团队游戏：雨点变奏曲

时间：2024-06-14 08:39:52 林惜团队游戏我要投稿

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团队游戏：雨点变奏曲

　　团队合作需要默契，团队游戏可以培养团队合作精神，下面就是小编为大家带来的团队游戏：雨点变奏曲，一起来看看吧。

　　雨点变奏曲

　　参与人数：全体学员

　　时间：15分钟

　　场地：空地

　　道具：无

　　游戏规则

　　1、让所有学员利用身体的任意部分碰撞发出2种以上的声音(会发现学员会发出各种各样的声音，场面一片混乱)。

　　2、让所有学员以自己最擅长的方式发出声音(会发现学员的声音会进行汇合，形成几个主流的声音)。

　　3、培训师引导大家渐渐形成4种声音发出的方式：

　　(1)手指互相敲击。

　　(2)两手轮拍大腿。

　　(3)大力鼓掌。

　　(4)跺脚。

　　4、如何让学员将其发出的声音变得有节奏?是不是可以提醒学员利用一种自然界的现象来使其发出的声音变得美妙动听?(用声音来描绘一曲《雨点变奏曲》)

　　5、想象一下，学员发出的声音和下雨会不会有许多相似的地方：

　　(1)“小雨”——手指互相敲击。

　　(2)“中雨”——两手轮拍大腿。

　　(3)“大雨”——大力鼓掌。

　　(4)“暴雨”——跺脚。

　　6、培训师说：“现在开始下小雨，小雨变成中雨，中雨变成大雨，大雨变成暴风雨，暴风雨变成大雨，大雨变成中雨，又逐渐变成小雨最后雨过天晴。”随着不断变化的手势，让学员发出的声音不断变化，场面会非常热烈。

　　7、最后，“让我们以暴风骤雨般的掌声迎接…”(游戏结束)。

　　游戏编排目的

　　调动队员的情绪，活跃气氛。

　　扩展：适合团队的游戏

　　变形虫

　　场地：最好有门口、窄楼梯等设施的户外或户内场地

　　人数：15-20人

　　时间：15-20分钟

　　目的：加强小组接触，体验合作精神。

　　游戏方法

　　1.全部围成两个圈或以上，内圈和外圈，组员背对背、手扣手，组员要尽力靠拢。

　　2.一起穿过窄门，上窄楼梯，穿越树林，越过障碍。

　　注意事项

　　小心安全问题。

　　游戏变化

　　1.这类型活动常被采用，都是增加在小组初期时全组人的合作性和全组士气。

　　2.如要增加难度，可让外围的人蒙眼，由内圈的人指挥。

　　记者探访

　　场地：室内

　　人数：16-20人

　　时间：20-30分钟

　　目的：让组员互相认识，适合小组初期时用。

　　游戏方法

　　1.把组员组成两人一组。

　　2.组员A先向组员B介绍自己的资料、兴趣、最难忘经历等等，组员B可以把自己当作记者向组员A介绍自己。

　　3.然后组员B也向组员A介绍自己。

　　4.小组完成介绍后，把两小组结合为四人一组。然后组员A以记者探访后报道形式向两位新朋友介绍组员B的资料，组员B也同样介绍组员A的资料。两位新朋友也可以同样方式向组员A及组员B做出介绍。

　　5.最后四人可以互相询问其他资料。

　　注意事项

　　1.这是鼓励组员互相介绍认识的一种方法。最重要的是给予足够时间让组员可分享较深入内容。

　　2.工作员应提供访问的准则及方法，也可以简单介绍记者的访问技巧，以加强游戏趣味。

　　超能力饭桌

　　场地：饭桌或任何围在一起吃东西的地方

　　人数：约6-12人

　　时间：30秒至2分钟

　　目的：增进小组感情，强化小组成员间的合作能力。

　　游戏方法

　　1.于膳食时间进行。

　　2.开饭前，所有人入座。

　　3.游戏开始，所有人不可张开眼睛或说其他东西。

　　4.组员需要将数目字由一开始数下去，每人只可数一个号码。

　　5.若有人搞乱了次序，或有任何出错，游戏需要重新开始。

　　游戏变化

　　可用英文字母，或任何有顺序特性的词语替代数字。

　　注意事项

　　参加者事前不可内定排列次序。

　　知多一点点

　　场地：室内

　　人数：不限

　　时间：约10分钟

　　用具：“知多一点点”表格、笔

　　目的：在小组初期进行让小组成员发掘与其他组员的共同点。

　　游戏方法

　　1.把“知多一点点”表格派给参加者。

　　2.请各组员在10分钟内，与其他组员交流“知多一点点”内各项，如果对方符合表格要求，请对方签名。

　　注意事项

　　主持人可要求参加者与每一位相遇的组员都能交流所有“知多一点点”项目，并强调“找不到，也不要紧”的原则。主持人也可鼓励参加者高声喊出要求而找适合组员签名。这都视乎小组特色而定。

　　游戏变化

　　1.表格的格式任由主持人设计。

　　2.在小组不同阶段可设计不同的问题。在小组后期，问题宜较深入。

　　人名泵波拿

　　场地：室内

　　人数：20-100人

　　时间：约25分钟

　　用具：每人一张卡片

　　目的：在第一次聚会时，让参加者互相认识或其他资料。

　　游戏方法

　　1.每位出席参加者获派一张游戏卡，卡上画上一个井字分成九格。(或十六格，视乎参加人数及时间而定)

　　2.参加者用5-10分钟时间认识新朋友，并请对方写下他们的名字。

　　3.时间到了，主持人逐一抽出参加者姓名，念出被抽得人名，并可请他们站起来介绍自己。参加者游戏卡上若有名字被念到，便将此格划去。当卡上划去的人名能够连成一条直线时，而又可以认出直线上的参加者，便可得到礼物一份。

　　4.游戏继续进行，让更多的人得到礼物，直至送完为止。

　　注意事项

　　1.要给予足够时间，否则参加者只顾急忙交换姓名，不能达到互相认识的目的。

　　2.主持人应强调这游戏只是增强认识朋友的趣味，最重要是去结识朋友。

　　3.主持人也可要求姓名以外的其他资料以帮助参加者交谈。

　　吹银鸡

　　场地：室内

　　人数：不限

　　时间：15分钟

　　目的：增强组员的合作精神及团结精神。

　　游戏方法

　　1.把一个哨子(银鸡)缚于天花板，要求每一个组员轮流吹响它，并需限时完成。

　　2.组员不得使用任何工具(如枱椅等)，而除口部外，任何身体部分均不得触及哨子。组员之间可以合作，例如骑臂马、抱起其他组员等。

　　注意事项

　　1.这个简单游戏颇具挑战性，要求组员高度合作及请求效率，也可让组员间有适当的身体接触。

　　2.可把组员分为两组进行比赛，但更理想是鼓励整个小组自创记录，并向旧记录挑战。

　　3.哨子的高低可视乎组员的能力而定，也可把难度逐渐增高，但要顾及组员安全。

　　解人结

　　场地：室内或室外

　　人数：10-15人

　　时间：15-20分钟

　　目的：促进关系游戏，培养小组团结及合作感觉，可使组员投入的热身活动。

　　游戏方法

　　1.组员围成一圈，伸出双手，随意于其他人相握，但注意每双手要握着不同的人。这便构成一根很紧的“人结”。

　　2.解结时，不能把手放开，只能通过其他方法如跨越、穿过等等。

　　3.经过一番努力，“人结”便可渐渐解开，直至解成一个或两三个小圈。

　　注意事项

　　1.游戏的优点是使组员在很短的空间距离内，共同商讨解决问题的方法，加上适当的身体接触，容易令组员投入及产生团结的感觉。

　　2.在同一聚会，只需完一至两次便足够。如果玩的多次，挑战性会降低，新鲜感和团结感也会减弱。

　　3.人数以10-15人最好，人数过多可分成两组进行。

　　信任摇摆

　　场地：室内或室外

　　人数：每组6-8人

　　时间：10-15分钟

　　目的：考验及培养对小组的信任，体验完全放松自己时的感觉。

　　游戏方法

　　1.参加者围成小圈，面向圆心互相靠拢，站立时一脚前，一脚后，双手置于胸前，掌心向前。

　　2.一位参加者站到圈中间，双手交叉置于胸前，闭上眼睛，全身放松，幻想自己是杨柳，随风摆动，但脚跟不动。

　　3.周围参加者可轻推他上身，使他获得柳树摇摆的感觉。

　　4.参加者逐一尝试，感受信任别人的感觉。

　　注意事项

　　1.主持人要常常提醒圈中组员放松全身，其他组员则要让圈中组员有信心，这才能培养小组间信任。

　　2.一旦“杨柳”对圆圈的组员失去信任，便难在放松摇摆。工作员应带出信任的建立十分困难，破坏却十分容易。

　　游戏变化

　　类似“信任摇摆”的考验及培养组员的信任的游戏很多，例如：

　　1.“信任跌倒”：

　　a)二人一组，一人站立并闭上眼睛向后倒下，另一组员则蹲在背后，不使跌下组员跌在地上。

　　b)组员围成一圈，伸出两手组成救生网，另一组员从较高处跌下网。

　　2.“瞎子走路”：

　　a)二人一组，一人用布条缚上眼睛，手按队友肩膀或手肘，跟随队友四处穿插。

　　b) 缚上眼睛的组员不按队友肩膀，但依其指示而行。

　　扣帽子

　　场地：室内或室外

　　人数：10-15人

　　道具：足够的皇冠(纸制的)，每顶皇冠上有不同的字句，包括尊重我、指责我、耻笑我、忽略我、同意我、攻击我、不同意我、赞美我、挑剔我等。

　　目的：让组员去体验和了解组中不同组员的角色和组员受不同对待时所产生的感受。

　　游戏方法

　　1.组员选一组长，而组长将以上的皇冠随意的分配给各人并戴在头上;每个人不知道自己头上皇冠的名字，但能见到其他人皇冠，而每个人要根据他人的皇冠作反应。

　　2.工作员给一个问题或处境给劝阻解决，例如说：假设大家是一间旅行社的职员，现要设计一个一天游的香港行程给一群美国游客。

　　3.给全组人10分钟时间讨论，由组长领导讨论(组长不需要戴皇冠)。

　　4.讨论后，组员猜自己皇冠上的字句是什么，以及讨论其感受。

　　游戏变化

　　另一个类似的游戏是每人获派一张卡片，卡片上有他要做的角色，例如“沉默者”、“指责别人”等，然后共同讨论某问题。

　　认亲认戚

　　场地：室内

　　人数：10-20人

　　时间：不限

　　道具：亲戚卡

　　目的：让组员检讨和澄清自己和其他组员的关系，以及获得其他组员的回应。促进组员间的关系。

　　游戏方法

　　1.把亲戚卡交给一位组员，由他自己根据本身的经验或心目理想的“亲戚”，将手上的亲戚卡派给其他组员。

　　2.每位组员只可接受一张卡，而派卡的组员可不将全部卡派出。

　　3.工作员带领组员讨论：

　　a)派卡者解释为何这样的角色;

　　b)被派卡的组员讲述自己被派该卡的反应和感觉;

　　c)派卡者解释不能分配卡给某些组员的原因;

　　d)若某些角色没有派出，派卡者须解释他对该角色的要求及为何没有组员适合该角色。

　　4.亲戚卡上的角色可以包括：父、母、兄、弟、姊、妹、夫、妻、自己、爷爷等等。

　　5.如时间许可，可由别些组员进行多一次或两次。

　　游戏变化

　　1.亲戚卡上的亲戚人选可改变。

　　2.可用各种形容词来代替亲戚。

　　3.可用各种动物来代替亲戚。

　　常见适合团队的游戏

　　（1）、无敌风火轮

　　项目类型：团队协作竞技型

　　道具要求：报纸、胶带

　　场地要求：一片空旷的大场地

　　游戏时间：10分钟左右

　　游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

　　（2）、信任背摔

　　游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展训练项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　游戏人数：12－16人

　　场地要求：高台最宜

　　需要器材：束手绳背摔台

　　游戏时间：30分钟左右

　　活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　（3）、齐眉棍

　　游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　游戏人数：10-15人

　　场地要求：开阔的场地一块

　　需要器材：3米长的轻棍

　　游戏时间：30分钟左右

　　活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　（4）、驿站传书

　　游戏类型：团队协作型

　　游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。

　　游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手，当然了，需得把信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

　　游戏规则:

　　项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

　　1.不能讲话.

　　2.不能回头

　　3.后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

　　4.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

　　5.不能传递纸条和仍纸条 .

　　6.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

　　7.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

　　8,第一轮所有方法不能再使用.

　　9.不能传递和扔任何物品.

　　10.第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

　　11,第一轮第二轮所有方法不能使用.

　　12.第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

　　13.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面

　　15.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

　　（5）、盲人方阵

　　一．项目类型：团队协作型

　　二．道具要求：长绳一根

　　三．场地要求：空旷的大场地

　　四．详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　五．活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　（6）、众志成城

　　一．项目类型：团队合作型

　　二．道具要求：无需其他道具

　　三．场地要求：空旷的场地一块

　　四．项目时间：20分钟-30分钟

　　五．详细游戏规则：

　　1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

　　2、在不用手撑地站起来；

　　3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

　　在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　六．活动目的：这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

　　（7）、解手链

　　一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。

　　二、游戏人数：8－12 人/组

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、游戏时间：15分钟左右

　　五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

　　（8）、七彩连环炮

　　一．项目类型：竞技游戏

　　二．比赛人数：一队六名队员（3男3女）

　　三．道具要求：气球若干

　　四．场地要求：空旷的大场地

　　五．游戏方法：

　　男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。

　　六．竞赛规则：

　　（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）

　　（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣减。

　　七．活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。

　　（9）、十人九足

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、场地要求：一片空旷的大场地

　　三、需要道具：

　　每组一条长约五米的绳子

　　四、详细游戏规则：

　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　五、活动目的：

　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　（10）、袋鼠跳

　　一、项目类型：团队游戏、趣味游戏

　　二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场

　　三、需要道具：

　　布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。

　　四、详细游戏规则：

　　每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

　　比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　五、活动目的：

　　“袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。

　　（11）、链接加速

　　一、项目类型：团队协作型

　　二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）

　　三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

　　四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　五、竞赛规则：

　　（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；

　　（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；

　　（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

　　六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

　　（12）、搭桥过河

　　一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　二、参赛人员：每队派六人上场（2男4女）

　　三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

　　四、需要道具：小地毯（报纸或者毛巾布等）

　　五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　七、竞赛规则：

　　（1）、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。

　　（2）、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

　　八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

　　（13）、心心相印（背夹球）

　　一、项目类型：双人协作型、户外游戏

　　二、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：20米

　　三、需要道具：每组一条长约五米的绳子

　　四、比赛人数：比赛人数：每队12人，（6男6女）

　　五、详细游戏方法及竞赛规则：

　　每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。

　　（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。