练习街舞的小技巧
街舞是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成。下面小编给大家介绍练习街舞的小技巧，欢迎阅读!
练习街舞的小技巧
练街舞 首先必须要练的就是舞感和基础。
舞感可以说是跳舞中最难，意思也是最含糊的，其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐， 动作飘逸 、流畅 、没有一点点的生疏感 和局限感，让人家一看你的动作和舞步就像是在跳舞，而不是在练武术vs杂技 ，还要多练一点舞步 ，然后找点比较有感觉的音乐， 跟着拍子卡，这样跳的时间长了 ，自然也就有舞感了。
力量
一般技巧都是三分力量 ，七分技巧 ，只要技巧掌握的好，力量但不是需要很大。所以大家平时只要做做倒立俯卧撑的， 力量就应该够，我们要做的是技巧型舞者， 不是力量型舞者。
平衡
就是倒立， 还有单手撑。初学者练习时最好不要靠墙，那样有依赖性，最好找个人帮你扶一下 ，双手指分开 ，指尖向前，最好是有抓地的感觉 ，双手之间的距离一定要比肩宽半掌。
有的人会问： 那需要练到定多久合适呢? 这是是因人而已的`，一般可以定 30秒就够。
协调
一般来说就是整体的动作、 稳定和熟练度来决定的 。也就是说你做动作的时候 ，上身和下身的配合度， 练习一般都是以控力来练习 ，这样速度比较快 。
控制力
做托马斯的时候 ，做三圈在空中定做 ，在反着转三圈 ，在空中定住的那个动作 ，或者说一个瞬间就是控力 。
柔韧性
一般以三个方面为主：开肩、 下腰 、开腿。
开肩很多动作都需要练习方法， 你把手放在身后 ;放在床上; 或者窗户上， 之后往下蹲，过程比较痛苦 ，但有效 。还有一种就是找一个人替你背 ，方法 ：就是你两只手和在一起 ，一个人抓住你的肘， 用他的腰帮你抵住两个肩之间的部位， 这样也可以开 ，效果比较慢 。记得开肩的时候一定不能弯 ，而且一定要抓住你的肘才可以下腰 ，你可以一个人靠墙这样慢慢下 ，也可以找个人帮你扶着腰。
最有效果的方法就是：找两个板凳， 放的开一点 ，之后你双脚放在一个板凳上， 双手抓住一个板凳 ，这样就把你的腰架空了，这样比较快。 一般人都坚持不了10秒， 信任估计也就三秒之间 ，可以使用 1--1 这样的形状 ，两个1就是板凳 ，中间是你的腰 ，你的手和脚是放在板凳上的 。开腿一般比较简单的就是一字马， 就是把一只脚放在比较高的位置这样压， 也可以像作禅那样 ，找一个人帮你往下按 。
之后就是练小技巧 (以BREAKING为例)， 一般比较简单的新人 ，先从三点开始 ，三点是BREAKING中算是最基础的动作了。方法是用头和两只手做支撑，将身体倒立起来， 这个是初期的动作，力量要求很低。 步骤：首先，两只手张开，要比肩宽点，然后一前一后定住，后面那只手的肘部顶住身体的大概腰的位置。然后就立起来，头顶在地上，脖子要用力。头，手成三点定住身体，然后摆个漂亮的POSE就OK了。 之后就是展耐克 ， 练习方法 ：在倒立之后快要起势的时候就要松手，做这个动作千万不要等倒立好了之后在做，因为那样你定的时间就不长 ，而且平衡也不容易掌握 。
【练习街舞的小技巧】相关文章：
街舞BREAKING的练习小技巧11-12
练习街舞的技巧11-05
练习街舞的技巧介绍10-02
街舞入门的练习技巧10-11
练习街舞的动作技巧09-23
街舞风车的练习技巧11-13
街舞风车练习技巧09-16
学习街舞的小技巧09-30
练习街舞的技巧有哪些10-04