高考状元的心态

高考状元的心态

　　每年高考，都会有意料以外的人变成高考的状元。下面是小编推荐给大家的高考状元的心态，希望能带给大家帮助。

　　曹姗(安徽文科状元)

　　学习成绩的提高需要过程，不会立竿见影。我坚信只要尽力，就有进步，坚持下去一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我制定了一个计划，每天做两篇阅读、一篇完形，然而两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我，量变积累到一定程度才能引起质变。于是我静下心，继续按计划做，高三英语也就有了明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是，即使你的成绩暂时不是很好，也千万别对自己绝望而放弃努力。

　　再有就是要平常心对待考试了。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己：只要把自己会做的题目都做对了就是成功;或是为自己找条后路，安慰自己。另外，不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己：人难我难不畏难，人易我易不大意。建议大家不要在模考后情绪波动太大，从我高三的体验看，模考成绩与高考成绩有相当大的出入，没必要太在意模考分数(每次都考很好不见得是好事)，最重要的是分析模考中出现的问题并查缺补漏。

　　魏冰(黑龙江文科状元)

　　我认为高三心态应有以下几个方面：

　　第一，切忌攀比。

　　走过高三，人才清醒过来，发现高三这一年的实质是自己要尽力在高一高二的基础上有一个飞跃，是要不断超越自己的上一秒钟，而不是盲目要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了，就不会有遗憾了。

　　第二，正视考试。

　　大大小小的考试接踵而至，首先是对同学们心理的巨大挑战，而不是能力方面的挑战。这时一定要正确看待考试，要把每次考试真正当作查缺补漏的好机会。如果你能这样想的话，一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中，但千万不要因此怀疑自己的能力。

　　第三，按部就班，切忌浮躁。

　　高三最重要的一点是时时有计划、事事有计划，万不可做无头苍蝇。计划可长至一个月，短至一天;各科也要有具体的计划，总之要按部就班，循序渐进。

　　周恬艺(江西文科状元)

　　我是个比较乐观的人，我的性格决定了我比较稳定的心态，无论考得怎样，我都认为那只代表过去，我的未来不会因此而改变。我的高三总体来说是一帆风顺的，但中间也曾出现过一些风浪。记得我在连续3次考试获得第1名后，由于我的某些“成见”，从而影响了学习态度，回家后不再花很多时间看书做题，而且学习效率也有所下降。这样造成的后果就是成绩一路下滑，在随后的几次考试中，成绩从第1名、第3名、第6名一直滑到了第11名。老师和父母都挺担心，但我丝毫不怕，我知道我能调整好自己的状态，我相信自己的能力。在第11名那次的两天后又有一场大考，我考得不错，从此成绩一路回升，当时离高考也就只有一个月了，这时我确信自己已把最佳状态留给了高考。我认为学习成绩一般会有稍微的波动，波峰、波谷间歇出现，故在考试一路顺的时候我就害怕在高考时反而状态不好，就让自己有那么一点松懈，为的是营造一个上升的趋势，把波峰留在高考时段，这也是上面提到的我的“成见”。但心态不很好的同学千万别这么做，别弄得不但达不到预期效果，反而适得其反。

　　卢毅(浙江理科状元)

　　高三复习后期会遇到很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候，自我减压和心理调节很重要。曾经有一段时间，我怏怏不乐，终日想着我少了20分加分而与梦想中的大学失之交臂，一度影响了我的状态。父母劝解我道：你只是没有得到，但也没有失去，努力是你唯一的办法。于是我心中豁然开朗，坦然面对了这次小挫折。一些挫折难以避免，大家不必为一次考试的失败而伤神，而应该感谢这次考试暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。

　　人在高三，很多外部环境因素会加重心理压力，例如高考倒计时牌的数字日益递减，考前大大小小的动员会让你不敢肯定自我。这些外部的压力如果没有认真调适，效果会适得其反。就像在茫茫大海上行驶的航船一样，压力是你的压舱石，没有压力你会经不住风吹浪打;而压力太大，你则会举步维艰。我们必须学会接受压力并驾御压力，同时提醒自己：我要努力，我正在努力!保持一颗平常心是我高三的收获之一，在经历了无数次的跌跌撞撞后，我改变了浮躁、怨天尤人的性格，变得平静、谦和。

　　陈昕昕(重庆理科状元)

　　高三的日子虽然很苦，苦中作乐却是不可少的。这一点上，班级中轻松的氛围给了我很大的快乐。每个月，班委都会买蛋糕给这个月生日的同学过生日，寒暑假过生日的就加到开学的那个月。每次发蛋糕，我们都很疯狂，抢着吃蛋糕，很有趣。偶尔，班主任老师会自己出钱买一个大蛋糕，在我们班考试失利时来安慰我们。在这样的环境下，学习自然是轻松愉快的。就个人而言，自我调节很重要。当我过度焦虑和烦躁不安时，我就暂时放下学习，端坐桌前，双手平放于大腿上，闭上眼睛，想像一片蔚蓝的湖水，自己在水中渐渐下沉，水色加深，四下静谧，有成群的鱼儿游过，水底升起一串晶亮的气泡，十分惬意。此外，心态不佳时可与老师或同学交流，倾诉要比憋在心中好得多。总之不管是课业繁重不堪还是学业顺利，说到底都要保持一颗平常心。

　　高考是很重要的十字路口，好好把握才会有美丽人生。把好船之舵，掌握学之法，便能笑傲高三，轻松取胜高考。

　　徐语婧(浙江文科状元)

　　高三的考试多得如吃饭一样平常。在这么多的考试中，总难免会有考得好与考得不好的时候。

　　考得好的时候没有问题，多多给自己一些鼓励。可是考得不好的时候，在心态上就会有变化了。有些同学可能会想，完了，要是高考也和这次一样考砸了怎么办?当然，出现这样的想法是很正常的，暂时的情绪低落也未必是件坏事，关键是怎么调整。我出现这种情况时，一般会听听歌，看看电影，如果还是无法排解的话，就找家长、同学、老师聊聊天。很多事情憋在心里会成为负担，甚至是前进道路上的绊脚石。不要担心老师或家长会责怪你，所有人都是为你好，都想帮助你进步。只要自己能够敞开心扉，把烦恼都说出来，没有什么解决不了的问题。

　　章捷琼(浙江理科状元)

　　我觉得高考复习中最大的问题，不是你不知道怎么做，而是你知道怎么做却没有做。这是因为在高三紧张的复习轮回中，人很容易产生厌学情绪。此时，需要寻找一个很好的学习环境，如学校。在学校中，你会发现每个同学为了高考都在拼命努力，这样你会产生危机感，也会静下心来努力学习。

　　从每一次考试中总结出一些心得体会，并在下一次考试中加以借鉴，使自己处于不断的进步状态，这就很好。“谋事在人，成事在天”，我们所能做的就是尽人事，这样才能无愧于心。

　　王晓月(河北文科状元)

　　高三非常重要的一点，就是多沟通。

　　沟通首先是与自己沟通：

　　一是常常审视自己，挖掘自己的最大潜力点，确定以后的重点努力方向;

　　二是多安慰自己，鼓励自己，增强自信，调整心态，乐观面对挫折，坚持不懈地努力。其次，要多与老师同学沟通。老师是指路的明灯，同学是我们的“战友”，与老师交流，不仅是知识的探讨，更多的是心态的分析、考试分析及对自己学习方法的探讨与指正;同学之间，其实有更多的共同感受，我们要学会分享，分享快乐，也分享担忧与悲伤，分享紧张与恐惧，分享鼓励与乐观，分享学习方法，分享学习窍门，分享学习计划。最后还要与家长沟通，心里话与家长说说，想法也与家长聊聊，与父母一起营造轻松、和谐的家庭环境。

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