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拓展团队激励游戏快速运水（通用10篇）
如果可以把事情的影响因素进行划分，那么适当的压力无疑可以作为正面的失去力量。激励并不一定需要口头的表扬，只要设定了合适的目标，这本身就是一定的激励效果。下面是小编整理的拓展团队激励游戏快速运水，希望大家喜欢。
拓展团队激励游戏快速运水 1
游戏规则和程序
概述：这是一个激发团队参与积极性的游戏。
步骤：
1、活动场所应该设定在开阔一些的场地，方便活动中来回运动。
2、将所有学员分成10人一组，最好能够每组男女混合。
3、每位学员获得纸杯一个;各组以纵队形式排列，间隔1米左右。
4、让排头学员将杯子衔在口中，然后注水至不会溢出为止。
5、宣布游戏开始：每组学员依次将杯中的水往下传递，不能用手辅助，传递时杯子必须衔在口中。
6、可以让没有传递或者已经传递的学员在边上进行鼓励或者技术指导。
7、以传递到最后一名学员杯中的水最多的小组为胜利，要求其他小组成员给他们热烈的祝贺。
相关讨论
1、这个目标是否超过了我们的能力范围?我们完成得怎么样?
2、队友的鼓励对我们有多大影响?我们是否因此更加期望好的结果?
3、当水洒出来时，你很紧张还是一点都不紧张?这说明了什么?
总结
1、这应该是一个很激烈的`游戏，给我们思考的时间并不多。但现场的热烈氛围将会极大增强学员们竞争的心态。
2、激发斗志和动力，不仅要依靠正面的引导，还需要有适时的激励，如果竞争规则设置得当，本身就是一种很发好的激励剂。
3、活动中不断的激励和鼓舞相当重要，它们使人保持较高的激情，有利于更好地完成任务。
小贴士
参与人数：10人一组。
时间：5分钟。
场地：较宽敞的场地。
道具：纸杯(每人一个)、水、计时秒表。
应用：(1)活跃气氛。
(2)鼓舞士气。
(3)激励团队。
拓展团队激励游戏快速运水 2
拓展游戏：水气球
时间：5～10分钟
人数： 不限
道具： 每对搭档一个气球。 水(装在气球里)。 一处宽敞的活动场。
概述： 炎热的天气，适合在活泼的团队中开展的理想游戏――引人发笑!
目的：
1.培养团队精神。
2.让队员们彼此对抗
准备： 给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。
步骤：
1.每个人选一名搭档。
2.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。
3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的`气球。
4.要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。
5.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
安全： 寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。
变通： 气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。
拓展团队激励游戏快速运水 3
这个培训游戏介绍了“五步对抗模式”，帮助学员理解使用尊敬的和确定的语言的重要 性。让学 员们掌握这种五步对抗模式的交流方法，自信地与他人交流重要信息，并采用不会使他人心 存戒备的方式。这个游戏还能向学员提供一种策略地表达敌意的技巧。向学员提供“反复消 化”的学习方法，帮助他们提高对讲授内容的长期记忆。
培训游戏规则和程序
(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )
2.介绍这个五步模型。
(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )
3.邀请一些人描述他们需要直接对抗的经历，即当他们采用含蓄的方式不能达到效果时。
4.把大家分成小组，每组5~7人，给每个小组一张题板纸和一面旗子。
5.分别分给每个小组上述五个模式中的任意一步。采用刚刚描述的方法，请各个小组提出 尽可能多的与这一步相匹配的表达。
6.在他们开始以前说：(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )
相关讨论
1.提出某一步的表述是否困难?你们采用什么标准来判断你们最好的表述?
2.对付难对付的人时，使用化解对抗的五步模式有什么好处?当你处于危险之中时，你怎 么才能使自己有足够的时间来进行表述?
3.在现实生活中，你将怎样使用这个模式?
4.你在写比萨罗博士的表述时，感觉如何?能这么痛快地发泄是否有一丝快感?
5.我们确实需要发泄。但是，当我们对着那些令我们感到气愤的人发泄时，通常的结果是 什 么呢?你觉得通过写下类似比萨罗博士的表述的方式，而不是真正使用它们，是不是也使你 获得了一些发泄的快感呢?
6.回顾一下你从这个游戏中获得的`知识，在你下次碰到难以对付的人时，将怎样改变你的 想法?
总结
1.人与人的交流需要技巧，一味的敌对或妥协都不可能达到最有效的沟通。这个游戏就是 训练学员如何维护自己的思想以及如何达到有效的交流。在游戏过程中要提醒学员，这是一 个重复表达你的某个或某些想法的好机会。
2.作为培训者要尽量使这个游戏变得生动有趣。最后，这些想法一定会再一次引起哄堂大 笑，提出他们的学员也会因此而备受关注。
参与人数：5~7人一组
时间：40~50分钟
道具：五步对抗模式，贴在题板上，或人手一份，五张题板纸和五面 旗子
场地：不限
应用：(1)人际沟通中对付难应付的人
(2)团队协作
(3)商务谈判技巧
(4)学习方法训练
(5)降低工作消极性
附件：五步对抗模式
第一步：描述充满希望的未来
第二步：详细地描述问题
第三步：表明这为什么是一个问题
第四步：提供一个积极的解决办法
第五步：给将来一个积极的展望
拓展团队激励游戏快速运水 4
这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协 作的乐趣。另外，这个培训游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助培训学员放松神经，增强学习效果。
培训游戏规则和程序
(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )
总结
1.别看这个游戏简单，但是依靠一个人或几个人的力量是不可能完成的。因为在这个游戏 中 ，大家组成了一个整体，需要全力配合才可能达到目标。它可以帮助学员体会团队相互激励 的含义，帮助他们培养团队精神。
2.另外，这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。因为这个游戏不 但 需要大家通力合作，还需要每个参与者的密切配合。如果步调不一致，大家的力气再大也不 可能顺利完成。这种情况下，作为小组的领导者，应该想一些办法来解决这个问题。比如可 以让大家以他马首是瞻，跟随他的动作;更有效的就是想出一个口号，既可以鼓舞士气又能 统一大家的节奏。
3.无论队员还是领导者都应该明白，任何一个人的不配合都会对小组的行动产生负面效果 。 因此，培训者应注意，在游戏结束后，要帮助完成效果不好的.小组找出原因。帮助他们树立 团队意识，引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。
参与人数：5人以上一组为佳
时间：5~10分钟
道具：无
场地：空地
应用：(1)了解团队协作的重要性
(2)增强团队成员的归属感
(3)激发学员的奋斗精神
拓展团队激励游戏快速运水 5
本培训游戏通过讲故事的形式，让学员理解培训课程中“激励”的重要性。这个故事采取生动的 比喻，将管理学中的“激励”向学员娓娓道来，并对他们的行为有所启发，可以指导他们的学习和工作。另外，这种培训游戏可以用于培训的中间阶段，当培训者发现学员的学习积极性 和接受力下降时，可以通过讲这种小故事来缓解压力。
培训游戏规则和程序
(为了保护著者的劳动,和活动操作的安全性.大自然拓展训练营进行了部分操作内容的省略 )
相关讨论
1.你觉得这个故事怎么样?
2.从这个故事中，你得到什么启发?
3.你对“激励”有什么新认识?
总结
1.这是一个很有寓意的故事。故事告诉我们，倒下之前再撑一会儿。胜利者 ， 往往是能比别人多坚持一分钟的人。即使精力已耗尽，人们仍然有一点点能源残留着，运用 那一点点能源的人就是最后的成功者。人生中充满风雨，懂得竭尽全力抵抗风雨的`人才是人 生的主宰者，才不会被命运打倒。
2.引导学员了解这一层意思之后，可以鼓励他们多想一些激励的方法。这个环节本身就是 一 个激发学员潜能的例子。让学员们自己想一些激励法也可以帮助他们加深记忆，以便将这种 理念带回到工作中去。
参与人数：集体参与
时间：10分钟
道具：无
场地：不限，最好在户外
拓展团队激励游戏快速运水 6
1、队员：每队男女各 6人共计 12 人，分三个小组进行接力，每小组须配置 2 男2女;
2、比赛流程：
1)预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧;每组 4 位协作队员各端水一盆;
2)裁判宣布“开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩(最前面一位队员除外)前行;
3)到达终点，将水盆中的..水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回;
4)返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水;
5)下一组开始;
6)最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八......。
一、停(鸣锣)!
3、规则：
1)比赛时间 10 分钟，以运送水的多少决出名次;
2)打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助;
3)终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助;
4)倒水时可以双脚离开踏板;
5)终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当;
6)2 男 2 女一组，男女队员前后踏板位置不作限制;
7)中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进;
8)某队如果第三组完成后仍有时间，可由 12 个队员中的任意四位队员(仍需 2 男 2女)继续，直至 10 分钟时间结束裁判鸣锣收兵;
4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖
5、道具：踏板 4 副;大塑料桶 9 个(其中 4 个空桶放终点，4 个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用);小塑料盆 16 个;中塑料桶一个(加水备用);秒表一个，鼓一个;锣一面;
拓展团队激励游戏快速运水 7
活动目标：
1、能知道竹子中空的特点。
2、乐意帮助他人，体验助人为乐的愉快心情。
3、在活动中能与同伴合作运水。
活动准备：
1、水桶四只、水勺两个。
2、竖着切开的一米长竹段八段。
3、大熊猫图片。
活动过程：
一、大熊猫遇难
1、师：小朋友们，老师刚收到了大熊猫的`求救信，他们遇到了大麻烦，他们住的竹林里没有水了该怎么办?我们快来帮他们想想办法。
2、幼儿发表自己的看法，师幼共同探讨办法是否可行。
3、师：在大熊猫住的那个竹林的山顶上有一个湖，那里有水，但是他们不知到该怎么把水运下来，水有办法帮他们运水?
4、竹子运水
师：对了，竹林里到处都是竹子，而且竹子里面是空的，我们可以用竹子当水管，把水从山顶运下来，那该怎么运呢?没有那么长的竹子啊?
5、幼儿尝试用竹子运水!
二、帮助大熊猫
1、师：这个办法真好，现在我们就去帮助大熊猫吧!
2、把幼儿带到操场进行活动，教师把幼儿分成两队，幼儿讨论谁来接水管，谁来接水。
3、运水游戏。
三、庆祝
1.师：现在大熊猫又有水喝了，他们非常的高兴，很谢谢小朋友，我们帮助了他们，
你们开心吗?那我们一起来跳舞庆祝一下吧!
2.一起收拾活动场地。
反思：
本次活动主要是在幼儿认识竹子的内部结构后，知道竹子是中空的，可以充当水管，有运水的作用，同时也培养了幼儿的合作精神和初步的竞争意识。在活动中幼儿积极性非常的高，能相互合作完成任务。
拓展团队激励游戏快速运水 8
激情音乐会
基于激励的主题，本游戏的主旨在于从竞争合作中提升团队积极度、激励团队士气、激发团队参与热情。
游戏规则和程序
概述：
这是一个以团队拓展目标培养合作精神和创新意识的游戏。
步骤：
1、培训师事先准备一些乐器，不需要特别的专业乐器，以打击乐器为主，也不需要真的打击乐器，通过敲击发声的材料即可，但种类越多越好。
2、根据准备的乐器种类将学员分组，保证每个学员都能参与。
3、宣布游戏规则：在接下来的30分钟时间内，需要所有学员利用手中的“乐器”敲击声音，最终汇成一股和谐的曲调;以声音最突出的小组为优胜小组;当2/3的小组觉得可以开始演练时，培训师组织大家演练;当2/3的.小组觉得有必要私下商量探讨的时候，培训师则宣布自由讨论，除了不能交换各组之间的乐器外，可以做任何可以做的事情。
4、评选最优小组时以所有学员的意见为主，培训师作最后决定。
5、如果培训师不通乐理，可以邀请相关专业人士参与;或者以学员中具备相应能力的学员作为观察评判员。
6、最终的曲调完美演奏2分钟则算作任务完成。
相关讨论
1、各小组内部对于整个团队的任务持什么看法?关键点在哪里 ?
2、小组个体有没有实施困难的方面?比如小组内部完全不能和谐，总有人发出杂音怎么办?
3、在既有小组训练又必须有大团队训练的时候，如何合理安排时间资源?
4、大团队有没有领导团队?领导团队属于技术型领导还是外行型领导?
5、各小组对于优秀小组的名誉如何看待?因为和谐曲调总需要低音和高音配合，虽然低音未必不能突出，但机会会比高音少很多，有主动演奏低音的小组吗?
总结
1、这个游戏的要点就在于小组是否能够迅速完成小组内部的和谐统一，因为当你已经具有成果的时候，会让人有迁就你的思想。当然，最终没有绝对的结果，各小组之间的沟通也是关键的一环。
2、当各小组沉迷于小组内部的调整而不能自拔的时候，培训师要注意提醒整个团队的任务。
3、如果产生了极为激烈的小组冲突，培训师在旁观的时候可以稍作提醒，比如说“用时快到了”或者“某某小组已经完成了”来提醒。
4、关于最优小组的评选，培训师不能够完成就事论事，要根据实际情况，对于其他付出很多的小组给予公正的评价。必要时，可以宣布整个大团队为优胜队，需要在整个任务完成得比较好的前提下。
5、对于如何充分发挥个体或者团队的能动性，是培训师在总结讨论时应该重点关注的。
小贴士
参与人数：全体参与，分成合适的小组
时间：活动30分钟，讨论30分钟
场地：教室或者较为开阔的场地都可以，但要能够放下相应的乐器，并且需要一定的安静程度。
道具：事先准备的乐器。
应用：(1)团队竞争和合作精神的培养。
(2)团队激励意识的培养
(3)大团队观念的培养。
(4)培养创新思维。
拓展团队激励游戏快速运水 9
游戏目的：
使人们学会管理压力，在适当的时候放松一下自己，才能更好地面对压力。
游戏准备：
人数：不限。
时间：5-10分钟。
场地：宽敞的会议室。
材料：纸杯和水。
游戏步骤：
1、主持人举起一杯水，问大家：“各位认为这杯水有多重?”
2、大家的回答可能各种各样。
3、这时主持人继续说：“这杯水的重要并不重要，重要的是你能举多久。”
相关讨论：
从游戏中你体会到了什么?
如何理解“舍得”的含义?
一味地执著必然能得到理想结果吗?
【游戏心理分析】
这个游戏中这杯水的重量是不变的，但你举得越久，就越觉得沉重。这就像日常生活与工作中我们承担的压力，如果一直把压力放在身上，到最后就会觉得压力越来越重，难以承担。我们必须做的就是放下这杯水，休息一下，然后再举起水杯，这样才可以举更久。对待压力是同样的道理。
压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的.一种认知和行为体验过程。生活中许多状态可以通过对人的生理及心理的微妙作用影响人的心理健康。压力越大，心理负担越大，人们的承受力也需要跟着改变。
拓展团队激励游戏快速运水 10
越来越多的企业团队选择户外做拓展活动来调整员工的工作状态，促进员工之间的沟通。很多拓展游戏都是对团队有很大的提升效果的。
项目名称：
水气球
拓展目的：
1.促进团队合作。 2.提高团队解决问题的能力。 3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
拓展时间：
5～10分钟
人数：
不限
道具：
每对搭档一个气球。
水(装在气球里)。
一处宽敞的活动场。
概述：炎热的天气，适合在活泼的`团队中开展的理想游戏——引人发笑!
目的：
1.培养团队精神。
2.让队员们彼此对抗。
准备：给所有气球装大约一升水，然后把里面的空气挤掉，扎好口。
步骤：
1.每个人选一名搭档。
2.每对搭档相距2米远，面对面站立，形成两排。
3.给每对搭档中的一名队员发一个装水的气球。
4.要求把气球仍给自己的搭档，保证气球不破裂。
5.大多数都成功完成投掷后，让其中一排向后退一大步，再把气球投给自己的搭档，不能使气球破裂。重复以上步骤，直到只剩下一个完整的气球为止。获胜的那对搭档可以随意处置他们的气球。
讨论问题示例：·哪对搭档投球最远?
安全：寒冷和刮风的天气里不宜开展这种活动。
变通：气球爆炸，其中一个人被淋一身水后，建议和搭档拥抱，共享游戏快乐。
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