测试下你是否有强迫症
强迫症就是我们控制不住去想那些我们不愿意去想的事情,控制不住去想那些我们觉得没有意思的事情;控制不住去想那些令自己非常痛苦的`事情。那么你是否存在强迫症呢?下面的测试题可以帮你解答~
1. 自己不明白也无法控制地反复洗手或换衣服。
2. 总怀疑门或抽屉没锁上而反复检查几遍。
3. 明知自己所想的或所做的事是不合理的而又无法摆脱,因而深感痛苦、焦虑不安。
4. 上床后浮想联翩,难以入睡。
5. 见到或听到某件事总会联想到别的事,如:见到车祸即联想自己亲人的意外。
6. 总担心自己在某一场合失控而做出违法的事。
7. 对一些无关紧要的事或现象,追根寻源总想弄明白,结果越弄越“糊涂”。
8. 信寄出后常怀疑写错地址,后悔当初没有反复检查。
9. 经常强迫自己计算毫无意义的数字,如一边走路一边数多少步。
10. 在某些场合所想的和所做的总有矛盾,如站在桥边就几乎忍不住要跳河。
11. 为摆脱强迫症状而刻板地、重复地做一些仪式性动作,如为摆脱反复洗衣服而不停地搓手。
12. 老是强迫自己回忆某些往事。
13. 反复思考一些无实际意义的问题,如:人的耳朵为什么生长在头颅两侧?
14. 害怕会演变成精神病,怕无法医治而悲观。
如果你有上述任何四项或四项以上的想法和行为,那么你有可能就患上了强迫症了,建议去找心理医生检查一下,日常生活中也要注意自我调节压力。
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