爵士舞简单教学
爵士舞是一种活泼开心的舞蹈，爵士舞的动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来，所以很受年轻人的喜欢，今天小编就为大家收集整理了爵士舞的舞蹈教学视频，喜欢的朋友可以看看哦，希望对你有帮助!
爵士舞简单教学 1
1.基础
爵士会有很多的基础动作
比如肩转，头转，脖子扭，腰转，臀转
这些基础不会，爵士就没法学。即使是有一定舞蹈基础的人，也需要一定练习才能掌握这些动作。所以找一个老师先学基础是很重要的。
学基础一般都不贵，家旁边的如果贵，可以去大学附近找舞蹈工作室学，性价比会比较高
2.基础动作会了以后，就要注意力量和节奏的培养
力量最好通过健身的方式加强!
在跳舞之前，热身之后
首先，做两分钟到三分钟的手架子，腿架子(就是举着，蹲着不动)
再做30个左右的wave动作，强化腰腹的柔韧性
再做平板支撑和卷腹，加强腹部力量
再选一首喜欢的歌，solo动作找节奏点培养节奏感
最后复习基础动作，一个动作两组
结束阶段拉筋，放松
整个过程40到50分钟
为接下来学习舞蹈动作做准备
3.学习舞蹈动作
这我也比较推荐软件跳吧，比较有条理。
但是注意一开始学不要选太难或者太长的'，容易失去兴趣。
可以从简单可爱的韩舞入手
学会之后再学习抒情爵士，逐步培养舞蹈感觉。
最后再接触难一点的欧美力量型爵士，循序渐进。
一次最好只学一段动作，不贪多，勤加练习。
每周保持两到三次学习舞蹈，一次一个半小时到两个小时。
并且每次都按照锻炼力量——复习基础动作——学习舞蹈的顺序来。
一句话，只要基础打的好，动作全都跳的了。
作者：杨姓妇女
来源：知乎
著作权归作者所有，转载请联系作者获得授权。
爵士舞简单教学 2
一、爵士舞的起源与特征：
1.起源
爵士舞蹈引自非洲黑奴的民间舞，后来流传到美国逐渐经形成本土化、大众化的舞蹈。因此它的舞姿：流行.狂野.激情。爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞等元素和技巧，要表达狂野的风情，性感的舞姿.将身体成波浪形扭动，透露着妩媚与性感。至今最耀眼的通俗舞蹈就是现在青年男女喜爱的爵士舞了。
2.特征：
爵士舞本身就是民间的舞，因此可随心所欲地给它加入许多元素，例如帽子.手杖.椅子都可成为传统爵士舞的道具。
由于这种通俗舞蹈的爵士舞大多出现在街头，不拘于场地器械，所以也被称为“流行舞”。并且具有极强的参与性、表演性和斗舞性质。在逐进的发展中，爵士舞青少年形成了一种共同的思想理念和行为的方式，他们以爵士舞来张扬自己的个性、展示青春活力和激情，表达进取的生活态度，强调“做自己，享受生命，勇于挑战”的理念。
二、本质与分类：
1.本质：
1.1爵士舞是一种很热烈狂野的舞蹈，是一种自由的表现，直接把内心的感受用身体扭动的形态表现出来，是个流行的舞种。每一年都会随着音乐和潮流在变化，就像是歌星每一年都要唱出一些新的歌曲来引起听众的注意一样；爵士舞是变现现代年轻人的观点和态度的，它会很容易被年轻人接受，因为年轻人永远都是走在时尚最前端的，所以舞蹈自然也就会变得很流行时尚。中国青年最早接触爵士舞，随着中国青年对爵士舞的理解和深入，他们逐步回归爵士舞的本源，以中国青年自己的眼光和特点来实践爵士舞。
1.2爵士舞是富动感的节奏型舞蹈，是属于一种奔放性的舞蹈，与古典芭蕾舞或古典舞的内涵恰恰相反的舞蹈。爵士舞主要是动作和鼓点方面的配合，主要目的是为了用自己的激情去带动别人，这也是为什么它的表现一点都不虚假，舞动时所散发出的那种兴奋精神的气氛非常具感染力。它的表演空间很广，个人的风采和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。主要是追求愉快、活泼、有激情的一种舞蹈。它的特征是可随心所欲的跳，不必像古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的规格，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不一样，它在自由之中仍有一种旋律的存在。
2.爵士舞的分类：
爵士舞蹈的分类非常广阔，主流可分为：
2.1传统爵士，又称古典爵士，在歌舞剧里面常见。例如音乐剧例如音乐剧《猫》中的舞蹈就是传统爵士。
2.2芭蕾爵士，就是融合芭蕾舞。但是这种爵士，并不是由爵士乐来的，而是由舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身叫芭蕾有爆发性，像是舞姿的定格.跳跃或踢腿。
2.3流行爵士，是现在我们一般在跳的爵士舞，舞姿的定点比较多，是爵士舞发展到九十年代的产物。其独特的魅力在于它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。
2.4拉丁爵士，是由国际标准舞演变而来的，跳起来都有一种热情奔放，充满诱惑的感觉.
三、爵士舞的发展：
1.爵士舞随着不同的'年代也有不同的相对变化。只掌握一种爵士舞风格和流派不能被认为是一名合格的爵士舞者。必须有紧跟时代潮流的信心还得有追根逆愿的耐心。它不仅仅是丰富了美国通俗舞蹈，有更多其它舞蹈也因它的相容而重新变得丰润的富有活力，像舞蹈电影《中央舞台》里即是采取芭蕾结合爵士舞的明显例子，而爵士舞方式也一直被编舞家和舞者们看待为生命力与节奏灵感的泉源，这或许正如它的根源所系——它生而自由。至今，爵士舞蹈的发展早以超越国界，早已不局限于源自黑人传统舞风格和西方人的流行舞蹈，早已打破地域，在世界各地参与着当代舞蹈景观的改变。
2.爵士蹈的可塑性都似乎仍保有一大片等待开垦的天地，这或许正是爵士舞这种舞蹈的激情本质使然。在我国并没有什么舞种与爵士舞相融合，如果采用中国古典舞的优美身韵再和流行的爵士舞蹈相融合。幽美而又不失激情和狂野，缓慢中又不缺乏与鼓点更加完美配合的舞姿，我想会带给观众更大的看点，同时也更加丰富了中国舞的学科与种类。
3.如果爵士舞的节奏特征一旦被中国作曲家采用，那么，再将中国民间舞爵士化，那么我们中国就有中国流派的爵士舞了，不用一味得跟着韩国人和日本人身后。韩国人能创出韩版的软爵士，那我们中国人也可以表演出中国版的爵士舞。把握住了了爵士舞的特点与风格时尚元素完美的结合。我们中国的爵士舞一定不会比别国的爵士舞差！
四、爵士舞的特征
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随着音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演，主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己，可带给自己与别人一段美好的时光，这也是为甚么它的表现一点都不虚饰，舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者，但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步，而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动时最令人注目的地方。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在。例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其它舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏性、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等
【爵士舞简单教学】相关文章：
爵士舞简单舞蹈教学05-18
简单爵士舞入门教学07-26
简单爵士舞舞蹈教学07-01
爵士舞蹈教学09-14
超简单帅气的女生爵士舞街舞舞蹈教学08-15
女生简单爵士舞蹈视频08-30
比较简单的爵士舞09-01
爵士舞入门教学10-22
性感爵士舞教学08-22