韩式明太鱼丝的做法

时间:2024-07-30 21:35:55 思颖 韩国料理

韩式明太鱼丝的做法

  明太鱼的营养价值明太鱼健脾胃、益阴血,与其他海鲜相比,高蛋白低脂肪,味道清爽。那么韩式的明太鱼丝怎么做呢?下面是小编为大家带来了韩式明太鱼丝的做法,希望喜欢!

  韩式明太鱼丝的做法

  主料:明太鱼适量、韩式辣椒酱200克

  调料:糖、醋、辣椒油2小勺

  做法:

  1、将明太鱼干泡在冷水里30分钟,充分泡开;

  2、将泡好的明太鱼干挤去水份。用手将鱼肉与鱼皮分开。顺着鱼肉的方向撕成细丝;

  3、撕好后放入白糖、醋、韩式辣椒酱用手抓均再放入辣椒油抓均。放入白芝麻;

  4、将拌好的明太鱼放入盒内,放入冰箱冷藏;

  5、冷藏24小时后即可食用。

  小贴士:

  明太鱼干一定要放在冷水里泡30分钟以上,泡好后千万不要洗,洗后就不会有太大的原味儿了。

  韩式拌明太鱼干的做法

  原料:明太鱼干

  调料:芝麻、蒜、葱、胡萝卜、韩式辣酱、糖稀、酱油、醋、牛肉粉

  步骤

  ①将明太鱼干用凉水泡10分钟,沿着肉丝的方向撕成细条;

  ②胡萝卜切丝,蒜切成蒜蓉,葱切成葱花,倒入盛有明太鱼丝的碗中;

  ③倒入糖稀、韩式辣酱、酱油和醋拌匀;

  ④最后撒上少许芝麻,即可食用。

  煎明太鱼干的做法

  原料:带皮干明太鱼、将苹果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、盐、酱油、葱末、蒜泥、辣椒酱、糖稀、芝麻、生抽

  做法:

  ①将干明太鱼放入凉水中浸泡5分钟,变软后捞出,沥干水分;

  ②在鱼皮表面每隔1-2厘米处切一刀,深度约为鱼肉的2/3,一直切到尾部;

  ③将苹果醋、蒜蓉、糖、香油、清酒、盐、酱油、葱末、蒜泥、辣椒酱、糖稀、芝麻、生抽放入一个容器中搅拌均匀,制成酱料;

  ④将酱料均匀的涂抹在鱼身上,然后在鱼的两面都均匀的粘满糯米粉;

  ⑤平底锅放少许油加热,油温5成热时,放入明太鱼,中火煎至两面金黄,接着将酱料均匀的涂在鱼的一面,翻面,用中小火煎1分钟盛出;

  ⑥将剩余的酱料淋在鱼肉上,再撒少许的葱花和芝麻即可食用。

  炒明太鱼干的做法

  原料:干明太鱼、芝麻、色拉油、生抽、蒜泥、白糖、葱花、面粉、韩式辣椒酱

  做法:

  ①干明太鱼用手撕成3-5厘米左右大小的块,用凉水浸泡5分钟后捞出,沥干水分;

  ②将生抽、蒜泥、白糖、葱碎、面粉、韩式辣椒酱混合,制成酱汁;

  ③面粉加少量水调成糊状,均匀地粘在明太鱼的两面;

【韩式明太鱼丝的做法】相关文章:

韩式泡菜炒土豆丝的做法10-31

韩式泡菜的做法03-12

韩式冷面的做法-家常韩式冷面的做法03-09

韩式炸鸡的做法03-19

韩式烤肉的做法03-15

韩式南瓜粥做法03-14

韩式辣白菜的做法03-16

韩式拌冷面做法03-18

韩式火锅的做法大全03-20

韩式拌饭的做法03-17