茶馆里与一位老头下棋。正下到难分难解之时，跑来一个小孩，小孩着急地对公安局长说：“你爸爸和我爸爸吵起来了。”“这孩子是你的什么人?”老头问。公安局长答道：“是我的儿子。”阅读故事，回答两个吵架的人与这位公安局长是什么关系?很多同学猜不出来的原因是什么?有人曾将这道题对一百个人进行测试，结果，只有两个人答对。后来，又有人将这道题对一个三口之家进行了测验，结果，父母猜了半天没答对，倒是他们的儿子(小学生)答对了。

　　二、知识小课堂---思维定势

　　1、例子

　　钉子上挂着一只系在绳子上的玻璃杯，你能既剪断绳子又不使杯子落地吗?(剪时，手只能碰剪刀。减一节多出来的绳子头)

　　2、思维定势：就是习惯于用以往常用的思维方式来看待和解决问题。思维定势容易使我们产生思想上的呆板、千篇一律的解题习惯。

　　3、定势思维的作用

　　积极作用：同学们在做同一类型的题时，你做得熟悉了，下次碰到你马上就会做了;又如我们骑车的速度很快时，突然前面出现一只小狗，我们马上就会刹车。

　　消极作用：容易使思维僵化，阻碍和扼杀了我们自己潜在的`才能，埋没我们的创造力。

　　三、想象训练营

　　1、打绳结(飞行赛)

　　左右手分别拿着绳子的两端，打一个结。注意：双手不能离开绳子，也不能把自己的手捆在绳子里。(一张纸，哪组飞得最远)

　　2、联想作画

　　请同学们用老师做给出的六个简单图形(○○△△//)拼成一幅画，给图画起一个名字，并说说画所包含的含义。

　　四、创新无处不在

　　1、问：同学们，你们在生活中发现了哪些创新的事物，说出来我们一起分享分享。(印象最深的广告：法国依云矿泉水广告;飞机;《海底两万里》世界上第一艘潜水艇鹦鹉螺号;学校组织的面具大赛。)

　　2、如何培养创造力

　　(1)仿效后创新

　　(2)善于观察，发现问题，提出问题，解决问题

　　(3)多参加各种各样的活动

　　(4)合理的幻想，并付诸行动

　　五、课堂引申

　　有位拳师，熟读拳法，与人谈论拳术滔滔不绝，拳师打人，也确实战无不胜，可他就是打不过自己的老婆。拳师的老婆是一位不知拳法为何物的家庭妇女，但每每打起来，总能将拳师打得抱头鼠窜。有人问拳师：“您的功夫都到哪儿去了?”拳师恨恨地道：“这个死婆娘，每次与我打架，总不按路数进招，害得我的拳法都没有用场!”

　　拳师精通拳术，战无不胜，可碰到不按套路进攻的老婆时，却一筹莫展。“熟读拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目运用书本知识，一切从书本出发，以书本为纲，脱离实际，这种由书本知识形成的思维定势反而使你的思维受到限制。“知识就是力量”。但如果是死读书，只限于从教科书的观点和立场出发去观察问题，不仅不能给人以力量，反而会抹杀我们的创新能力，所以学习知识的同时，应保持思想的灵活性，注重学习基本原理而不是死记一些规则，这样知识才会有用

　　六、总结

　　创意无处不在，我们要有敢于创新的勇气，要有突破常规的意识，你会收获不一样的精彩。

　　小学心理健康教案 12

　　教学内容：

　　劳逸结合，合理复习

　　教学目标：

　　通过心理健康训练，帮忙学生熟悉自己、悦纳自己、充分开掘潜力；学会掌握和调整自己，克制心理困扰，以乐观的心态投入考试。

　　教学过程：

　　一、引入：

　　面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会肯定的调整方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回忆，考察自己在哪个学问点简单出错。只有不断地对自己进展自我诊断，才能明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得留意的是：千万别盲从，不要观察别人干什么，自己就干什么。抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮忙并不太大的事，那样会得不偿失的。

　　二、同学发言：谈自己的复习迎考方法。

　　三、集体总结迎考方法：

　　（一）、身心上：

　　1、合理地

　　打算和安排时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。

　　2、保持足够的睡眠。睡眠是人的根本需要，不要压缩和削减睡眠的时间。假如没有很好的休息与睡眠，就很难有充足的体力与精力去学习和记忆。

　　3、劳逸结合，身心平衡。

　　4、多与同学沟通和交往。

　　（二）、学习上

　　1、读，即通过读课本，看笔记，翻作业，到达学问再现、加深理解和记忆的目的。

　　留意：

　　①要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力气的方法是极其盲目的，也是低效的。