济南心理咨询中心灵敏的自我

时间:2020-08-22 12:23:03 心理资讯 我要投稿

济南心理咨询中心灵敏的自我

  不稳定的自我价值感,需要别人的语言和行为得到安慰和肯定。所以我们想要去控制别人。一起来看看济南心理咨询中心灵敏的自我这则资讯。

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  另心理咨询一心理咨询中心个济南心理咨询中心重要的概念是灵敏的自我。这一点看起来跟上面有心理咨询中心点矛盾,但其实它济南心理咨询中心们是彼此相融并且缺一不可心理咨询的。“灵心理咨询中心敏的自我”是指你的自我概念不济南心理咨询中心会僵心理咨询化或者停滞不前。比方假如你的自我概念就是“我是一个学术型济南心理咨询中心的人”心理咨询,然后回绝一切心理咨询中心文娱活动或者是其他有助于你生长的活动,你的济南心理咨询中心自我就是心理咨询中心十分固化的。而一个有着灵敏自我的人,是一个愿心理咨询意不济南心理咨询中心时心理咨询中心去济南心理咨询中心探究新的可能性,并且让心理咨询本人不时生长的人。

  再举个例心理咨询中心子。我们每个人固然有性别之分,却都同时有着男人和女人的一面。假定心理咨询中心你是一个男性,然后心理咨询你回绝在本人特别打动的时分流泪或者在他人你伴侣难过的时分拿着纸巾给她擦眼泪,由于你觉得那样特别“娘”或者特别“不爷们”;再心理咨询中心假定你是一个女性,你不愿意在公司里站出来发挥本人的指导力,由于你心理咨询中心怕他人说你“强势”心理咨询或者在需求你表现出力气的时分你不敢表现出来,由心理咨询中心于你他人说你是“女汉子”。这些都是固化自我的表现。一个有着灵敏自心理咨询中心我的人,会在心理咨询最适宜的场所表现最适宜的本人的一面。而拥抱并且开展本心理咨询中心人内心的心理咨询男性一面和女性一面,正是灵敏的表现之一。

  所以最后一个稳定并且灵敏的自我,就是指我们一方面有着不受外界评价影响的稳定的自心理咨询中心我价心理咨询中心值感,另一方面是指我们不会局限本人的自我概念,可以灵敏的在不同的心理咨询中心情形下表现和开展多面的自心理咨询我。

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  附:你是否有稳定并且灵活的自我

  今天接收到一个新的概念:稳定并且灵活的自我。

  什么是既稳定又灵活?指一方面有着不受外界评价影响的稳定的自我价值感,另一方面我们不会局限自我概念,愿意不断探索新的可能性不断成长,灵活的在不同的情形下表现和发展多面的自我。

  一直以来我有一个很大的困惑:无法控制自己。失控最严重是在初中,简直可以用疯狂来形容。那时,我不知道“控制”是什么,也不知道这种极其易受外界干扰的状态意味着什么。唯一可以确定的是,周围外界的一丝丝风声都能在某个程度上影响到自己。我非常在意别人对自己的看法。如果给予肯定,我就会很开心。如果与朋友有一点小摩擦引起的矛盾和争吵,便需要很长时间去平复心情。同时,因为这点算不得什么的插曲,会带动其余一系列情绪的爆发以及做出一些潜意识里不受控制的行为变化,导致好几个整天都会闷闷不乐情绪低迷,会一直反反复复去想已经发生的事情,会去担心别人对我的看法。而不是去思考事情的解决方法以及今后应作出的改变。总而言之,是一个完全没有自我,只为其他不相关的人而活的一个痛苦幼稚的状态。

  同时,这种软弱的性格逐渐发展成没有主见。现在想来,应该是害怕违背大家的心意,害怕失去朋友。所以每一步走得都小心翼翼,希望营造出一个平和的氛围。殊不知这正体现了极其没有自我和思想。我们每个个体都是有价值的,之所以来到世上,都是为了去体现我们各自的与众不同。只需要为自己活就好,活的开心就好。

  但是控制,并非短时间内就能做到。

  当我付出真心和全部努力做好一件事情时,我会习惯性的'为它设定一个行为轨迹。它就应该按照我想象的那样去做,我不希望中间出现任何偏差。如果某几个环节与我最初设想的逆道而驰,比如付出一片真心去写一大段文字为了某个人和某一群人但却未接收任何反应,我会非常难过。其实这就是因为内心不够强大,不够自信。骨子里知道自己与完美的差距。出于这种无法控制自己,不相信自己。所以只能着眼外部,找到认同感和信任感。从别人对我的相信和认可中,看到价值。这种状况通常是因为我们自己不稳定的自我价值感,需要别人的语言和行为得到安慰和肯定。所以我们想要去控制别人。

  但事实上,很多年以前,我是特别不喜欢被夸赞的。也确实没什么好夸的,我也不知道大家夸赞的点在哪里。可能因为高中去英孚学英语,学习过程挺主动积极,风雨无阻整整两年未曾中断。当时我身处的背景是职高,也许就是因为这样,才会有这么多的夸赞和肯定。可事实上,我去学,是因为我喜欢西方文化。那边有许多我喜欢的外教,我喜欢跟聊天喜欢不同的思维方式,喜欢去学我喜欢学的东西。而积极,也是因为在那儿可以接触到许多在职人士,颠覆我许多幼稚的思想。让我开始意识到“思维”“逻辑”的奇妙和深刻。就只是因为喜欢,没那么多高尚的勤奋和认真。在当时,我完全不属于这一类人。至少处在那个阶段,面对中考考砸的无助,我极度想要转型,极度想要从乖巧变得张扬。而且最重要的是,虽然学了两年英语,我的英语也处于非常一般的水平,聊天顺畅而已。所以真的没什么可以夸赞的。

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