轮滑刷街必会技巧

时间:2022-07-29 15:02:28 休闲体育 我要投稿

轮滑刷街必会技巧

  轮滑刷街存在一定的危险,所以穿上你的轮滑鞋刷街前必须要学会掌握一些轮滑技巧,才能比较安全的刷街!下面是小编为大家带来的轮滑刷街必会技巧,欢迎阅读。

  一、急停

  这当然是最基本也是最重要的!

  T刹是上街刷街前必须要学会的刹车!

  但是,如果没有个特别数量的掌握T刹,是很难快速刹停的。(熟练掌握T刹时,身体重心是放在刹停的那只脚的,这样才能做到快速停止。如果没有掌握好就把重心放在刹停脚上,很容易方向失控摔跤。)

  虽然熟练的掌握了T刹后,可以速度刹停,但是还是无法急停。

  建议最好学一两个可以急停的刹车。比如UFO刹车。

  UFO刹车:在高速运动中,身体轻微下蹲,两腿分开,比肩略宽约10至20厘米。身体略微后仰,重心调至后腿。 分开的两腿突然直角九十度转弯(根据个人习惯左转或右转),双腿尽可能的压内刃。然后像前漂移。 如果没有掌握急停方法,刷街时要控制好自己的速度喔!

  二、急转

  突然有障碍物出现在你面前,怎么办?如果是人或者是车你也能跳过去吗?

  这就要用到急转90度了!滑行速度不太快的情况下适用急转!

  向左急转弯:首先要把重心移到左腿上。身体前倾、膝盖弯曲(压低重心),左脚稍前、右脚稍后:身体成半蹲式。左脚外刃、右脚内刃,身体左倾,两脚平行的向左边划两“弧线”,转弯即可完成。向右反之!

  三、滑行中的转弯

  双脚平行短步蹬地转弯。这种转弯比上述所介绍的转弯又进了—步,它主要是用于前进速度比较快的情况。方法:

  在滑行中,保持双脚平行转弯的姿势。向左转弯时,重心要往左侧倾倒。左脚外刃、右脚内刃交替往右侧蹬,改变前进方向。两脚蹬一步往左移进一点,通过多次交替使身体在快速中转向左侧。

  在上述动作基础上,将重心完全移到左脚上,右脚抬离地面并在体侧不断地以内刃向侧蹬地,左脚连续做短切线。形成了向左转弯动作。

  掌握了这种滑行转弯的方法,足够我们应付绝大多数的转弯情况了。

  四、跳跃

  在滑行时,不可避免的要在不同的街道、路面滑行,因此上下台阶是经常发生的。这就需要我们能够掌握跳跃。当遇到较低的'台阶时,不必听下来踏上去,只需轻轻一个小小的跳跃就可以轻松、方便的越上、越下台阶而不影响滑行。

  起跳姿势:当有一定速度的时候,双腿变为平行滑行。当到达起跳点时,先膝盖弯曲, 重心放低。起跳时膝盖瞬间伸直,身体往上拉,等到脚离开地面后,膝盖尽量往上提,愈靠近胸部愈好。

  用力点:用力点在于弹直膝盖的瞬间。

  重心:重心是随时在变的!但是要靠前(身体前倾)!

  如果落地时容易前倾或后仰,可以尝试一直脚在前,一只脚在后,先后抬脚跳跃,先后落地,这样可以尽可能的避免前倾或后仰。

  第一次刷街必须要在有经验者的陪同下;速度不宜过快;尽量在人少、车少、路面平整的街道刷街;路过湿滑路面时,减速慢滑;

  如果您已经准备充分,那就可以开始刷街了!

  拓展:新手的话用动作轮还是刷街轮?

  如果你是新手,那就看你是想刷街还是想玩动作了。你应该根据自己的需要购买车轮。一般建议购买刷街轮。

  一般刷街轮造型独特,板体小,携带方便,适合儿童使用和初学者练习,学习起来也比较简单。动作轮由于轮子形状独特,练习时技巧性很强,初学者可能很难控制,也很难学习。

  从两者的名称可以看出,刷街轮主要用于刷街和短途行走,而动作轮玩的游戏更多,更倾向于各种难度较大的滑板动作,如带板起跳、脚尖翻转等。具有很大的观赏和表演价值。

  刷街轮的主要功能是刷街。很多板友都希望自己的刷街轮在踩板的时候会更舒服更柔和。这样的刷街轮,长时间刷街也不会觉得很累。选择刷街轮时,可以在板上试用,看看轮子减震效果好不好。如果滑动时减震效果好,板子不会过度晃动,给人一种舒适的感觉。这样的刷街轮舒适性好。

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