心理学改变生活

心理学改变生活

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        内容简介

　　在忙碌的现代生活中，我们在不经意问就会迷失自己的方向。这本书不是解决众多烦恼的“万灵药”，而是让你从全新的角度看待生活，寻找自己的本心，从而改变生活。作者相信每个人都是生命的主人，都拥有自我改善的能力，希望你能用心享受生活的每一天!

 

　　作者简介

　　卡伦·达菲(Karen Duffy)是美国纽约州立大学Geneseo分校的一位杰出的荣誉退休教授。她在密歇根州立大学取得社会与人格心理学博士学位。达菲博士是纽约(州)统一司法系统的一名家庭调解员，著有《社区调节：从业者及研究者手册》和《社区心理学》。　　　　伊斯特伍德·阿特沃特(EastwoodAtwater)是蒙哥马利郡社区学院的一位心理学教授。他在芝加哥大学获得博士学位，曾在那里和卡尔·罗杰斯(Carl Rogers)一起学习。他的著作包括《青少年》(第四版)和《人类关系》。

　　前言

　　本书写给那些有兴趣在生活中应用心理学的知识和原理，从而更好地认识自己，更好地生活的读者。为这个目的，我在书中收入了心理学的几个主要观点，包括心理动力学、认知与行为主义心理学以及人文主义心理学等。为使本书更丰富、全面，我又借鉴了临床心理学、人格心理学、社会心理学、发展心理学、以及认知心理学、生理心理学和健康心理学等重要领域的研究成果。在本书中，我给读者呈现对同一问题的不同观点，并设计了一些题目来激发读者的批判性思考。总之，我写本书的'目的在于提高读者对个人调整的理解和认识，这样读者们就可以独立地继续学习了。

　　下面介绍第九版的特征。

　　新结构

　　这一版中，有几章的标题进行了更改，使之更具个人化的基调。如果你之前读过本书，请注意：每一章还是独立的;你可以不按照篇章的顺序来读，即使没有读过前面的章节，你也完全能明白后一章的内容。

　　本书的第一章依旧是自我导向和社会变化。然而，本书的第二大部分涉及到了发展问题或“形成”状态。读者们在这一部分就可读到关于儿童期和成年期的讨论。本书的第三大部分探讨了在目前或“存在”状态下的个体。在这一部分中，读者将会看到关于自我概念、健康、个人控制、决策、情感和动机等问题。

　　接下来的部分探讨了调节与成长问题的社会层面。这一部分包括朋友、团体(领导和下属)、工作和闲暇活动等篇章。接下来的一部分是关于更加亲密的关系的。对于性、承诺和亲密关系的探讨将在这一部分呈现给读者。

　　关于个人调整和成长的书籍，如果不谈及个人面临的挑战问题，总是不完全的。所以，本书的最后一部分包括精神压力、心理健康和心理障碍、心理治疗、以及死亡与临终等篇章。请记住每一章都是独立的一章，所以你可以随心所欲地选择阅读这些篇章的顺序。请告诉我你对这种结构安排的感受。

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