心理：社交恐惧是源于自我贬低
社交恐惧症是以焦虑、恐惧和自闭为主要特征的综合心理障碍。主要表现为：自我封闭、不敢交友、害怕社交;有社交的欲望而得不到满足，由此而产生焦虑、孤独;不敢面对挫折，由此而逃避现实，觉得只有躲在没人的地方才安全。而自我评价低的人，更是显得自卑，认为自己缺乏社交技巧和能力，内心恐惧，怕引起别人不好的反应。
在心理障碍疾病中，患社交恐惧症的'人数仅次于抑郁症。由于人们对该症普遍认识不足，大量患者被认为“胆小、内向”而未受重视，事实上还有其他一些重要因素。
社交恐惧却看起来是对某些人的排斥，实质上是对自己的排斥。感觉自己在他人眼里不完美、可笑、滑稽，甚至从别人眼里读出自己内心的可耻、卑劣、病态，把他人正常的行为、声音、表情看成是对自己的厌恶、藐视，客观上成为自我的一面“照妖镜”。一个人陷入对自己的排斥几乎是一种无解的心理困境，会激发强烈的神经症冲突，伴随明显的紧张、恐惧、脸红、出汗、激越，甚至逃跑。
社交恐惧引发内心痛苦、羞耻感、自我否定，仿佛感觉只有死才能稍微平息那种对自己的愤怒。患者内心都有一个超然、完美、权威的“我”，它用苛刻的“必须”来控制自己，当社交中稍有不如意，强烈的自我否定、贬低、谴责便油然而生。东方的羞耻感文化激发人对自尊、理想化自我和荣誉的过度追求，结果导致对自己产生一种神经质的压抑与否定，因此，社交恐惧症在东方人中发病率较高。
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