高三生的六个心理问题家长不用担心
哪些心理问题不用担心？我们有时会因一些莫名其妙的想法而困扰，甚至会怀疑自己有心理问题。其实有时我们只是小题大做。下面是小编帮大家整理的高三生的六个心理问题家长不用担心，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
美国《Glamour》杂志日前刊文，以下6个心理问题完全不必担心，也不必紧张到有点困惑就扣上心理疾病的帽子：
1、“我想的事情太多了，脑子里每天都是一团糟。”想得过多是再正常不过的事情了，你可以经常问自己，“这个真的很重要吗？需要我花那么多精力吗？”这种练习会让你逐渐清醒。
2、“我担心其他人对我有看法。”评估和留意其他人对自己的看法是一件好事，只是你不必为这个耗费太多精力。
3、“我很容易心烦意乱，情绪就像过山车。”这并不意味着你患有注意力不集中症，你可能只是需要休息。
4、“我总是失眠，想着第二天的事情。”大部分人时不时会失眠，在睡觉前，花点时间为明天做个计划，你就不必躺在床上胡思乱想。
5、“当我有点头疼，我就担忧是否身体出了问题。”注意你的生理感觉，这个很正常，只要你不会因为一点疼痛就匆忙跑去急诊室。
6、“我极度缺乏自信，每天都过得很压抑。”你不必为此担心，也许你是个优秀者。建立自信，只需要专注做好你的每件事即可。
拓展：家长应懂的3个减压窍门
临近高考，家长要特别注意哪些问题？听听董杨老师是怎么说的。
提醒1:让孩子读美文放松
董杨表示，家长如果发现自己孩子出现紧张或异常情绪，就应及时给孩子寻找心理渲泄的渠道，比如找学校的心理老师，或者到医院等心理机构寻求心理干预。
作为心理老师，董杨建议家长寻找一些美文，给孩子看一看；或是家长陪孩子一起做一些适当的运动，这些都有助于帮助孩子更好地度过这个阶段。
提醒2:多给孩子积极的语言暗示
董杨表示，到了这个时候，学生容易出现“高原现象”，即学生觉得自己很努力了，但学业好像没什么进展；做了很多的题，仍停留在原来的水平，甚至成绩反而下降了。出现这样的.问题不要轻易就放弃，毕竟还没到高考，一切皆有可能。只要多和老师沟通，按老师安排的复习节奏进行，是完全可以把心态调整好，让考试成绩保持在一个稳定的水平。
对孩子的情绪起伏，家长也应该多支持多鼓励，多进行积极的语言暗示。有的家长可能会很急，埋怨孩子“你看成绩再那么差，高考你就完蛋了”，千万不要说这样的话，因为学生本身已处在紧张状态中了，家长的这种负面语言，会对孩子打击很大。
提醒3:别总以管理者角色出现
董杨称，在去年高考前，她发现很多家长的焦虑比孩子还严重，总是不自觉地以管理者的角色去干涉孩子。比如周末孩子回到家，想玩电脑放松一下，家长也管着；对孩子吃饭这类的生活细节，也不断督促。家长总想为孩子管得更好，反而影响孩子情绪。
从长期接触考生及家长的情况看，如果学生成绩一直都较好，这类考生的家长心态会相对平稳些。如果考生成绩起伏较大，那家长往往心理波动也会较大。这时候家长就要和孩子多沟通，了解成绩波动的原因，是因为恋爱影响，还是别的原因，帮助孩子制订好高考目标。
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