关“小黑屋”会给儿童留下心理阴影

时间：2023-05-13 10:19:02 松涛心理资讯我要投稿

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关“小黑屋”会给儿童留下心理阴影

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　　在最近热播的综艺节目《妈妈是超人》中，明星妈妈冉莹颖因两个儿子经常打架关“黑屋“的做法，引起了一些网友关于“二孩”教育、关“小黑屋”等讨论。

　　妈妈锦囊

　　兄弟打架，关黑屋反思对吗

　　冉莹颖要将兄弟俩关进“爱的小屋”，但在孩子眼中，这个小屋却是小黑屋。大儿子轩轩在进门前发现了不对劲，撒腿就跑回屋里，冉莹颖说：“你要是不去的话，一会儿我让你在里面待的时间更长。”最终，轩轩和皓皓都被关了进去，妈妈冉莹颖说，等到兄弟俩和好后才放出来。

　　随后，轩轩表现得比较淡定，独自在小黑板上画画玩，而皓皓可能因为年纪小，一直站在门边撕心裂肺地哭着，不断地叫喊着“妈妈妈妈”。门外的冉莹颖听着皓皓的哭喊，也十分心疼，但她坚持没开门。直到兄弟俩和好后，冉莹颖才开门，将两个孩子紧紧地拥抱在怀里。

　　对此，武警广东省总队医院心理科陈卓医生表示，冉莹颖的做法俗称为“关小黑屋”，也是外国育儿经中“冷静法”经典的做法之一。很多家长用过之后发现：是不哭了，但怎么错误照犯呢?虽有疑惑却抱着“外来的和尚会念经”的想法，把“关小黑屋”列为家法，期待在久远的未来会对孩子有好的影响。事实却是因一味地生搬硬套给孩子带来的伤害让人后悔不及。

　　在心理科门诊，很多孩子总是做噩梦，或是快10岁了还不敢一个人单独入睡等各种原因前来就诊，询问成长史发现他们的父母多采用“关小黑屋”冷静法教育孩子。这种看起来没打没骂，没有任何暴力的教育方式其实是一种带有恐吓性质的冷暴力，会给孩子幼小的心理留下阴影。

　　《妈妈是超人》中，冉莹颖是个聪明的妈妈，她并没有真的把两个孩子关在黑乎乎的小房间里置之不理。其实房间很明亮安全，没有易伤人的利器或是危险家具，甚至还有画板;妈妈也并没有走开，一直在门外陪伴着，引导着两个孩子和解拥抱。看起来已经做得不错了，而这的确不像是小黑屋，更像是“爱的小屋”。

　　孩子犯错了应该如何处理

　　不过，看起来很懂得育儿的冉莹颖也有疑惑：孩子还是不停犯同样的错误，总是打架，看来一味关“黑屋”也不是办法，怎么办?在陈卓看来，其实作为妈妈的冉莹颖需要注意到这几点：

　　孩子初起冲突不要过于干预，暗中观察

　　轩轩和皓皓在最初争吵时，姥姥和妈妈都在专心致志忙自己的事，这种不介入是对的吗?当孩子发展为打架后，妈妈二话不说直接把孩子关进“爱的小屋”是对的吗?

　　一般情况下，父母应该默默观察，不去直接介入，这是孩子们之间关系磨合的重要阶段，让孩子学会自己处理矛盾。这个过程父母并不是不管不顾地做自己的事情，而是在悄悄地观察孩子们情绪、互动的发展，若是他们可以体会想达成自己的想法，怎样与对方协商，让孩子学会谈判。当然，如果孩子自己无法解决，找到父母说理或是打架，此时的父母不能也乱了阵脚，要冷静听孩子分别述说，理解孩子的想法、接纳孩子的情绪，用提问的方式询问他们想怎样解决，让孩子通过父母的平和情绪知道“这不是大事，有冲突很正常，主要是怎样解决”。

　　“二孩”教育一碗水未必全要端平

　　一起被关进小黑屋的轩轩和皓皓，一个怡然自得地画画，一个十分无助地哭泣。同样的教育方式对这两个孩子真的公平吗?“二孩”的教育一定要保持一致，一碗水端平吗?“当然这是总的原则，无论孩子年龄的大小，父母都可以启发孩子自己解决矛盾，公平公正地对待两个孩子，不要因为偏袒溺爱老二，也不要和老大讲道德。”陈卓说，但是每个孩子来到这个世界，都是独一无二的、带有自身的天赋。顺应孩子的独特性、个性发展和年龄特点，育儿态度一致，育儿方法因人而异才是正确的教育方法。

　　根据心理学中，埃里克森的人格八阶段理论，皓皓处于自主和害羞的冲突期，也就是他开始有“意识”决定做什么，父母一方面需要培养其养成良好的习惯，一方面又不能过分严厉，伤害他的自主感和自己控制力。如果父母对其的保护和惩罚不当，孩子会较为爱哭害羞。而轩轩处于学龄初期，是主动应对内疚的冲突期，他开始主动探究哪些行为会受到鼓励。如果父母能很好地用鼓励来引导孩子，有助于帮助他成为有责任感、有创造力的人。

　　教育不止在犯错误时

　　犯错误才是教育孩子的最佳时机吗?孩子闯了祸，有的父母气急败坏地一连串质问或是惩罚，这种方法肯定不可取。有些父母能够冷静下来，愿意倾听孩子说说“感觉如何?”“到底发生了什么?”“这样做有用吗?是你希望的吗?”但是发现孩子根本说不出来。原因是在平时的生活中，孩子并不会如何表达情绪，表达自己。

　　社会的进步，“二孩”时代的来临，上进的父母举着好学的旗号，四处讨教育儿经。其实最好的教育是在孩子感受不到教育的时候发生，最重要的教育成本是父母的陪伴时间。家庭教育不是分数，不是特长，而是与人的一生幸福相关的核心素养。比如习惯、情商、性格、价值观、规则意识、幸福感，这些都需要家长在日常生活中，多采用游戏、故事等方法对孩子潜移默化地引导。当孩子出现原则性错误时，适当的惩罚有必要，一旦发现屡罚不改时，父母需要及时反思，并和孩子沟通，灵活改变教育方式，让爱在家庭中流动，让原则为孩子的成长护航。

　　拓展：高考落榜生如何走出心理阴影

　　今年高考成绩揭晓，小林落榜了。他整日处在惆怅和痛苦之中，无法排解。随着时间的推移，听说金榜题名的同学收拾行装，将要启程到高等院校报到的消息，他内心的失落和压力随之加大。看着儿子坐卧不安、心烦意乱的样子，他的妈妈王女士很着急，想寻求一些中医方法，帮助儿子尽快走出心理阴影。

　　每年高考后，都有一大批考生落榜。这些落榜生有些心理变化是正常的，但不宜太过。落榜生能否正确对待“名落孙山”，是当代青年人心理素质的一个反映。从心理学来看，高考落榜生产生消极心理和悲观情绪的表现有以下几种：羞愧、自卑、负疚、懊悔、愤恨、压抑、痛苦、抱怨等，严重时可能发展成为抑郁症，类似于中医所说的郁证。对此，她提出几点建议。

　　分析原因宣泄情绪

　　如何消除高考落榜后的不良心理？首先要正确分析落榜原因，接受现实。是自己学习能力差，基础薄弱，还是粗心大意，发挥失常；是所报志愿有误，还是其他原因。有时，落榜的原因并不仅仅在于考生自己，但有一点，落榜生要明白落榜的现实是无法改变的，只能调整自己，学会全面地看待事物，评价自己。这是战胜失败、挫折的重要法宝。在敢于剖析自己，找出不足的同时，还要善待自己，爱惜生命；既要看到事物的阴暗面，也要看到光明面。

　　同时，让情绪得到宣泄。人在受到打击后，消沉的情绪必须有一个合理的发泄口，适当的哭泣是人类一种保护性反应。它能帮助人释放体内积聚的能量，并调整机体平衡。如果暂时不愿与人交流，也可以写日记或者进行体育活动，在无人的地方喊叫一番等，运用合理的方式宣泄不良情绪。有意识地控制情绪波动，以乐观、坚强的心态面对落榜。

　　与人交流重建自信

　　“落榜生之所以产生心理问题与心理疾病，很重要一个因素是他们整天沉溺于失败的痛苦中不能自拔。”洪兰分析，落榜生往往自觉无脸见人，因而常常将自己关在家里，这样自己封闭无疑会加重心理负担。

　　考生落榜以后，如果感到心情压抑，可以找家人或亲朋好友倾诉，把内心的压抑、忧虑、不满和隐痛都释放出来。在与人的交流中，会得到关怀、爱护、帮助、信任与指导，有利于减轻落榜者心理压力与痛苦，面对挫折，重建自信，走出困境。

　　当得知考生落榜的消息后，家长、亲朋好友和老师都应关心、体贴、安慰他们，并让他们明白“落榜并不等于失败，真正的失败是自信心的丧失和颓废心态的出现”的道理。生活上要给予更多的关怀。千万不可讥讽责骂、埋怨批评、另眼看待，挫伤他们的自尊心，加重其心理负担。要有意识地帮助落榜者转移注意力，安排他们或旅游，或走亲戚，或进行体育锻炼等，找一些喜欢的事情去做，他就会解除忧愁和烦恼。面对新事物，他们的心理会逐步开朗，有利于减轻和消除挫折感。

　　“榜上无名，脚下有路，走过去，前面是片晴朗的天。” 落榜生可上民办大学，也可补习一年再考，还可参军、就业等等。这样确定了下一步的目标，有助于他们尽快走出心理阴影，迎接新生活。

　　综合治疗注重调养

　　如果落榜生长时间沉浸在痛苦中不能自拔，自己封闭，有流泪、自责、失眠、食欲减退等表现和症状，中医则考虑“郁证”的可能性了。

　　中医认为，这种病的病因除了体质因素外，更常见的是情志失调。郁证的病因是情志内伤，其病机主要为肝失疏泄、脾失健运、心失所养及脏腑阴阳气血失调。多数患者具有悲哀、忧愁、恐惧、焦虑等情志内伤病史，并且病情的反复常与情志因素密切相关，常表现为抑郁、精神不振、胸闷、胸胁胀痛、失眠或情绪多变，或咽中如有异物梗阻。

　　有了上述症状，患者应及时到正规医院心理科进行综合治疗。在心理治疗方面，精神心理治疗对郁证有极为重要的作用，解除致病原因，使病人正确认识和对待自己的疾病，增强治愈疾病的信心，可以促进郁证好转、痊愈。常用的心理治疗方法如中医系统心理治疗（SPT）的相关技术、支持性心理治疗、精神动力学治疗、认知治疗、行为疗法、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗、睡眠剥夺治疗、电休克治疗等。

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