如何提高人际关系

时间：2022-11-08 18:25:01 心理学与生活我要投稿

如何提高人际关系

　　人际关系是指人与人之间，在一段过程中，彼此借由思想、感情、行为所表现的吸引、排拒、合作、竞争、领导、服从等互动之关系，广义地说亦包含文化制度模式与社会关系。以下是小编收集整理的如何提高人际关系，希望对大家有所帮助。

　　如何提高人际关系1

　　（1）想要别人帮助你，首先你就要有一颗热心去帮助别人。

　　（2）关注别人的优点，并且予以赞扬。

　　（3）如果出现矛盾，站在对方的立场上想问题，多为他人着想，自己不愿意做的事情，就不要要求别人。

　　（4）在与人交往中，一个最要紧的技巧是，了解对方的性格、人品、能力、嗜好等相关情况，避免冲突，和谐相处。

　　（5）认真聆听别人的讲话，是尊重的表现。善于倾听他人的谈话，一般都能受到人们的欢迎，常常宾客盈门，朋友满屋。反之，如只顾自己滔滔不绝地讲话，只能伤害他人的自尊，很难在彼此之间建立融洽的关系。

　　（6）要有幽默感，笑一笑什么矛盾都没了。

　　（7）要气量如海、大度待人，如别人对自己有看法，应首先从自身找原因。

　　（8）要谦虚待人，谦虚得人心、合人意，极易获得大家的喜爱和欢迎。

　　（9）勇于承认自己的错误，不要推卸责任。

　　（10）不要丢人面子，伤及别人的尊严是有罪的。

　　（11）不贪占小便宜，以免给人留下小气的印象。

　　如何提高人际关系2

　　学会给别人添“麻烦”

　　学会给别人添麻烦是与他人建立联系的第一步，所谓关系就在你来我往中，我记得大学宿舍一舍友看上我们学院一位漂亮的学姐，他就想了个法子——“跟她借书，”一借一还，给女生填了很多麻烦，就必须回报人家，请人家吃个饭，这一来二去的，结果还成了，这哥们被我们奉为“大神”，他当时就给大家上了一课。

　　学会给别人添麻烦，就是给双方的交往制造机会，为下一次的交往互动打下基础，所以如果你想跟某个人交往的话（不限于男女感情），请主动去麻烦他，惊喜就会产生。

　　心理学：人际互动

　　保持幽默

　　幽默就是人际关系的润滑剂，如果一个人不懂点幽默的技巧，就会显得很无趣，跟他交往的人也会只限于与他的正常事物，可能事情一办完，关系也就没有了，相反如果一个人稍微懂点小幽默，开个有趣的玩笑，让双方感到放松又快乐，这样的气氛谁不喜欢呢。

　　好比你的上课老师，幽默的老师总是倍受学生欢迎，一个死气沉沉的老师就算课讲的再好，学生也会呼呼大睡，这就是两者的区别，所以要做一个懂得幽默的人。

　　心理学：幽默

　　不做话题终结者

　　与人交谈，有的人可以侃侃而谈，有的人只会yesorno成为话题终结者。所以千万不能做这种人，因为与他们交往，不仅会感到心里不舒服，而且还会觉得很尴尬。如，甲问：“你老家是哪里的？乙回答：“新疆”，丙回答：”美丽的新疆，欢迎你到新疆旅游“，可以看出甲和丙的对话就比甲和乙要好。

　　成为一个话题终结者，或者有这样的习惯，自己没有觉察到，这是一个很可怕的事，如果自己能够意识到这一点还可以通过训练去补足，慢慢的会好起来。

　　如何提高人际关系3

　　一、懂得尊敬他人

　　一个不知道尊敬对方的人是永远都不会成为一个人际交往的高手的。无论对方是否贫穷，我们要做的就是一视同仁。不以物喜，不以己悲。不因为别人的缺点而嘲笑对方，当你嘲笑对方的时候，你的人格魅力就被无形的拉低了，古往今来那些成大事者面对任何人都是同一个态度，不已对方富贵而巴结，不已对方落魄而捉弄。只要能够做到这一点，那么别人面对你的时候就会认为你这个人是可靠的，值得尊敬的。你在尊敬他人的同时！也在被世界尊重。

　　二、做个有信用的人

　　一个没有信用的人是成不了什么大事的，在我们这个社会中，人与人的互相依赖是以信任为主的。如果你做不了让别人信任，又如何能够让别人信服呢？提升信任最好的方法是从小事做起，做好别人交给你的每一件小事，让对方信赖你。切不可失信，当你有一次失信的时候，那么就不知道用多少次的信任才可以挽回了，所以说我们要做个有信用的人，让他人觉得你可靠，这样你的人际关系网就会越来越密！

　　三、对待他人要热心

　　当你对他人热心的时候，你就会得到对方的友谊。当对方遇到困难的时候能够施以援手，不管他从前做了什么对不起你的事情，孔子曰：“以德报怨”，很多人就是集体意识不够，总是偷懒，在遇到事情的时候总是想着这个事情可不可以别人来做，我为什么要做这些。久而久之就没有人愿意和你交朋友了，同时这样的人也是不受欢迎的。是非曲直，我们需要的是当对方困难需要帮助的时候能够挺身而出，勇于担当！

　　如何提高人际关系4

　　1、诚实

　　在人际交往中最忌讳的就是吹牛和说谎，生活中有不少人因为撒了一个谎言而需要撒更多的谎来圆谎，一旦这种谎言被戳破，就会严重影响双方之间的友好关系，并且还会惹人生嫌。

　　2、不搬弄是非

　　经常搬弄是非的人通常都不受人待见，如果在生活中或工作上经常搬弄是非或在背后说人不好，别人就会觉得你的气量非常狭小，不愿与你交往。正所谓隔墙有耳，这些不好的话最后还是会传到别人耳中，使关系越闹越僵。因此建议大家平时避免在人前搬弄是非，这样才能融入到团体当中。

　　3、讲信用

　　做人要讲诚信，答应别人的事情一定要尽力做到，切不可为了讨好关系而随便答应和承诺他人，以免事情办不成而使双方之间的关系更加疏远。

　　4、微笑

　　无论何时何地我们都应该保持微笑，一张笑脸能让人感觉到非常舒心。即使你不是非常漂亮，但是一张笑脸却能让你赢在人际交往的起跑线上。

　　5、礼貌

　　举止文明会让人觉得成熟稳健，在人际交往中要随时保持语言规范和文明举止，见人主动打招呼，并保持面带微笑，这样才能拉近双方之间的关系。

　　如何提高人际关系5

　　第一、学会赞美别人。

　　不断的赞美别人会累积更多的笑容，使您的职场人际关系交往打开尴尬。赞美别人说起来很简单，但实际的交际过程中能够真正做好的人就很少。我现在对做不好的原因做以下的分析：第一种是知道赞美别人，但是找不到合适的赞美点，很容易弄巧成拙;第二种是觉得赞美别人就是阿谀奉承，过不了心理关。其实，这种情况都有一个最根本的原因就是不是打内心去真正欣赏自己以外的东西(包括人或者事物)。很简单，如果你从内心深处主动就学会欣赏的话，那么你很容易就会发现真正美好的事物，就会找到合适的赞美点，也不会觉得赞美别人就是阿谀奉承，而是发自内心得觉得他就是好。对于赞美，不仅要经常赞美你的同事，也要赞美你身边的每一个人，包括您的亲人。他们也需要赞美。而且在和别人聊天的时候当提及另外一个人的时候要学会赞美第三者。不要问我为什么?这些会给您带来无尽的好处。

　　第二、学会容忍别人的过错和失误。

　　人非圣贤，孰能无过?每个人在生活中都会有错误或者是过失，要搞好人际关系，我们需要学会容忍和谅解，在适当的时候，并告诉他怎么样才能够做好。

　　第三、时刻提醒自己不要闯进别人的警戒范围。

　　每一个人都有安全意识，每个人对于周围的每个人都会有一个警戒范围。对于不同的人，警戒范围的大小不同而已。对于熟悉的人，警戒范围小，对于陌生的人，警戒范围大。在工作生活中我经常碰到有一些人会经常闯进别人的警戒圈，给自己也给别人制造了麻烦。大家可能很多人遇到过类似的情况：就你或者别人在需要问陌生人一个问题的时候(比如最常见的`问路)，在被问者没有注意的情况突然一下子就来到别人面前开始问话;这时候被问者会被问问题的人下一跳，即使没有吓到这时候他就算知道你想问的问题都不想告诉你，因为他很讨厌，因为别人闯入自己的警戒线。其实，我们在职场中和别人交际的过程中都存在这些，只是随着熟悉不熟悉程度不同而已，所以我们职场交际的目的就是缩小别人对自己的警戒范围。在这个过程中我们一定要注意自己平常的小动作或着不经意的习惯，这些可能会成为你和别人交际过程中最大的障碍。

　　第四、学会识人。

　　每个人都有自己的特性，我们做职场中会遇到各种性格的人，对于不同性格的人我们和他们交流的方式就应该不同，这样才能和别人和谐，才能够做到好的人际关系。那如何在短时间可以认识到一个人的性格是什么样的呢?如果想在短时间内通过观察来完全清楚一个人的个性，几乎是不可能，除非您拥有特殊能力。不过，我们大致的把人的个性进行归类，只要达到能够方便交际的要求就可以了。我通过普通的表象把人的性格归为以下几个大类：

　　⑴表现型性格。此种类型的人好在人前表现，受人夸奖。一般表现为，穿着比较时尚，个性比较突出。而且会意识或者无意识的把自己身上具有特色的东西刻意地展示在别人面前。对于这些类型的人我们要尽量的去赞美和夸奖，只要做到这些点，他就会对你有好感。

　　⑵沉没寡言型性格。此种类型人比较少说话，但是个性很强。其沉没寡言不是不爱说话，而是别人的话题自己不感兴趣。如果能够找到其兴趣点，他也很乐意和别人交流。

　　⑶关系型性格。此种类型的人表现为爱笑，人缘好，知识博学。对于此种类型的人交往中你只要学会倾听就可以了，你会让他产生成就感，他对你讲述的东西，无论对错你都需要认同。

　　⑷目标型性格。此种类型的人表现为喜欢打断别人说话，而且做事情目的性很强，他在生活中都会树立一个一个很小的目标，不达成目标不罢休。对于此种类型我们在交往的过程中需要的是开门见山，直入主题。

　　总之，人际关系就是让人与人之间达到和谐。我们只要在职场、生活中，用心去感受和体验每次和别人交往的过程中的每个细节，努力地去修正，对于职场关系的处理很快就能够游刃有余了。

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