但凡说起加班，很多人都是眉头紧琐，很多人经常吐槽加班的问题。有社会机构调查显示，72.6%的受访者平均每周加班1次及以上。具体来说，每周加班5次或5次以上的占5.6%，每周加班3~4次的占23.1%，每周加班1~2次的占43.9%，很多人都有过加班的经验。那么加班就一定是努力的员工？不加班就不是好员工？
工作努力的表现就是加班?
老板喜欢员工加班的一个原因：
虽然你的工作效率高，但质量应该不够，但是如果你工作时间长了，有可能是质量很高的，更何况多出来的时间不需要他付钱，这样的不花钱的高质量当然更喜欢。其实他们是在蒙蔽自己，最后可怜的只是老板而已。
于是，加班成了鉴定好员工的标准，也成了员工忠诚于公司的表现，年终奖也靠此决定。所以好多公司加班成风，甚至造成了一种心理压力，不是第一个来到公司的就是迟到，不是最后一个离开公司的就是早退。
加班并不值得提倡和鼓励。
因为这是低效率的表现，说明一个人在规定的工作时间内，没能有效地完成他的份内工作。所以他要加班，用休息时间来弥补低效率所造成的不足。
而经常加班的人，则会形成一个恶性循环。
当他因低效率需要占用休息时间和精力来弥补的时候，也就预示着第二天的效率会更差。完不成的工作会越来越多，工作时间也会越来越长。
没有人天生喜欢加班，即使有，那也是绝对的少数。对于一个健康的企业而言，让员工保持充足的休整时间是最明智的选择。这样可以让他们保持旺盛的精力投入到第二天的工作当中。高效率的工作远比长时间的工作更有实际意义和价值。
二十岁的大好年华，没有人愿意把自己的青春浪费在没日没夜的工作中。但享乐和奋斗从来都是两座独木桥，你不可能像某些富二代一样，玩着玩着就赚了大钱。
加班与不加班都不能确定无疑的让人生更加成功，但不可否认的是，只有极其认真的工作，才有扭转人生的可能。
我们怎么样的工作努力才是真正的努力？
真正的努力，不是比谁花的时间更多，谁加班得更晚，谁把自己虐得更惨，而是全心投入，用专注和热情持续浇灌。表面上的勤奋也不是真正的勤奋，决定工作价值的，并不是那些琐碎浮浅的表象，而在于“水面”之下真正的“深度”，也就是深度工作。
1、有效的深度工作
深度工作就是通过做更少的事，产生更有价值的产出。在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
有很多人做事很快，但忽略了质量，耗费精力做出来的东西不能用，辛辛苦苦白忙活。只有速度，没有质量，效果依然是零。
2、注重提升工作效率
“一寸光阴，一寸金”，在这个寸阴寸金的时代，时间就是金钱，谁有着更高的工作效率就能为别人创造更多的价值。自我感觉没有哪个企业或单位，是不喜欢能为公司带来更多效益的员工的。比如A员工一个月能完成1个项目，二B却能完成3各项目，如果公司要裁员，那么走的肯定不会是B员工。
提升自身的工作效率，也就是要告诉你的上级，你愿意努力让他所花费的成本变得物有所值，甚至物超所值，那么你的努力，在上级看来就是有价值的。
加班与否并不重要，重要的是值不值得加班，你的加班是否真的达到了目的，而不是在纯粹加班装努力给老板看。同样的你可以不加班，但你不能不努力。不然你怎么面对自己的职业生涯。
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