找工作换单位让人纠结调整好心态方能游刃职场
案例一：在校学生海投简历求职
小忠目前正在上海读研究生，尽管毕业还要等到明年，但这学期的课程已经全部结束，除了按步骤完成毕业论文，眼下最让小忠焦虑的就是回宁波找一份合适的工作。
“那些已经就业的高中、大学同学都混得不错，要么进了世界５００强企业，要么月薪近万，还有人考上公务员。”正是这些来自同龄人无形的压力，让小忠感觉特别紧张。他告诉记者，他周围的研究生班同学也都是这个状态，大家碰到一起就是感慨找工作怎么会那么难。
上周六，在宁波国际会展中心举行的一场高层次人才智力引进洽谈会上，小忠和班里的几个同学一起从上海赶到宁波来参加招聘会，向各大招聘单位海投简历。这几天，小忠始终处于一种焦急等待的状态，希望有用人单位会打电话来叫他去面试。
专家建议：别常拿身边的同学与自己做比较，这样容易让焦虑情绪加重。找工作毕竟不是一蹴而就的事，小忠那些工作出色、薪水很高的同学也是通过实实在在的努力换来的。小忠如果把用来对比的时间多做一些实实在在的努力，焦虑的情绪也会得到缓解。
案例二：重拟职业规划欲找下家
大学毕业后，晨晨一直在灵桥广场附近的一家公司工作，可最近因为一些触动，让她重新思考起自己的职业规划来。“我不是多有抱负的人，也不想成为别人嘴里的女强人，只是看着周围的同事几十年如一日地在一个岗位上工作，我想寻找一些改变。”
和很多人冲着“金九银十”海投简历一样，晨晨也在９月份进入了寻找下一家公司的状态。每天上班晨晨草草完成公司的工作后，就趁人不注意浏览一下各大招聘网站的信息。“上周刚投了几份附近城市的简历，现在时不时就会去刷新一下邮箱，手机也不敢离身，就怕错过面试的机会。”
本周一，外地一家公司联系上晨晨，叫她马上去面试，可因为公司这几天偏偏事情特别多，无奈之下只好错过这次机会。晨晨告诉记者，说句实在话，现在自己心乱如麻，工作也没有什么心思，真想一狠心把工作辞了一走了之。
专家建议：跳槽前首先要充分了解新职业的工作性质、就业前景，给自己做好职业规划，不要等到入职后才发现新岗位对于自己的种种不适合。至于没找好新的公司，一冲动裸辞，这就更不提倡了。专家认为，像晨晨这样焦虑于找新工作的人最好能先找到下一家公司，裸辞后没了原来工作的筹码，求职主动性降低，反而把自己带入被动的境地，得不偿失。
案例三：升迁加薪无望欲走还留
今年４０岁的林先生在一家颇具规模的民营服装企业里任副总经理。入职７年来，林先生从一个小小的办公室主任做到二把手，企业也由名不见经传的小厂发展至拥有五六百人的`名企。由于林先生在工作上一直兢兢业业，任劳任怨，因此上至老总下至一线员工没有不敬佩他的。
然而，今年以来，林先生的状态变得有些倦怠。企业要举办服装展销会，按说是大事，林先生却提不起劲来，以前总是自己身先士卒，现在却老是叫下属去操办。久而久之，老总有意见了，只是没有当面明说而已。而林先生觉得自己在企业，无论是职位还是收入都算是到头了，再做下去也没有意思了。
最近几年来，不是没有猎头来找过林先生，也不是没有更好的企业想挖林先生，但他始终拿不定主意：“中国有句老话，宁为鸡口，不为牛后，在这里，我毕竟待了７年，有基础，说话有分量，只要看一个人的脸色，去了别的企业，就未必了。”
专家建议：高层跳槽意味着更大的成本和更高的风险，因此要更加审慎。林先生或许需要一个长假，来好好整理自己的思绪。同时，也不妨找个机会与老总开门见山地谈一次，宾主七年，有话不要总是闷在心里，彼此猜忌对企业对个人都没好处。
案例四：重心转向家庭并非易事
曹小姐今年２９岁，在一家国内知名外贸企业工作了５年。工作很忙，压力也大，但收入还算不错，也就咬牙坚持下来了。今年年底，曹小姐打算与相恋３年的男友步入围城。近来她一直在考虑，自己该不该离职，找一份轻松点的工作，把重心转移到家庭上来。
曹小姐回顾自己的职业生涯，只觉得忙和累。碰上旺季，加班到八九点钟也是常事。曹小姐曾创下纪录，一个月没与男友见面。“所有人都像打了鸡血，你慢一拍，别人还没说什么呢，你自己都会觉得不好意思。”
由于工作占了生活的大头，偶尔闲下来的时候，曹小姐反而不知道要做什么。想健身，想旅行，想自己动手做精致的小点心，可是心里始终会惦记着工作。和同事一聊，才发现，大家都是一样的“看不开”，一样的劳碌命。
对于离职，曹小姐一时间也狠不下心。她说，自己可能得先辞掉现在的工作，才有时间找工作，但找到一份心仪的工作又哪是那么容易的事，“特别害怕从办公室文员做起，打印文件、倒咖啡，那真是一夜回到解放前了。”
专家建议：曹小姐的问题在于，不仅现实中没找到“下家”，心理上同样没找到“下家”，她没有仔细想过自己想做什么，能做什么，只是更多地着眼于现在这份工作的弊端。事实上，每条路上的蛇都会咬人，轻松点的工作也会有这样或那样的问题，曹小姐要想清楚了。
此外，曹小姐离职的动机既然是想将重心转移到家庭上来。那么，她最好也与家人充分沟通过，听取他们的意见。
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