对于职场人来说，下班是最让人兴奋的事情了。辛苦了一天，面对下班的这几个小时，相信很多人喜欢拿来放松自己，有的人只想躺上舒服的沙发上休息，有的人只想刷一会手机，玩一会游戏。其实，生活和工作都很重要，我们不能让下班的时光就这样白白浪费，充实自己也能得到放松，以下是十件下班后应该做的事情，送给在职场上辛苦奋斗的你！
一、减少下班路上花费的是时间，可以的话，住在公司附近，每天可以走路上下班是最好的。下班的路上可以听听音乐让紧绷的神经松懈下来。
二、到家后，坐下来休息10分钟，然后给自己洗把脸扫去一天的疲劳，给自己理一理思路，想一想今天晚餐要吃什么，晚上要做点什么事情。
三、条件允许，时间允许的话，不要在公司或者外边吃饭了，回家给自己做一顿美味的晚餐。
做饭其实也是一个放松的过程。有些人认为，工作一天了，累得要死谁还会去做饭。其实不然，做饭的时候，我们的精神会得到转移，会让人慢慢忘却这一天的工作，而更多的是享受生活，当吃着自己做的晚餐时，你会觉得一切都值得。相反的，如果总是在外边吃，劳累的一天，压力没有得到释放，会觉得自己日复一日这样，生活过得没那么轻松如意。所以，享受生活是对工作压力最好的释放。
四、如果家人或者朋友在身边，应该工作之余，应该多陪陪他们。别把时间消磨在游戏上，多关心你的家人，可以跟他们聊聊天，一起出去散散步，释放工作压力。如果家人朋友都不在身边，可以跟他们通话视频，通个电话，让家人了解你在外的生活状态，也可以跟朋友相互吐槽白天忙碌的工作。
五、利用下班的时间，可以做自己相互的业余爱好，比如：健身、跑步、阅读等等，培养一些兴趣爱好，计划好每天下班想做的事情，打造属于自己的时间段，丰富自己的业余生活！
六、辛苦的一天，可以适当娱乐以下，比如：看一会电视、打一会游戏，听听音乐等等。但是要控制好时间，最好是半个小时之内，当做是给辛苦了一天的自己奖励，千万不要把自己陷进去。
七、你也可以利用下班的时间拓展自己的人脉，比如：跟同事聚聚餐，打好关系、参加同事或朋友组织的活动等等，尝试这走出去看看，不要把自己在禁锢每天两点一线的工作生活上，多参加一些线下的活动，多认识一些跨领域的人，帮助自己开阔眼界，增长见识。
八、花一点时间整理自己的房间，收拾今天穿过的衣服，把明天要穿的衣服准备好。整理书桌、笔记本、铺床等等，让房间看起来干净整洁，这样整个人的心情也会舒畅起来！
九、晚上睡觉之前，反思自己的一天，给自己做一些总结。思考今天发生的事情，哪些事情是你做得不够好的，你需要从哪里改进？哪个同事今天帮助了你，你日后要怎么回报他？老板今天有没有批评你，你是否需要注意？今天的工作进度如何，你收获了什么？等等，找出今天进步的地方，以此来激励自己，明天可以做得更好！
十、上床准备睡觉，设定好闹钟，把手机调位震动模式，不要把手机放在床头。如果可以，上床之前，可以给自己泡个脚，让身体彻底得到放松，让自己进入困倦的状态，再上床睡觉。
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