强迫症很厉害怎么办

时间：2020-10-05 12:10:20 心理疾病我要投稿

强迫症很厉害怎么办

　　众所周知，强迫症是一种非常痛苦的疾病，那么强迫症很厉害怎么办呢？

　　强迫症很厉害怎么办

　　病人对其强迫想法成年累月地进行着艰苦的自查搏斗，他们力图克制却无法摆脱，对自己反复出现的、明知不对的行为觉得不能控制，常误认为或怕别人认为是精神病，内心痛苦到了极限。由于强迫症病人的自相搏斗并不能解决问题，反而使强迫症状愈演愈烈，病人的信心不断降低。所以，强迫症病人常会问医生：强迫症很严重怎么办?强迫症能治好吗?

　　宣泄疗法，说出自己的紧张情绪，如自己过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇等，把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧也就降低了恐惧，说出了自己的紧张也就缓解了紧张。

　　转移注意力，当出现强迫症状时，要想办法转移注意。例如，一到出门时就检查门锁，就可以把时间安排得紧一点，因为时间紧怕迟到，出门后注意力都在赶时间上也就来不及再反复检查门锁了。

　　顺应自然，有时顺其自然的'态度也是很必要的。当强迫思维出现时不要对抗或用相反的想法去“中和”，要带着症状去做应该做的、实际的事。

　　与此同时，若是能在专业人士指导下服用一些具有脑神经调理作用的药物，病情改善效果会更加突出。

　　注意事项

　　总之，只要患者能够注意心理卫生，努力学习、科学操作各种强迫性心理症的自疗方法，加上疾病治疗者的专业治疗操作，康复过程是会大大缩短，治疗效果也是会大大提升的。

　　严重的强迫症最好遵照医生的建议，进行相关的心理治疗，同时辅以药物治疗，比如平虑解迫安神剂进行调理治疗，这样会取到最为理想的效果。

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