表明你走向抑郁的特征
随着抑郁症的高发，我们应该怎么知道我们是否在走向抑郁症呢?下面是小编推荐给大家的表明你走向抑郁的特征，希望能带给大家帮助。
向大家介绍根据科学的规定，抑郁倾向有8个特征：
1. 一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。
2. 一天中的'大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
3. 没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
4. 失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
5. 激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
6. 疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
7. 感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
8. 思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
孩子出现以下表现，可能是抑郁症的征兆
安慰孩子后，孩子依然情绪低落
孩子已经情绪低落超过两周的时间
孩子经常郁郁寡欢，或强颜欢笑
孩子很早醒来或难以入睡
孩子写作业或工作的效率变低
孩子注意力集中困难，上课经常走神
孩子思考能力下降，回答一个问题要思考很久
孩子变得比原先更不爱说话，声音也更低沉
孩子经常一个人独处
孩子对原先感兴趣的事情不感兴趣
孩子走路速度比以前慢
孩子流露出对现状的失望，或对未来的悲观
孩子对自己评价很低，常常内疚自责
孩子曾经谈论过与死亡、自杀有关的话题
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