如何进行简单的战术练习

时间:2020-09-08 18:52:20 羽毛球 我要投稿

如何进行简单的战术练习

  羽毛球运动战术内容多,战术训练方法比较复杂,运动员的条件不同,如年龄、身体条件、技术掌握程度、打法特点等,因此,战术训练的任务也不同。以下是小编给大家分享的如何进行简单的战术练习,一起来看看吧。

   l.固定战术球路训练:指把几项基本技术根据战术要求组织起来,按固定球路进行反复的练习,由于球路固定,重复的次数多,能有利于击球者的动作连贯和提高其击球的质量,并逐步形成和掌握不同的战术球路。譬如,用直线高球结合吊对角球练习、用直线高球结合直线吊球练习、用对角线高球结合吊对角球练习、用对角线高球结合直线吊球练习等球路,进行高吊战术球路练习;用直线高球结合杀对角线球路练习、直线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀直线练习、对角线高球结合杀斜线练习等方法,进行高杀战术球路练习;杀上网战术球路则可采用,杀直线后直线上网搓球或推对角球、杀斜线后上网勾对角或推斜线球等练习方法。

   2.半固定球路战术训练:这是在基本掌握固定战术球路训练的基础上进行的战术训练方法。其特点是对训练的基本技术组合有固定要求,但对击球路线和落点不作规定,允许击球者有根据场上的实际情况进行变化,使之能更接近于实战要求。如“两点打四点”就属于高吊战术半固定球路的练习方法;如“高杀对攻”,就属于高杀战术的半固定球路练习方法。

   3.多球战术球路训练:指事先将一些球路以固定或半固定的方法进行组织,练习时,由教练或陪练队员按此方法进行连续不断地供球,并可根据需要改变供球的速度、节奏、间隙的时间,从而调整练习的密度和强度。其优点主要表现在,有利于提高练习者的战术意识和技战术的连贯性;有利于对不同训练水平的练习者,根据其实际情况调整练习的难度;有利于突出重点,强化提高某些技术和战术球路组合。

  羽毛球技战术发展趋势

  当前,世界羽毛球运动的.技战术发展趋势朝着更加“快速、全面、进攻、多变、特长突出”的方向发展。羽毛球技战术向更加快速的方向发展依然是总趋势中的一个重要方面。世界级优秀选手所具备的基本条件是在快速的运动中能全面掌握和运用各项基本技术;快速能力的体现更侧重于变速进攻,进攻技术也更着重于发展具有个人特色的快速、凶狠的变速突击技术。欧洲选手利用身材高大有力,已从偏重控制底线的打法转向强调进攻、突出发球抢攻、以下压控制网前为主的打法方向发展。亚洲选手则更着重利用自身灵活而突出在技术全面的基础上发展变速突击,打法以拉开结合变速突击为主。尽管欧亚选手在战术的组织上各有其不同的特点,但在突出快速、进攻,强调提高进攻的威胁性和有效率这方面却是共同的。同时,对网前的争夺也越来越激烈,除了抢高点击球外,也更重视网前技术的质量与变化,比赛中能否有效地控制网前,已成为高水平运动员获取进攻机会和得分的主要手段。

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