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北京舞蹈学院藏族舞基础训练教材
在琳琅满目、繁花似锦的不同类型和不同风格的藏族舞蹈中,虽然它们都具有各自独特的个性和固有的审美要求,但它们又都包含共同的精髓元素,以及共同的动作规律。这种精髓元素和规律构成了整个藏族舞蹈的审美概念。

北京舞蹈学院藏族舞蹈基础训练教材 (女班)
主讲教师:韩萍
第一节:颤踏动律训练
第二节:屈伸动律训练
第三节:颤动律训练
第四节:悠、摆、滑、踢步法训练
第五节:顿颤动律训练
第六节:颤跨、端步法训练
第七节:转翻动作训练
传统组合一:踢踏舞部分
传统组合二:弦子舞部分
传统组合三:锅庄舞部分
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