太极拳发劲需要掌握的基本技巧

时间:2020-09-07 10:14:35 武术培训 我要投稿

太极拳发劲需要掌握的基本技巧

  打太极拳的时候,该如何发劲呢,下面我们一起来看看太极拳发劲需要掌握的基本技巧,欢迎大家阅读!

  太极拳发劲需要掌握的基本技巧

  (1)发劲四要素:

  ①态势:要得势,即对方重心偏离支点成背势,我又中定稳固可顺势而发为得势。要打顺、打回、打僵、打浮、打虚、打两头,化中间。

  ②时间:要得机,即掌握最有利的一瞬间,即对方失重、后退、发呆、拔根、旧劲已断新劲未生等时机,适时发放,过早过迟均不可,叫得机。

  ③方向:对方易失衡的方向,即跌出的位置,也叫落点。

  ④着力点:能使对方重心偏离支点的接点。这也叫发点,③ ④条为发落点对即成功。

  (2)发劲的基本种类:

  ①长劲:送劲距离远,适用于发放,放人远而不伤人。

  ②短劲:出劲快速距离短,例如寸劲、弹抖劲、炸劲、震弹劲等,适用于击打,散手中运用,推手中一般不用,易伤人。

  ③直劲:方向不变直接发出。

  ④螺旋劲:旋转中发出。

  (3)发劲的方式:

  ①前发(迭翻):对方重心后仰,用前放法向前发放。

  ②侧发(拧裹):对方重心偏向一侧,向侧方横挒或螺旋发出。

  ③后发(背摔):对方前倾,重心欲超出支点,我可转身或撤步让位,向侧后放摔。

  (4)发劲的.最高要求:

  一是发劲机会掌握的很精确,发劲不令人知,对方毫无反抗的机会,没感觉咋回事就出去了。

  二是化发同时。在化劲的同时,就把对方发出去了,非常顺随而不费劲。


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