正确认识心因性抑郁症
对于心因性抑郁症，你的认识有多少呢?我们应该怎么正确认识心因性抑郁症呢?以下是小编为大家精心整理的正确认识心因性抑郁症，欢迎大家阅读。
什么是心因性抑郁症
心因性抑郁症，主要指由受到外界的不良刺激或者内心的矛盾冲突所致。往往在受到超强精神打击后急性发病，如遭遇天灾人祸等，也有少数是缓慢起病的，如长期被拘禁后因绝望而发病。
神经症性抑郁
抑郁性神经症又称神经症性抑郁，是心因性抑郁症最常见的一种抑郁表现模式。其主要是由社会心理因素引起的，也往往与病人的个性偏离有关;是以持久的心境低落为主要特征的神经症性障碍;常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍。患者有治疗要求，但无明显的运动性抑制或幻觉、妄想，生活工作不受严重影响。
反应性抑郁
由强烈的精神刺激或持久的精神紧张等应激因素作用起病的。临床表现以突出的抑郁情绪为主要特征，同时也存在认知、行为和躯体调节功能等多方面的障碍，这一类心因性抑郁症症状表现容易被人理解，且与精神刺激因素有明显的关联，病程可长可短。
一般认为在遭遇不良生活事件后，在内因与外因相互作用下，当超过了个体心理承受能力时就会出现心理障碍，通常认为未被解决的心理冲突是发病的基础。
拿什么拯救抑郁症的你
首先，抑郁情绪不是抑郁症。
现代社会，人的各种压力越来越大，工作和生活的节奏也越来越快，偶有抑郁的情绪是很正常的一件事。
但抑郁情绪绝不是抑郁症。除了专业的医院和医生，谁也没有资格判断一个人是否患有抑郁症。
所以，如果你或你的家人有这方面的怀疑，一定要向专业的医院和医生求助。
这种求助，不是简单的心理咨询，医生会根据你的状况，开出一系列检查的处方，有体检一样的检查，也有问答式的心理测试。最后，医生会根据检查的结果，判
第二，抑郁症的病征和程度不同，治疗方案也不同。
断你是否抑郁症，进而再判断你抑郁症的病征和程度。
一般情况下，医生确诊你患有抑郁症的同时，会告知你所患病症的病征和程度。
比如，是内源性的，心因性的，隐匿性的，学习困难为表现性的，药物引起的继发性的，躯体疾病引起的继发性的，产后引发的这七种中的哪一种病征。
还有到底是轻度，中度和重度这三种中的哪种程度。病征和程度不同，治疗方案一定是不同的。
比如，中度及以上，医生一般会要求你入院治疗，轻度一般是要求你按时按剂量服药和坚持复诊。
所以，一旦被医生确诊为抑郁症，一定要遵医嘱，该入院就入院，该服药就服药，迈出这正确和至关重要的第一步，才有可能与抑郁症抗争。
第三，抑郁症患者的病耻感非常强烈，不遵医嘱是极其普遍的状况。
各种原因综合起来，比如，不相信自己会得抑郁症，不被身边人理解，怕被身边人知晓，服药后的不良反应太大等等，导致抑郁症患者有非常强烈的病耻感。
就我自己前期的治疗情况来看，我也没逃脱这条铁律。我曾入院三次，前两次都是不遵医嘱，出院后服药不到3个月，“自我诊断”痊愈了，就擅自停药了。
如此一来的严重后果就是，一次比一次凶险，治疗的强度和服药的剂量一次比一次生猛。
第三次我是主动要求入院的，当时是痛哭流涕的对医生说：“求求您救救我吧!我再也不会不听您的话了。”那次出院时，医生警告我：“你要想清楚哦，出院后不坚持服药和复诊，就有终身服药的可能哦!”
所以，与其说我幸运，毋宁说我是被这病给吓怕了，不得不遵医嘱。而我的那个熟人，就是已经被医生判定需要终身服药了。
我能理解他，一旦听到这种“判决”，难道不像是被厄运宣判了“无期徒刑”，需要终身服“苦役”的吗?谁受的住这样的打击?
第四，中度及以上的抑郁症的治疗过程，极有可能拖成消耗战和持久战。
抑郁症是神经类疾病，服用的药物也是神经类药物。还是以我为例，我因为之前不遵医嘱，反复一次就比上一次更严重，所以最后一次出院时，医生开给我的药物剂量非常大。
一天的剂量大到何种程度?一手握成松松的中空拳状，才刚好包住所有的药!可以想见，服药的过程是多么的痛苦。
还好，我的父母非常严格的监督我，并且想方设法的帮助我。我出差时，我母亲都是按天把药分装好，到时间就打电话提醒我吃药。
药物剂量大，副作用也大，各种不良反应相继来袭，如便秘，满脸爆痘，食欲下降，抵抗力差等。那时，我父亲又辗转找到一位名老中医，坚持让我服中药以缓解西药的毒性。
每当我想放弃时，就想到医生说的“终身服药”，咬咬牙又再坚持下去，“打落牙齿和血吞”是在形容我当时的那种状况吧?这就是抑郁症患者躯体和心理的消耗战。
接下来是持久战。因为神经类药物只能缓慢，稳妥，有计划的减量，如果恢复状况不理想，减量后再加回去的状况时有发生。
还有，减量不是患者和患者家属说了算，而是医生说了算，所以，定期复诊对患者来说，尤为重要。
一般情况下，医生根据复诊的情况，会要求患者服药时，维持某个剂量前后延续3个月左右的时间，然后患者再复诊，医生再据实判断是否减量。
所以，我从最后一次出院到彻底停药，用了4年半之久，这的确是非常难熬的过程。
可是，如果不去熬，只有更可怕的结果在等着我，两害相权取其轻，我唯一能选择的就只有熬。
尽管被确诊为中度及以上的抑郁症后，会经历相当艰难艰巨的消耗战和持久战，但是，只要配合医生的治疗方案，谨遵医嘱，坚定的熬下去，会打赢这两场战役的，会守得云开见月明的。
第五，抑郁症患者的家属，能做什么?
就我个人的经验来看，我可以肯定的说，除了信任和陪伴，还真不能做什么。
我的父母都是吃过苦很坚强的人，在我最艰难的时候，他们几乎一夜白头，一宿一宿的难以入眠然后抱头痛哭，他们很想帮我承受。
但怎么可能?他们能做到的就只是陪着我，看着我，其他还真做不了太多。
抑郁症患者一般都会非常在意身边人的一举一动，特别怕给他们增添额外的负担。有时，家属做的多反而错的多。
最好的办法就是，除了监督患者谨遵医嘱外，该干嘛干嘛，当患者是个正常人，患者不主动求助，就别管太多。千万不要总是问患者，好些了吗?今天过的好吗?有没有遇到开心的事啊?……等等很傻的问题。
家属要充分信任患者。其实，一旦患者坚定了抗争的信念，一般情况下，都会坚持下去的，因为TA也被病魔折磨怕了啊!这种时候，患者最需要的，当然是来自最亲爱的人的信任。
当然，若患者坚持不下去或坚持的不好，只能把TA交给医院和医生了，那时，只有专业人士才救的了TA。而对患者问诊和入院时的陪护，也是一种陪伴。
最后想说的，也是最重要的一点，如果你不幸罹患抑郁症，如果你正与之抗争，有一环扣一环的四点需要特别注意。
首当其冲的，当然是谨遵医嘱，谨遵医嘱，谨遵医嘱，一定要说三遍。
其二，做到了这第一环，坚定必胜的信念就是迟早的事。
其三，既然相信自己必胜，那么，治疗过程中所有稀奇古怪的想法，都是可以接受的，不要因为想过自杀，就去自责，就去纠结和痛苦。
想法过去后，要反复对自己说：“我这样的想法是正常的，若没有这样的想法，我得个狗屁的抑郁症啊?我花个狗屁的时间和精力去抗争啊?”
其次，我不是专业人士，无法告诉你是否能走出，或是何时能彻底走出，就算是你的主治医生也无法告诉你，真相就是如此残酷。
但是，我可以告诉你，彻底走出后，像是经历了生与死的洗礼，你会比患病前更坚强，更豁达，更包容，用焕然一新来形容你再确切不过。
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