职场新人如何快速适应职场生活

发布时间:2017-12-29 编辑:晓玲

  引导语:下面是小编收集的职场新人快速适应职场生活的方法与技巧,分享给职场新人学习。

职场新人如何快速适应职场生活

  笼罩大半个中国的雾霾阴影尚未消散,职场领域的“雾霾”又悄然来袭。据国内知名招聘网站最新调查数据显示:薪酬、加班、背房、健康和职场安全感已成为压在职场人身上的“五座大山”。然而让业内专家担忧的是,面对雾霾的肆虐,大多数职场人选择了“低头”,默默承受或负重前行……

  职场人遭遇十面“霾”伏

  不知从何时开始,我们开始如此讨厌工作。新年刚过迎来的首个“7连班”工作周中,各种抱怨声此起彼伏,而“不想上班”几乎成为所有白领的心声。在一项有5000人参与的调查里,48.1%的人表示对上班已产生恐惧和抵触。新浪微博上的数字更为触目惊心,仅2月14号(春节假期最后一天)当天,关于“不想上班”的内容就多达三千万条。

  这绝不是“节后综合症”那么简单。和“不想上班”形成呼应的是,节后“跳槽热”提前来临,且来势更猛。智联招聘数据显示,首个工作周在线求职者投递简历数量比去年同期增长了90%,在线职位数日均增长达110%,同比增长近两倍。除了平时火爆的销售、软件类职位异常活跃外,往年行政、财务等较稳定的职位,也不甘寂寞。

  业内专家认为,职场出现逃避上班、跳槽率走高等现象,与近年来日趋严重的“职场雾霾”有关。

  这些“雾霾”由哪些成份构成?《2013年职场“PM2.5指数”调研》数据显示:薪酬、加班、背房、健康和职场安全感已成为职场人“最不满”的五大要素。在这项由智联招聘发起,8000余名职场人参与的调研中,高达62%的职场人认为薪酬不满意是导致职场“雾霾”的最主要因素,紧随其后的是加班(56%)、背房(50%)、健康(42%)和职场安全感(36%)。这些压力源犹如五座大山,压得职场人苦不堪言。

  调研报告显示,超七成人不满意当前薪酬,其中,位于23—25年龄段的80、90后最不满意;2/3的职场人回家后还要继续工作,过八成人表示近一周内加过班,10%的人更被逼成“工作狂”,每周加班时间超过30小时;15%的“租房族”和超四成的“供房族”表示压力非常大;92%的职场人认为自己有亚健康问题,对自己身体状况不满意的比例为20.8%,是去年同期的两倍;职场新人平均每周挨批3次,62%的人表示曾因挨批想过换工作。

  各种“雾霾”让职场人身心疲惫,多数处于忐忑、消极状态:失眠、焦虑、急躁、胃口差、体质弱、排斥上班……然而,面对工作和生活的严重失衡,大多数职场人选择了“低头”,默默承受或负重前行。但任由这些“负能量”积累,很容易引发连锁反应,甚至危及家庭的和睦。这最终导致,平时工作繁忙时大家如上紧发条的陀螺,玩命地转,大节一过,各种不爽涌上心头,开工日就成为了辞职日。

  "雾霾”或根源于职场博弈 ?

  赵莹(化名)是刚步入职场半年的菜鸟,在上海某快消公司从事销售工作。新年刚过就摊上了闹心的事——房东涨房租了!这对于一个底薪只有2000元,业务还不甚熟练的新人来说,无疑是雪上加霜。

  “去年还可以厚着脸皮给家里要些补贴,今年是再没法开口了。”赵莹坦言,压力非常大,“业绩上不去,不仅要为生计发愁,而且还要担心被淘汰。”

  “要想生存下去,只有低头拼命硬干了。”为此,首个工作周她几乎每天加班到10点。

  “有时候真想放弃回老家。” 在她看来,上海很美,是圆梦的好地方,但很少能和她产生交集,想走却又不甘心。

  相较而言,在北京一家知名媒体做责任编辑的张斌(化名)终于松了口气,上班第二天,他就向领导递交了辞职信。

  “是得换个行业为自己打算了。” 他说,当初选择是兴趣,也倍儿有面子,但长期把生活和工作搅在一起,爱人最终向他下了“最后通牒”。原因是:作为一个还没周岁孩子的父亲,他太不称职,不是出差就是加班,连孩子喝什么牌子的奶粉都不知道。

  “赶稿到凌晨,电话24小时开机随叫随到,把你的时间‘吃干榨尽’,这些都是媒体圈内的潜规则。”他透露,像自己这样的老编早已适应了,但这个职位的平均寿命很少能超过5年,最后大都像他一样选择无奈离开。

  对工作爱恨交加,想逃避却无处可躲,不想低头忍耐却经常忍无可忍,这成为了当下职场人真实写照。而想要改变首先要找到“雾霾”根源,智联专家认为这是源于社会结构剧变下,我国职场亦迎来了新的挑战——人口红利逐渐消退,职场步入买卖冲突的博弈时代。随着80、90后新生代职场人的涌入,求职者眼中“好工作”的标准发生了显著变化。以往“好工作”在很多70后眼里就是赚钱多、职位高,而当下它被80、90后赋予了新的标签,福利完善、工作自由、相互尊重等关键词成为他们更为关心的。但现实是,多数企业在洞悉职场变化上有明显的滞后性,因此,价值观冲突的愈演愈烈,让“职场雾霾”挥之不散。

  其次,要明确方向。有句广告词叫“好工作上智联招聘”,那什么样的工作才称得上“好工作”?智联专家认为,有七项标准:薪水和福利保障、家庭因素、个人能力提升、职业发展规划、个人影响力、个人兴趣爱好。但这更像是一道选择题,每个人心中的“好工作”都不同,不论你是追求物质满足,还是获得事业成功,亦或是求得家庭和睦,追求的绝不是工作本身。所以,工作只有适合没有最好的,只要符合自己发展就称得上“好工作”,我们何必吹毛求疵苛求工作本身。与其临渊羡鱼,不如定下目标,大踏步前进,即便前方就是“雾霾”也不会迷失方向。

  再次,要学会自我调节。要知道即便态度和目标再明确,工作压力山大的问题得不到缓解,久而久之也会使人崩溃。所以要找到适合自己的减压方法,把负能量都排出去。

  最后,无论你是选择坚持,还是另觅一份“好工作”,都要做一个“抬头族”。

  只有抬起头来才能在“雾霾”里更清楚辨别方向,用充满自信阳光的正能量迎接挑战,那些阻碍我们视线的,那些扰得我们心绪不宁的,自然随之烟消云散。


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