爵士舞入门教学

　　对于一个dancer来说，舞感是非常重要的。而所谓的舞感，我们叫beat，就是鼓点。如果你常常听一些鼓点比较重的舞曲对于你的舞感形成是非常有帮助的，最好在听的同时跟着音乐动身体，不要想动作，没有基本功的时候想动作是无济于事的。能够用来跳jazz的音乐有许多，推荐几个歌手给你：Rihanna,Britney,Ciara。我们学校的舞队就常常用Rihanna的歌编舞，她的节奏鼓点都比较好抓;

　　有人推荐看视频跟着学，这不失为一个比较靠谱的自学方法，我初学的时候没少跟视频学过，受了非常多苦(为了学会wave弄伤过腰)，而且被方向搞死了泥煤....这真的非常需要毅力，因为在没有基本功的阶段你会觉得非常无助，许多动作做不来，即使勉强做出来不是不像就是缺少力量。所以建议题主找一些关于基本功的视频跟着练，不要一下子就去学成品舞，能跳出一支好的成品舞是建立在基本功扎实的基础上，不是一朝一夕就能做到的';如果真的自学，请注意安全，特别是不要伤到腰，做不到的动作尝试分解，不要硬来;

　　如果你希望自己能成为一个dancer(不是专业还是业余的问题，dancer不是一个职业，而是一种生活态度生活习惯)基本功的训练是非常重要的，从你的头到脚都有要求的，即使你只是为了跳出一段好看的成品舞，也是。你的表情，脖子，胸，腰，胯，大腿，小腿，到脚尖，这些都是基本功。所以其实不推荐自学，现在报班学也不贵，可以报一些比较靠谱的舞团开的班，我所知道的许多城市都会有大舞团开班教学，慢慢地你自己就能掌握要领了。无论是力度还是节奏感，都是基本功。

　　另外说说我自己的经验吧。我舞龄两年半了，现在基本上是基本功扎实的舞者，学成品舞快solo没什么问题。最先接触爵士舞是在大一下学期，凭着一股傻气劲头加入了校舞队的family(就是非队员但可以一起常规学习但没有登台机会)，到大二上学期成功通过考核晋升队员。在舞队里，我是最积极的，每周一次的常规我都会去，不懂会问师姐，自己有空就背着电脑去有镜子的地方练，进步巨大。到了大三作为一名老队员了，还是一样积极，因为就是对舞蹈有热爱，当别人都抱怨的时候我还是能练得乐呵呵的，拉筋再痛也会觉得很爽会忍着。其实无论做什么事都是一样，只要你有热爱，你就会自己想尽一切办法去提高，坚持与热爱，是两大前提。不要急，慢慢来，加油。

　　作者：琪郡主

　　来源：知乎

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