心理学书籍《寻找当下最美的自己》
书名：《寻找当下最美的自己》
作者：町原，爱动培训公司创始人，法号庆橼，师从中国佛学院研究生导师宗舜法师;町园精舍主人，行者;春天读书，夏天工作，秋天旅行，冬天写作，都市禅修倡导者，提倡生活禅在于生活。
内容简介：
众生如漏船，若不修缮，很难到达完美的彼岸。如何让漂泊迷茫的心靠岸?把心安住，反求诸己，随缘修行，才能找到世上另一个最自在最完美的自己。作品以作者在寺庙的禅修经历为主，通过老和尚和他的胖、瘦两位弟子的故事，来阐释普通人家庭、工作、人生、梦想等方面的困惑和感悟，常常穿插作者自己的人生经历，让人感同身受，于平实的故事中发现自己的不足，努力改正自己，寻找到最美的自己。具有很强的哲理性和励志性。
心理学看点：负面情绪，正能量，幸福
推荐理由：
“小和尚”町原继《放下，刹那花开》畅销后，“都市心灵禅“三部曲又一力作!作者以寺庙禅修经历为背景，阐述都市人生活、爱情、家庭、工作、梦想等困惑，不经意间触动人的心灵，具有很强的哲理性和励志性。这个世界很不完美。在不完美的世界里，如何寻找完美的自己，让漂泊迷茫的心靠岸休憩?让我们随作者来到云雾缭绕的白雾寺，和胖、瘦和尚们一起做一次短暂的心灵修行之旅，把心安住，反求诸己，随缘修行。在遇到困苦时，我们要随着缘分去爱、恨，去享受快乐和承担痛苦，不要去抗拒它们。幸福就是活在当下，不畏将来，不念过去，随时随地都可以转身、放下，豁达地生活。这是与延参法师、圣严法师、星云大师、张德芬等共同探究身心灵成长秘密的一本心灵禅修书!图文全彩，比张德芬的《遇见未知的自己》《活出全新的自己》更通俗易懂，比云星大师的《宽心》《舍得》故事性更强。把心安住，反求诸己，随缘修行，寻找世上另一个最美的自己，改变千万都市人心灵的疗愈之作!排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长枕上书!
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