大学生就业心理问题有哪些

时间：2022-03-24 11:03:13 心理健康我要投稿

大学生就业心理问题有哪些

　　大学生的就业问题是近些年来社会异常关注的问题，今年预计达到729万，随着大学生越来越多，现在的就业环境与前些年是有很大的区别的。因此，很多的大学生在就业时就出现了一些心理问题，这对他们的最终成功就业时很有危害性的，需要及时地缓解。那么，大学生就业心理问题有哪些呢?

大学生就业心理问题有哪些

　　1、焦虑与恐惧心理

　　焦虑是由心理冲突或个人遭受挫折以及可能要遭受挫折而产生的一种紧张、恐惧的情绪状态。分析焦虑心理产生的因素主要有以下几个方面：第一，缺乏对纷繁复杂的现实社会的理性认识，产生了步入社会前的心理恐惧;第二，缺乏充分的就业准备，对就业、考研、考公务员的选择把持不定，产生顾此失彼的彷徨心理;第三，缺失择业方向和择业方法，始终不能顺利就业，因择业挫折产生就业恐慌;第四，恋爱分合，职业取舍，由于 “鱼和熊掌”不能兼得而产生离别伤感，进而对未来的生活充满恐惧。过度的焦虑会对大学生择业就业会产生消极影响，它不仅会抑制大学生的正常思维，而且使大学生的注意力难以集中，记忆力明显减退，从而影响大学生正常的学习和生活。

　　2、挫折与失败心理

　　挫折心理是指人在从事有目的的活动时，遇到障碍时，所表现出来的情绪反应。当一个人产生心理挫折后，就有可能陷入苦闷、失望悔恨愤怒等多种复杂的情绪体验之中。

　　3、自卑与自大心理

　　自卑与自大是大学生较为常见的人格缺陷，也是一种心理障碍。在就业中的表现是对自己缺乏客观的评价，同时对职业缺乏深入的了解和认识。在就业中自卑与自大常存在相互交织的现象，两者有时会相互转化。自卑的大学生不敢正视现实，对自己的长处估计不够，怀疑自己的能力，不善于发现适合自己的职业岗位，在对自己的抱怨、贬低中失去了求职的勇气，丧失就业机会。一些大学生在求职比较顺利时则容易自大，认为自己已经满腹经纶，“学富五车”，任何工作都会得心应手，在求职中自觉高人一等、自命不凡，一旦出现求职失败则容易陷入自卑、自责、一蹶不振。

　　以上为大家介绍的就是大学生就业心理问题有哪些，上面的分析已经较为详细了，对大学生难就业问题进行了多方面的分析。实际上，大环境就是如此，大学生就业确实面临着很多的挑战，但是需要我们做到的就是对环境的把握，以及对自身特点的掌握，只要摆正心态，态度良好，一定会找到满意的工作。

　　大学生就业心理调整方法

　　1、瓦伦达心态

　　阐释—— 瓦伦达心态就是做事全神贯注，专心于事，不患得患失的心态。行动中瓦伦达心态就是眼中只盯着目标，而不去理会人们的议论，不去顾忌事情的结果，很多事实证明，越是把最坏的结果想得很多的人越容易出现坏结果。成功人士做事，一旦认准，就要豁出去了决不顾忌别人议论，不顾成败得失，头脑中出现的画面就是成功的画面。正如大诗人但丁所说：走你自己的路让人们去说吧。

　　2、穿鞋原理

　　阐释—— 英国有句谚语：穿上鞋子，才知道那里夹脚。做任何事情都是这样，只有先行动起来才知道该如何做，也就是实践是检验真理的唯一标准。先行动起来，在行动中去检验和完善。许多人做事有一个坏习惯，非等把事情算计的万无一失才开始行动，美其名曰稳重，殊不知好多机遇就是在他算计的时候丧失了。美国文学家笛斯累利说：行动不一定带来快乐，但是没有行动则肯定没有快乐。

　　3、老鼠策略

　　阐释—— 现在有一本列为全球第一畅销书的童话小说，即斯宾塞—约韩逊的《谁动了我的奶酪》。那薄薄的一本书改变了千万人的思维模式，激励了千万人的行动欲望。目前我国正在进行的经济、政治体制改革，动了几亿人的奶酪，还将动你们各位的奶酪。动了怎么办？在变化的形势面前，骂娘、傻等、期待、幻想都无济于事。唯一的出路就是走出去，自己开辟一片新天地，寻找属于自己的奶酪。心动不如行动，一旦行动起来，你会发现，其实事情远没有你想的那么复杂。

　　4、苍蝇办法

　　阐释—— 从战争中学习战争。教育家陶行知说：从做中学。当然，在行动中学习交学费是免不了的。失败、摔跤会经常伴随你。只有趴在地上的人才不会摔交，可他也永远也不会前进。一种方法失败了，再尝试其它的途径，终究会成功的。

　　美国康乃尔大学的威克教授做过一个实验：（苍蝇和蜜蜂：如果你把六只蜜蜂和同样多只苍蝇装进一个玻璃瓶中，然后将瓶子平放，让瓶底朝着窗户，会发生什么情况？你会看到，蜜蜂不停地想在瓶底上找到出口，一直到它们力竭倒毙或饿死；而苍蝇则会在不到两分钟之内，穿过另一端的瓶颈逃逸一空。事实上，正是由于蜜蜂对光亮的喜爱，由于它们的智力，蜜蜂才灭亡了。蜜蜂以为，囚室的出口必然在光线最明亮的地方；它们不停地重复着这种合乎逻辑的行动。对蜜蜂来说，玻璃是一种超自然的神秘之物，它们在自然界中从没遇到过这种突然不可穿透的大气层；而它们的智力越高，这种奇怪的障碍就越显得无法接受和不可理解。那些愚蠢的苍蝇则对事物的逻辑毫不留意，全然不顾亮光的吸引，四下乱飞，结果误打误撞地碰上了好运气；这些头脑简单者总是在智者消亡的地方顺利得救。因此，苍蝇得以最终发现那个正中下怀的出口，并因此获得自由和新生。）威克教授总结说：成功没有秘诀，就是在行动中尝试、改变、再尝试，直至成功。有的人成功了，只是因为他比别尝试的次数和失败的次数多一些而已，没有别的秘诀。失败了还要善于总结反思，才能成功。俗话说：失败是成功之母；还得加一条：总结是成功他爹。

　　5、班超精神

　　阐释—— 行动中出现变故和危机是经常的事。什么是危机？危机就是危险中的机会。害怕危险，机会不抓住，好的结果不会到来；但抓机会是要冒很大危险的，弄不好，就会满盘皆输。好多人就是在面对危机的时候处理把握不当而功亏一篑。班超精神就是在关键时刻敢于冒险、当机立断、勇敢的面对危机的精神。豁出去了，不成功便成仁。

　　6、蚂蚁效应

　　阐释—— 有人说，失败是成功者最大的敌人，也是长期相伴的朋友。一个成功者一生不知道要经历多少失败，关键是要坚韧的面对失败，跌倒了爬起来，再来一次。

　　大学生就业心理的'自我调适

　　1、客观认识自己

　　面对择业中的问题，我们首先要正确认识和评价自我，明确自己今后的职业发展方向，从职业发展的角度分析最适合自己的岗位特征和地域范围。因此，客观认识自己，认识自己所接受教育的局限性，是进行就业心理自我调适的有效途径之一。

　　2、主动适应社会

　　树立正确的就业观，就需要我们处理好个人与社会的关系，因为每个大学毕业生都应自觉遵循服从社会需要的原则。首先要明确现实岗位的重要性和工作的目的意义；其次在选择职业岗位时要把个人的兴趣、爱好、专长与社会实际需要有机统一起来，努力寻求到社会需要与个人追求的交汇点。

　　3、增强就业心理能力

　　在面试中，谁也无法避免一些意想不到的失败，但是能够选择对待就业失败的态度。所以，乐观自信是促使我们顺利就业的心理动力之一。其次，我们要培养良好的意志和坚强的性格。最后，大学生要培养自己对于决策的果断性。因为大学生应该充分认识到果断决策对于正确思维、理性处事有巨大作用。

　　4、科学规划职业生涯

　　大学生要树立终生择业的观点，切不可为了求得职业的稳定而放弃就业的机会。当获得一个理想职业的时机还不成熟时，应采取“先就业，后择业，再创业”的办法，把就业过程当成取得个人职业生涯经验的重要经历，通过就业不断提高自己的社会生存能力、实际工作能力和职业发展能力，凭借自己的努力，通过合理的职业流动，逐步实现自我价值，取得事业的成功。

　　5、构建合理的知识结构

　　作为新时代的大学生，不仅要掌握尽可能多的知识，同时还应该掌握用于创造更多、更新知识的本领，根据现代社会的发展需要，塑造自己，发展自己，不断适应现代社会就业的要求，使自己能够顺应时代的发展，择业的需要，努力提高就业能力。

　　揭秘！大学生就业的心理特征

　　走入了工作岗位，就应当调整好自己的心态。只有树立正确的观念，才可以更好的适应职场。现在很多大学生的心理都是很浮躁的，并且也很难进入角色，所以对于大学生就业的心理特征要及时了解，如果你是大学生，则就要做好心理保健，让自己更快的适应这个社会。

　　了解环境进入角色

　　社会好比是一个大舞台，每个人部有自己的角色位置。毕业生进入新单位后，首先应该认清自己在工作环境中所承担的工作角色以及这个角色性质、职责范围，弄清楚工作关系中上级赋予自己的职权和自己承担的义务。只有这样，才能尽心尽力地去扮演好自己的角色。如果角色意识淡漠，一意孤行，我行我素，该请示的擅作主张，该自己处理的事务不敢作主或推给上司、同事，势必会与新环境格格不入。

　　客观全面评价自己

　　大学毕业生大都自视较高，在走出校门之前，大都有“天高任鸟飞、海阔凭鱼跃”，创造一番业迹的宏大抱负，但他们对社会生活的估计往往失之于简单或片面，他们的理想目标不是建基于客观条件之上。一旦遭遇挫折，很容易产生不安或不满情绪，失去竞争的勇气。

　　其实，社会是一个万花筒，其中既有好的、有利于人发展的一面，又有不好的、不利于人发展的一面，作为大学生，只有正视现实，接纳现实，正确地了解、认识自己，恰当地评价自己，将主观愿望与客观实际结合起来，才能站稳脚跟，找到真正改造世界创造业绩的切入点。

　　完善自己知识结构

　　任何一个毕业生产可能在学校就学到工作岗位上所需要的全部知识，这是因为学校培养的是专门人才，而实际工作中碰到的问题往往是综合性的，涉及到跨学科、多领域的知识。你是学工的.领导要你写一篇新闻报道或调查报告，动起笔来你会感到很吃力;你是学新闻的，到工厂、科研单位采访，会因自然科学知识贫乏，科技专业术语不通而力不从心。

　　社会需要的是“通才”、“复合型人才”，要使自己胜任工作、适应新环境，必须不断根据工作需要学习新知识，完善自己的知识结构。总之，走向社会的大学毕业生必须明白，社会不会再象家长和老师一样，欣赏你的天真清纯。社会将会关心但不会迁就你这样一个年青的新成员，社会要求你遵守规则，社会期望你劳动、贡献。社会与自然一样奉行一条法则：适者生存。

　　主动调整生活节奏

　　结束了宿舍-教室一图书馆三点一线的学校生活，来到了一个生活节奏全然不同的新环境，只有主动调整自己的生活节奏，才能尽快适应新环境。首先，作息时问的变化要适应。早上睡到九点，下午三点起床的″九三″学社生活方式千万要不得了。如果你是在医院、部队、公安等单位工作，还要适应三班倒或夜间值勤的规律。

　　其次，由于南北方的生活习性、饮食结构、风土人情等差别，还要学会调整原来的生活习惯，培养新的生活习惯，顺利度过异地生活关。再者，要学会安排自己的业余生活。在学校里课余有作业，晚间有自习，周末有丰富的文化活动。参加工作以后，业余时间的学习和文化生活，主要靠自己来支配、安排，不善于支配自己的业余生活.同样很难适应新环境。

　　综上所述就是大学生的心理特征，对于这些心理特征适应社会还是有一定的难度的，所以希望大家一定要做好心理保健，变的更成熟，才可以更好的进入社会发展。此外，可以多了解一些保健常识，多结交一些社会上的人，可以让自己更快的适应。

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