浅议课前准备活动的重要性论文
在平时的学习、工作中，大家都经常看到论文的身影吧，论文是探讨问题进行学术研究的一种手段。你知道论文怎样才能写的好吗？下面是小编帮大家整理的浅谈知识观转型与高等教育课程改革论文，希望对大家有所帮助。
摘要：
准备活动在体育教学中有着极其重要作用，是各类体育活动不可缺少的前奏。如果通过充分的准备活动，使人体的体温自然调节升高，从而增强机体参加活动的能力，就能让学生保持正确的身体姿势，提高速度、力量、灵敏度、柔韧性等反应，有效预防机体损伤，如肌肉、韧带拉伤或关节扭伤等。
关键词：
准备活动;学生;体育教学
一、美国小学生课前准备活动十分钟
内容教学案例
活动名称：10分钟锻炼
建议年级：1-3
需要条件：轻快的音乐，磁带或者CD播放器
(1)回转运动circler
在你的区域站直，手臂高举，双脚站稳，自然分开。你可以按照你手臂的活动范围花一个大圈吗?现在向反方向画一个大圈。重复活动一次。
(2)转体side twists
直立，双脚自然分开，将你的躯干由一侧转向另一侧，同时保持双脚不动。眼睛随手部摆动而摆动。重复12次。
(3)蜷缩向上curl-ups
钩状卧位，双膝向上，足跟着地，双手放在大腿上，慢慢蜷缩向上，手在腿上滑动直到手腕刚刚超过膝盖，然后慢慢蜷缩向下回到开始位置。用四次计数上来，四次计数下去。重复动作12次。
(4)浅打水flutter kicks
俯卧位，交替抬起放下双腿。记住在你做动作时保持腿部伸直。你可以做20次浅打水吗?
(5)摘苹果pick apples
身体直立，将你的手举过头顶，然后慢慢的向高处拉伸，尽最大的可能。先用右手再用左手，就像你正试图从你的头顶上方的果树上摘苹果一样。重复动作8次。
二、体育课准备活动的根据
准备活动是上好一节体育课中的一部分，根据教学的内容的不同，其准备活动的要求相应的有变化，但对准备活动的根据来说是不变的，对于准备活动的根据，从学生的角度归纳起来可分为两种，从学生层来说，准备活动可迅速的组织学生，集中学生精力，明确课堂教学要求，使学生精神振奋、激情四射、愉快地接受新的知识。准备活动使学生身体各器官系统迅速进入最佳状态，为课堂教学活动做好充分准备，促进学生身体全面发展，促进学生的身心健康，培养学生良好的体态，纠正学生行为习惯的不足之处，使学生朝着积极健康的方向发展。
三、体育准备活动的益处
就体育课准备活动的好处的研究，目前绝大多数生理学专家和体育教育为专家都是针对生理意义进行分析，通过分析概括以下几个方面：体育准备活动能迅速使神经中枢的兴奋性得到有效的提高，使身体的内分泌增强，促使身体各器官机能迅速适宜运动的状态，协调身体的各个器官，协调各个器官的工作;体育课准备活动使系统供氧功得到有效的提高，增强氧对运输系统各个环节的活动，促使肺活量、吸氧量以及心输出量的有效增强，心肌和骨骼肌中毛细血管网舒张和通畅，使身体氧和能量及时有效的供应;体育准备活动可以有效的提高体温，有效地促进血液循环，使身体机能处于最佳状态，积极投入到适应性运动状态中来体育准备活动还可降低肌肉的粘结性，增强肌肉的弹性，对防止运动损伤起到积极的作用。
四、对我国体育教育的启示
体育课准备活动可以有效地提高学生身体的各项机能以方便之后的课程学习，还可以防止运动伤害，保证学生的安全，所以在体育课之前，必须要做好充分的准备活动，并且要在时间和内容上做好调解，这也可以有效地提高学生的运动成绩。在不断地总结经验的基础上，把准备活动的内容安排好，要求生动、有趣，各具特色。在过除每节课必练内容(教师自编的扩胸运动、体侧运动、踢腿运动、俯背运动)外，多添加学生自己的内容。这种活动的目的主要是为了能够提高学生们的体质，使他们能够更安全、健康的成长，但是要注意控制准备活动的时间。对于当今的中小学生来说，在上课前10分钟充分的准备活动不仅可以调动学生的身体机能，丰富的活动内容，也可以大大提升学生参与的动力和兴趣。可以慢慢的使学生养成一种良好的习惯，从而使今后的每一天都可以很愉快的跟着音乐的节奏进行活动，主动地参与到运动中来，从而使体质有了很大的提升。在美国的学校里，多数的学生还是很喜欢锻炼的，而在我国这样的体育活动未必能够开展得顺利，如何使我国的中小学生都尽可能的参与到体育活动中来，并在体育运动中如何有效的预防运动损伤以及危险因素的发生，这是我们现如今应该正视的一个问题。
拓展：
浅析翻转课堂的课前准备论文
翻转课堂是当前比较流行和实用的课堂形式，关于翻转课堂的研究和实例也是非常的多。翻转课堂实施效果如何，关键不在课上，而是课前的设计和准备，这个准备不仅包括教师的准备，还包括了学生学习习惯和能力的培养。本文就如何做好课前准备，促进问题提前生成，为课上解决问题提供依据做一些探讨。
一、方法指导与具体要求相结合
对于学生学习方法引导应该由两部分组成，即指导和要求。指导是指对于学生的学习过程有积极意义的建议，但是不容易以实物呈现，难以检查。要求是指为了引导学生完成学习过程，提出了具体而明确的建议，而且能以文字等形式呈现，能及时检查与反馈。在引导学生预习当中，一方面要在阅读、思考、提出问题、解决问题、检索资料等方面给予方法上的指导，但另一方面，还要给学生提出具体要求，阅读哪一部分、参考哪些资料、解决哪些问题、达到怎样的效果等，提出明确和科学可行的要求。这样学生对预习什么，目标是什么，怎么达成目标就有了清晰的思路，才能实现高效的预习，才能在预习中发现问题、提出问题，为科学准确地制定教学计划提供参考。
二、课前预习设计的开放性与多样性相结合
既然课前预习的目的是了解学生的现有认知水平，那么在课前预习的设计中，就要避免闭门造车，应该探索开放性的备课模式。在课前预习的设计中，不拘泥于课本，积极吸收各类学术成果，开发适合的参考资料;备课中不是以教师个人为中心，打破“备课是教师的事”的思维局限，在设计之初就与学生多交流，探索师生共同备课的新模式。同时，教师还应该和学生一起积极摸索多样化的预习设计，避免每节课、每预习都是千篇一律的填空、问答、文字等。课前预习设计形式上可以多样，有问答题、材料分析、自主命题、小论文等文字形式，也可是图片收集、资料征集、人物访问等图片、视频等多媒体形式，还可以是短剧展示、电影评析等等语言表达。
总之，通过学生的积极参与，提高学生课前预习的积极性与主动性，只有学生愿意主动学习，才会真实反映认知水平和学习过程中的问题。
三、课前生成问题的积极反馈和及时反馈
学习是一个互动的过程，互动得越充分学习的效果就会越显著，所以当学生在课前预习中生成了问题之后，必须要积极、及时地给予反馈，这样会形成有效的互动，既能给教师提供更多的`信息，又能让学习最大程度受益，并且保持持续互动的兴趣。
当然，课前预习生成的问题不一定都是优质的，可能很浅显，可能是偏离教学主题的，甚至问题本身就是错误的。教师可以将各种问题分类处理，优质的可以用在课上教学，肤浅的可以指导学生自己解决，偏离教学主题的可以在鼓励思考的同时，给予相应资料或指导，帮助完成，对于错误问题也不要置之不理，要诚恳地支持错误，发现学生的问题，帮助纠正。普遍的问题可以用在课上讨论，个别的问题可以小范围研究。
总之，只有对预习中的问题做出了积极和及时的反馈，才会真正实现了解学生和学期的目的，为课堂设计准备有针对性的素材，推动学生自主探究的积极性。
四、分层次布置预习任务
学生的“最近发展区”是一个动态的区域，一个人在不同的时期认知水平有发展，不同的人在同一时期认识水平也不可能是一致的。
所以，当我们面对学生时，一定要时刻谨记，我们探求的现有认知水平和潜在认知水平永远不会是一条直线。因此，我们在设计课前预习时，为了能够让更多的人参与其中，有所收获，就必须正视学生水平的差异。预习任务可以分为必做与选做两部分，也可以通过小组合作的方式实现认知水平上的互补，分层次的任务布置能够使更多的学生积极参与其中，是课前生成的问题更加具有普遍性。
通过课前的充分准备，促进问题在课前提前生成，然后教师可以有针对性地进行课堂设计，并能通过有效办法去引导课堂问题的积极生成，推动教学的高效性和参与性。
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