- 相关推荐
2017年中考一周早餐食谱推荐
中考在即，天气也变得炎热，考生需要以一个最佳的状态来迎接考试，为了保持健康的身体，小编为大家推荐了中考一周早餐的食谱，希望对大家有所帮助！
2017年中考早餐食谱推荐(一)
肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。
肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。
豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、猪油。
芹菜豆腐干：芹菜、豆腐干丝、茭白丝、香菇。
2017年中考早餐食谱推荐(二)
燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。
燕麦粥：燕麦片、火腿丝、胡萝卜末、香菜。
菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。
什锦泡菜：大白菜、榨菜、小黄瓜、辣椒等。
2017年中考早餐食谱推荐(三)
黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。
黑枣粥：粳米、糯米、马芽枣、核桃。
鲜肉小笼：面粉、肉末、冬笋、香菇。
苣笋豆干：苣笋、豆腐干、胡萝卜、香菇。
2017年中考早餐食谱推荐(四)
皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。
皮蛋粥：粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。
果酱包：面粉、果酱、核桃、牛奶。
雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡萝卜。
2017年中考早餐食谱推荐(五)
菜肉馄饨，白果糕、鹌鹑蛋。
菜肉馄饨：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。
白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋、绿豆芽、青椒丝。
2017年中考早餐食谱推荐(六)
牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。
牛奶果羹：牛奶、苹果、桔子、葡萄干。
鲜肉青团：糯米、青菜汁、肉末、香菇、冬笋、火腿末。
牛肉土豆丁：牛肉、土豆、胡萝卜、圆椒。
【中考一周早餐食谱】相关文章：
早餐食谱大全及其做法10-28
一周健康饮食食谱04-01
2023中考学生营养汤食谱06-07
催乳食谱大全07-20
儿童午餐食谱大全05-19
健身食谱一日三餐增肌食谱09-08
中医养生知识「食谱」08-26
最新产妇下奶食谱大全07-19
2023高考食谱大全及做法补脑05-24
2023高考营养餐食谱补脑10-18