引导语：职场中并不只有硝烟弥漫，更多的是做事先做人的潜规则，只有亲和融洽的人际关系，和睦相处的工作环境，能力合作的团队精神，才能成为获取他人信任与好感的途径，才能成为成就自己事业的阶梯。下文是小编收集的职场心理学的知识，与大家分享学习了解。
职场心理学：职场中如何获取同事的好感和信任
对于刚入职场的小白来说，在为人处世方面还是比较生硬的，所以会经常感到同事对自己非常有敌意，“可我根本没对他们做什么!”小白很苦恼地说道。小白很不明白，自己又没破坏他们的形象，至于把自己当仇人吗。出现这种情况，很大的原因是他没有融入这个群体，没有获取他们的好感。获取他人的好感之后才有可能再获取他人的信任，同事关系才会融洽。
一、要学会与他人合作;不管公司还是单位的规章制度多完善，要做好一份工作总是无法离开同事们的配合，而且，融洽的工作环境和和睦的同事关系，容易形成同事间亲和与融洽，只有齐心协力上下一心，绝对会有利于工作的质量。要知道，和睦的同事关系绝对可以融洽团队关系，形成团队的战斗力。
二、要懂得与别人分享;要做成一件事或成就一个事业，光靠一己之力是绝对不行的，需要团队的力量也需要同仁和朋友的协助和支持，因此，多跟别人分享你的看法，多听取并能虚心接受别人的意见和建议，才能拓展你的工作思路，才能成就你的事业。因此，懂得分享他人成功经验或失败教训的人，通常比别人更容易成就自己的事业。
三、记得经常面带微笑;与客户或朋友交往中，不要由于工作繁忙或烦心而紧绷着脸紧锁起眉头，尤其是在烦恼的时候更要记得让自己展示微笑，有好心情好心态时才会有人生好的状态，对会发现人生中美丽的瞬间，也可以得到他人的好感和信任。因此，就算是打扫卫生的大妈，都应展示你灿烂的微笑。
四、低调为人善解人意;在职场中低调做人和善解人意是基本的潜规则，谁也不喜欢跟个性强烈喜欢张扬炫耀和自以为是的家伙共事，尤其是工作中缺乏合作精神处处以个人利益或小团体利益为重的人，通常都会被同仁们唾弃，因此，同事生病时的一个电话，同事忙不过来时的出手相助，都会让你在公司博取好感的方式。
五、切忌擅自搞小圈子;领导们最不喜欢部下们拉帮结派形成一个个的小圈子，这不但会降低工作效率而且还容易出现不和谐的工作环境，因此，如果你在单位里应尽量别参与到这样的小圈子中，除非是公司领导层的小圈子，因为如果你能成功进入领导们的核心圈子，说明你在公司领导的心目中已经取得了让领导肯定的工作地位。
六、要有原则但不固执;事业成功者通常都是那些讲原则但又不拘泥原则的人，有原则，但却懂得在适当的时候采纳他人的意见，不会万事躬迎，唯唯诺诺，这样容易给人留下毫无主见，懦弱无能，办事能够不够的负面印象，同时，过分的讲原则也会给人留下不懂得灵活运用规则达成事情结果的坏印象。
七、认准阿谀奉承对象;职场中没有马屁是绝对不行的，但只奉迎上司的阿谀奉承绝对会触犯众怒，尤其是平时不把同事放在眼里，看到同事如同看到空气，并且经常苛刻对待同事下属，这样的势利眼无疑是在给自己到处树敌。如果你平时不能善待别人，关键的时候你也别想得到别人的善良。
八、对待他人别太严厉;也许你的严厉态度只想把工作做好，然而，在别人的眼里却是刻薄和缺乏人情味的表现，除非你的部下等米下锅，否则他绝对不会喜欢跟一个处处挑刺时时找你麻烦的领导共事，平时部下工作完成出色时听不到你的一句表扬话，你把它当成是理所当然的事情，而当部下工作遇到困难甚至没有达到理想目标时，你又骂不绝口，试问这样的你又怎么可能得到人心?
职场中并不只有硝烟弥漫，更多的是做事先做人的潜规则，只有亲和融洽的人际关系，和睦相处的工作环境，能力合作的团队精神，才能成为获取他人信任与好感的途径，才能成为成就自己事业的阶梯。
职场心理学：职场压力存在于我们生活中的四种心理压力源
一、挫败
挫败源于阻碍你实现自己的需求和目标的事件。外部的挫败源(所有这些都包含心理成分)包括失败、丧失、工作中受到歧视、意外事故、延误、交通拥堵、伤害性的人际关系、孤独和孤立。此外一些内部因素也会阻碍你达到目标，包括缺少基本技能、身体残疾、缺少自信以及其他所有自己设置阻碍你实现目标的障碍。你经过了哪些挫败?你是怎么应对他们的呢?
二、矛盾
矛盾是另一种压力源。由于两种或更多的冲突动机或者行为冲动出现竞争而产生，它可以分为双趋模式，双避模式，趋避模式三种。
1、双趋模式是指需要在两个或多个具有吸引力或令人想得到的选择中做出抉择。这种纠结是不可避免的，因为时间有限，我们不可能做所有想做的事或去所有想去的地方。这种模式的一个典型例子就是不得不在两份工作中做出选择，或者在两个心爱的人当中挑选一个，尽管你可能对两个都很心仪。
2、双避模式指当两个或多个不令人愉悦或者不想要的结果出现时必须从中被迫接受一个。这种矛盾是最令人不快的，也是压力最大的。比如你需要在失业和接受一份你不喜欢的工作中做出选择。这两者都令你感到不快。
3、趋避模式是指必须在两个或多个相关的目标中作出选择，而每一个目标既有吸引人的地方，也有不令人喜欢的因素。比如你遇到一份很有挑战性的工作，你很喜欢，可是这份工作需要你经常出差，而这对你来说有点困难。
你遇到过多少次这样的局面：要在两个或多个都想得到的选项中选择一个?又有多少次你得在都不满意的现实中无奈选择一个呢?其实最主要的矛盾是你对生活方式的选择。比如你是否纠结过应该独自做出决定，还是让别人替你选择。究竟是过自己想要的生活，还是按别人期望那样生活。
用几分钟时间考虑一下你最近遇到的主要矛盾，这些矛盾对你造成了怎样的影响。对于价值观方面出现的矛盾，你一般如何应对它给你带来的压力。
三、变化
变化会加重压力。特别是当生活发生变化，需要我们重新调整适应环境时。人际关系的变化、工作的变化、经济状况的变化，通常都会给人带来压力。即使这些变化是正面的和积极的。因此，如果你在很短的时间里结婚、迁入新居、有了自己的家。这其中任何一个变化都会给你带来压力。而当它们叠加在一起时，你感受到的压力就会更加强烈。适应生活变化比这些生活变化本身更重要。
四、压迫感
压迫感是渴望按一定的方式生活，并对此有很高的期望，它是现代生活中“忙碌病”的一部分。我们不断给自己施加压力，许多人对自己的要求非常高，他们不断督促自己。从来不对自己的所作、所能的或者所拥有的感到满足。他们不仅努力达到别人的期望，而且自己又给自己添上了一些极为苛刻的要求。这样做的结果必然会给自己造成压力。如果你发现自己已经处于这样的情境中。那就要思考一下自己的哪些错误和不切实际的想法。你是不是让自己太超负荷了?这会不会让你筋疲力尽、津枯力竭?你这样紧逼自己是为了什么?就是为了谁?在日常生活中你是如何经历和应对压力的呢?