最新健美操竞赛规则
健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。下面是由小编为大家分享关于健美操竞赛规则，欢迎大家阅读浏览。
一、竞赛通则
1.竞赛项目分为：
男子单人;女子单人;混合双人;男子3人;女子3人;混合6人(男3 人女3人)。
2.运动员年龄
参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。参加少年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于12岁。
3.运动员服装
男运动员：背心、短裤。
女运动员：背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。
运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品(手饰)或手表。
二、竞赛内容和时间
1.健美操只进行自选动作比赛，自选动作必须符合规则要求。6人项目整套时间比赛为 90~120秒。
2.音乐
运动员必须自备录音带，录音必须在空白磁带的“A”面开头。运动员采用的各项比赛的录音带，必须事先在录音带盒的端面标明运动员的所属队名，姓名和竞赛项目的名称，并在运动员报到时将登记卡交给大会。
3.竞赛程序和计分方法
竞赛程序：健美操竞赛分为“预赛”和“决赛”两种。
计分方法：凡报名参加竞赛的运动员，均需参加预赛。预赛中取得前6名成绩的运动员可参加决赛。预赛中团体总分为各单项成绩之和。得分多者，名次列前，总分相等时，以单项中高分多者名次前;成绩相等，名次并列，下一名为空额。
决赛：参加决赛的前6名运动员所获得的`预赛得分和决赛得分之和，为决赛总分，以预赛总分多者，名次列前;成绩相等，名次并列，下一名次为空额。
4.参加比赛的队的人数要求
每队6人(男3人、女3人)每个运动员兼项最多不得超过三项。
5.男子3人、女子3人、混合6人竞赛场地要求
场地为12*12 平方米地板或地毯，并用5厘米宽的白标志带固定(该带宽计算在12平方米之内)。
6.男子单人、女子单人、混合双人竞赛场地要求
场地为9*9平方米的地板或地毯，并用5厘米宽的白色标志固定(该带宽计算在9平方米之内)。
三、裁判法
1.裁判长
①组织裁判员进行规则学习，统一评分标准，研究评分细则。
②赛前5分钟召集裁判组人员准备入场。
③发出比赛开始信号，领导裁判组现场评分。
④检查评分情况如发现裁判不公正时，应向其提出批评，情节严重者应向仲裁委员会报告处理。
⑤在记录员的协助下，查看成套动作的时间，视情况给予扣分。
⑥检查评分差距，计算并出示最后得分。
⑦有权召集裁判员会商。
⑧对教练员、运动员行为错误给予扣分，情节严重者给予警告或取消其比赛资格。
2.裁判员
①熟悉竞赛规程，精通竞赛规则及裁判法进行独立评分。
②必须在裁判员评分表上做好记录，作为评分依据，便于检查。
③遵守裁判员守则，按照规则进行评分。
④遵重并服从裁判长的领导，有权向裁判长用适当的方式在适当的场合提出意见。
3.计时员
①了解比赛规则，熟悉成套动作规定时间。
②赛前实习计时器性能及使用方法。
③比赛时运动员动作开始开表，运动员最后动作结束时停表。集体项目第一人动作开始时开表，最后一人动作结束时停表。
④熟练、准确地向裁判长报告成套动作的时间。
4.记录员
①赛前20分钟负责进行第一次点名，赛前5分钟集合运动员讲解有关比赛的注意事项。
②发现有弃权运动员应立即通知裁判长。
③比赛开始时或发奖时，负责带领运动员入场或退场。
5.总记录员
①登记并审核记录员填写的“比赛评分记录表”。
②准确、迅速计算出运动员名次，得分和团体总分及名次。
③比赛结束后，协助竞赛委员会编写成绩册，负责整理比赛用的所有表格资料。
6.放音员
①在运动员报到时负责收存比赛用的录音带，根据比赛出场顺序进行编号。
②比赛结束把录音带及时归还运动员，比赛过程中，不准任何人借用或复制录音带。
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