素质拓展让我们更阳光

时间：2022-12-29 03:33:03 拓展训练我要投稿

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素质拓展让我们更阳光

　　引导语：良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。下面是yjbys小编为你带来的素质拓展让我们更阳光，希望对你有所帮助。

　　篇一：素质拓展让我们更阳光

　　在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒。

　　5月22日，我们班集体参加了学校组织的素质拓展活动。在这次活动中主持人员指导我们或分组或集体进行了四个活动，活动结束时同学们对自己和集体创造的奇迹充满自豪感和兴奋感。在兴奋过后更觉得在此次活动中收获良多。

　　第一个活动名叫松鼠爬松树，其目的在锻炼同学们的默契，使同学们能够更放得开。根据活动要求需要男生穿插到女生中去，我们班男生在刚开始的时候都不好意思走进去更不好意思跟女生拉起手。后来经不住主持人员的一再催促，终于鼓起勇气走出去并拉起女生的手。这无疑是敞开心扉的开始，也是为融入集体迈出的一大步。之后活动进行的'就顺利多了。

　　第二个活动将一个班分成三组，然后各组选出一个队长并选出队名、队歌、队形，最后展示给其他队。这个活动的目的是增强大家的团队意识和合作意识，使大家进一步减少隔阂增强融入性。在这个活动中，大家刚开始都七嘴八舌莫衷一是，但始终坚持民主集体决定。经过一段时间的磨合，大家渐渐默契起来。在表演时大家都做得很认真。评论各组结果时，大家更是竭力维护本组的荣誉，互不相让。实现了增强集体凝聚力的效果。

　　第三个活动叫解千千结，根据规则不分男女大家交叉把手拉起来组成千千结，然后在不放开手的前提下解开结，最后的结果是一个圈。在活动中，大家积极提出方案抢在其他组前面解开。

　　第四个活动是让大家的脚抵住前一个人的脚围成一个圈，然后同时下坐，在相同的频率下一步一步向前走。这个活动旨在让同学们锻炼默契配合的能力。在此次素质拓展中以我们学生为中心，让大家通过设置的四项活动，通过训练，将内容转换为我们的经验和习惯，使我们内心得到转变。从项目活动中体会、感悟人生、感悟团队。以增强个人，团队凝聚力、向心力和战斗力等，更好的服务团队，服务于社会。主持人员在活动中没有进行讲述，也没有参与讨论，充分尊重我们参加训练学生的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，他们只是点到为止，主要让我们自己来讲。达到了自我教育的目的。

　　通过拓展训练，我们认识到了自身潜能，增强了自信心，改善了自身形象;克服了心理惰性，磨练了战胜困难的毅力;启发了想象力与创造力，提高了解决问题的能力;达到心理素质提高和升华的目的感受到了体能极限，锻炼了坚持到底的决心和毅力。

　　在活动中大家建立了良好的合作意识，认识到个人能力的不足，感受到了集体和个人利益的关系;体验到了团队合作的重要意义，学会了合理运用资源;学会并懂得了沟通的重要意义、掌握了沟通技巧;认识到了群体的作用，增进了对集体的参与意识与责任心;改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。

　　篇二：素质拓展让我们更阳光

　　本周是本学期的第十周——素质拓展周，这个周不用上课，学校会开展很多的活动，比如各种讲座、各种比赛等，目的是为了提高我们的综合素质。中间还有一个期中考试(线性代数考试)，是对前九个周以来我们学习情况的一个检测，也是给学习放松的同学一个警示吧。

　　一周的时间，参加了学校组织安排的各种活动，参加了期中考试，有所收获，学到了一些东西(谈不上学到了很多东西,毕竟时间有限)，也有不少的心得体会和感触。还记得参加的第一个活动是一个关于现代财政改革的讲座，是为了培养我们学生对现代财政改革的基本认识，了解我们国家现阶段财政改革的基本趋势。我们是财政学专业，这个讲座所讲的知识对于我们本专业的同学来说是非常有作用的，加深了我们对财政学的认识，也拓展了我们的财政知识，同时也对我们今后学习财政专业知识有很大的帮助的。

　　使我印象最深刻，让我有很多感触和想法的是这第二个讲座，是关于大三考研、工作选择交流的讲座，它的目的是为了提升我们职业生涯规划的能力。这是一个非常现实的问题，也是我们每位同学都要面临的问题，逃避不了的一个问题。虽然我们现在才大二，它看似是一个离我们很遥远的问题，但一年以后，不对，已经不到一年的时间我们也就大三了，到时候我们也将面临这个问题，面临这个选择。可是在我看来，这个问题不是我们到了大三才该去考虑的，我们应该提早就对我们的大学有一个规划，“是要考研还是要工作?”我们应该

　　有一个方向，而不是到了大三的时候，当有的同学已经在准备考研，有的同学已经在忙着实习、找工作的时候，你还在纠结自己是要考研还是工作，要如何选择，这样肯定是不行的。大一的时候我们刚走进大学校园，那时候的我们很懵懂，很多东西都不懂，这可以理解，但经过了一年的时间，大二了，我们成长了，我们应该规划一下自己的大学，规划一下自己的未来了。现在有了一个方向，我们就会有充足的时间去做充足的准备，以至于不会真的等到那个时候而让自己手忙脚乱。主讲这个讲座的老师还请来了几个在我们们学校留学的外国学生，经过他们的'自我介绍，以及他们讲述他们求学的过程，我觉得我应该向他们学习，这也让我有了一个想法，我想去国外看看。之前选择大学的时候我就有这样的想法，不能再在本省呆着了，我应该出来看看，所以我报了离家36个小时火车的我们学校，现在也证实了我当初的选择确实没有错。所以现在我想去国外看看，看看这个世界，这也算是我的一个目标吧。因为我英语很差，而听老师说韩语相对于英语来说简单很多，所以最想去学韩语，然后去韩国走走。

　　还有关于大学时代学生自我约束和管理的讲座，是为了提高我们自我管理和约束的能力。在大学里，没有老师天天管着我们，也没有父母天天管着我们，很多时候靠的都是我们自己管自己，自己约束自己，这也就是为什么很多同学来到大学就颓废了，而有的同学却把大学过的很精彩，也学到了很多东西，且不仅限于书本上的知识。所以自我管理和自我约束也是大学里很大的一门学问，甚至它对我们的未来起着决定性的作用。

　　我们还上了一节实验体验课，是关于税收常用软件的使用和操作，虽然我们是财政学专业的，但财政和税收是分不开的，如果以后我们从事财政相关的工作的话，这也是最基本的一些东西，光有丰富的书本知识，那肯定是不行的，还需要有动手实践的能力，不仅要会，而且还要会使用和操作。多有几节这样的实验课是非常好的。

　　期中考试也给了我一个大大的提醒，这次考试还好只考一门线性代数，而且它考的内容也不多，考试前一天一直在做题做题做题，所以临时抱佛脚勉强还来得及，可是期末要考试的科目就有好几门了，而且我要考试的科目也相对于其他同学多了好几门课，再像这样肯定是不行的,所以平时就得认真学习了。

　　其他还有很多很多比赛，虽然没有参加，但也都去看了。总之,这个周真的过得很精彩，也挺充实的，收获不小，感触挺多。

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